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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Düsseldorf

Wie Sie Resilienz und damit Widerstandsfähigkeit stärken erfahren Sie in der Ausbildung in Düsseldorf - Sie als Resilienz-Trainer sind zukünftig vielseitig einsetzbar. Werden Sie Experte in der Resilienzförderung Ihrer individuellen Kunden.

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Mit der anerkannten Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Düsseldorf sind Sie vielseitig einsetzbar und stärken nicht nur die Resilienz, sondern auch die Widerstandsfähigkeit Ihrer zukünftigen Kunden. Im Vordergrund stehen die Gesundheits- und Resilienzförderung sowie das speziell von der AHAB-Akademie entwickelte Resilienz-Trainingsprogramm. Auch wissenschaftliche Untersuchungen erweisen, dass ausgeprägte psychologische und psychosoziale Schutzfaktoren helfen, Einstellungs- und Verhaltensänderungen erfolgreich umzusetzen und nachhaltig beizubehalten. Als Folge dessen kann die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven zweckbestimmten Handlungen sowie die Fähigkeit von Menschen sich für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu entscheiden, durch die Aktivierung von Resilienzfaktoren verbessert werden.

LOOVANZ, das von der AHAB-Akademie entwickelte und evaluierte Resilienztrainingsprogramm, richtet sich an die Stärkung psychischer Gesundheit von Erwachsenen. Sensibel und zielgerichtet sollen die Ressourcen für eine gesunde geistige Lebensführung gefördert werden. Dabei steht außer Frage gesundheitliche Risiken und Belastungen so weit wie möglich zu reduzieren. Profitieren Sie von dieser Ausbildung und nutzen das Hintergrundwissen, um individuelle Einzel- und Gruppencoachings privat oder in Unternehmen anzubieten.

Zusätzlich werden Sie in die Durchführung von Präventionskursen eingewiesen und erhalten ein fertiges Kurskonzept, welches bei den Krankenkassen als Präventionssportkonzept anerkannt ist. Mit entsprechender Grundqualifikation und dem Abschluss der Ausbildung zum Resilienz-Trainer besitzen Sie die Kompetenz Präventionskurse in der Sturzprävention zu planen, anzubieten und durchzuführen.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

EINFÜHRUNG IN DAS RESILIENZKONZEPT

Sie erhalten umfassende Informationen über verschiedene Resilienz-Konzepte. Zusätzlich können Sie mit Hilfe eines Fragebogens messen, wie ausgeprägt Ihre eigenen Resilienzfaktoren sind.

RESILIENZFAKTOREN: LÖSUNGSORIENTIERUNG

Das Modul hilft Ihnen, sich mit Ihren eigenen Erwartungen an Ihre Zukunft und weitere Ziele zu beschäftigen. Wir zeigen Ihnen, wie die persönliche Einstellung Einfluss auf lösungsorientiertes Denken und Handeln ausübt. Außerdem wie Sie Ihre persönlichen Fähigkeiten auf die gewünschten Ziele ausrichten, Ihre eigene Situation beeinflussen, auf Ihre Kompetenzen vertrauen und offen für Veränderungen sind. So sehen Sie Rückschläge zukünftig als Herausforderung.

RESILIENZFAKTOREN: OPTIMISMUS

Die Zukunft hält auch in Krisen und Belastungen stets etwas Positives und Gutes bereit. Damit sie dahingehend ein Verständnis erlangen, trainieren wir mit Ihnen gezielt, wie Optimismus die persönlichen Ressourcen effektiv einsetzbar macht.

RESILIENZFAKTOREN: OPFERROLLE VERLASSEN UND ROLLENVERHALTEN

Während Sie die Aufmerksamkeit primär auf sich selbst richten, identifizieren Sie sich gleichzeitig mit Ihrer Rolle innerhalb eines Konfliktes und lernen, diesen nach Ihrem Wohn auszurichten. Dieser Vorgang steigert Ihr Selbstvertrauen.

RESILIENZFAKTOREN: VERANTWORTUNGSÜBERNAHME

Durch die Kontrollüberzeugung erfahren Sie, wie Sie eingetretene Ereignisse auf Ihr eigenes Handeln projizieren und Verantwortung für Ihre Situation und etwaige Konsequenzen übernehmen. Dabei wird das Ziel verfolgt, dass Sie ein tiefgreifendes Verständnis für den Einfluss, die Steuerung und Kontrolle von Situationen und Ereignissen.

RESILIENZFAKTOREN: AKZEPTANZ

Um eine Krise oder Belastung optimal zu bewältigen, bedarf es diese als solche zu erkennen und zu akzeptieren um entsprechend entgegenzuwirken. So erreichen Sie emotionale Gelassenheit und sind fähig, solche Situationen einzustufen.

RESILIENZFAKTOREN: NETZWERKORIENTIERUNG

Das soziale Netzwerk, bestehend aus Familie, Freunden und Kollegen ist ein primärer Faktor, es Hilfe, Unterstützung und Beistand für die betreffende Person innerhalb einer Krise bietet. Die bloße Suggestion dieser Hilfe trägt dazu bei, die psychischen Belastungen abzumildern und die psychische Widerstandsfähigkeit effektiv zu stärken.

RESILIENZFAKTOREN: ZUKUNFTSORIENTIERUNG

Sie werden innerhalb der Gruppe lernen, dass sie immer die Wahl aus verschiedenen Handlungsoptionen haben, um mit einer Situation entsprechend umzugehen. Dadurch öffnen Sie sich der Erkenntnis, dass Sie Ihre Zukunft entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten gestalten können, sich dabei an Ihrem Ziel orientieren und Krisen mehr Energie entgegensetzen können, da Sie die Situation beherrschen.

MENTALES TRAINING FÜR HÖHERE STRESS-RESILIENZ

Die Gesundheit im Allgemeinen, also sowohl die körperliche als auch die geistige ist ein eigener und primärer Resilienzfaktor. Ein gesunder Körper fördert einen gesunden Geist und umgekehrt.

LOOVANZ-KURSPROGRAMM MIT 10 UE A 60 MIN UND ALTERNATIVE VERMITTLUNGSMETHODEN

Wir haben ein eigenes Trainingsprogramm für die Resilienz entwickelt, welches Ihnen hier ausführlich vorgestellt wird. Dabei bekommen Sie zusätzlich genaue Kurskonzepte ausgehändigt, die Sie zukünftig in Ihre eigenen Kurspläne einbauen können. Wir üben mit Ihnen die einzelnen Sequenzen in einem Praxisteil, wo Sie gleichzeitig schon selbst die Anleitung übernehmen und später durch die Feedbackrunde an Ihren Kompetenzen als Kursleitung arbeiten können. Dafür geben wir Ihnen einen Methodenkoffer zur Hand, der mit zahlreichen Ideen und Anregungen zur abwechslungsreichen und individuellen Gestaltung Ihres Trainings bestückt ist.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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