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Alles im Preis inklusive

  • Skript

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Frankfurt

Wie Sie Resilienz und damit Widerstandsfähigkeit stärken erfahren Sie in der Ausbildung in Frankfurt - Sie als Resilienz-Trainer sind zukünftig vielseitig einsetzbar. Werden Sie Experte in der Resilienzförderung Ihrer individuellen Kunden.

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Resilienz-Trainer in Frankfurt ermöglicht Ihnen, Ihren Kunden zukünftig durch die Aktivierung bestimmter Faktoren eine optimale Wirkung von präventiven und gesundheitlichen Maßnahmen zu gewährleisten, damit diese sich selbstständig um ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld bemühen. Auch die Wissenschaft belegt, dass ausgeprägte psychologische und psychosoziale Schutzfaktoren die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen verbessern. Die AHAB-Akademie entwickelte auf Grundlage dessen ein eigenes Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene, das sich LOOVANZ nennt. Sie lernen, wie Sie Ihren Kunden zukünftig dabei zur Seite stehen, ihre psychische Gesundheit effektiv und nachhaltig zu stärken. Dabei leiten Sie sie dazu an, ihre eigenen Ressourcen zielgerichtet und sensibel in eine gesunde psychische Lebensführung zu investieren, um gleichzeitig die Risiken von Belastungen und Belastungen der Gesundheit zu minimieren. Wir bieten Ihnen nicht nur das nötige Hintergrundwissen zum Thema Resilienz, sondern führen Sie auch umfassend in unser LOOVANZ-Trainingskonzept ein.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

EINFÜHRUNG IN DAS RESILIENZKONZEPT

Die individuelle Ausprägung Ihrer eigenen Resilienzfaktoren können Sie durch einen Fragebogen messbar machen. Zuvor geben wir Ihnen einen grundlegenden Überblick über die verschiedenen Resilienz-Konzepte.

RESILIENZFAKTOREN: LÖSUNGSORIENTIERUNG

In diesem Modul befassen Sie sich mit Ihren Erwartungen an Ihre Zukunft und Ihren weiteren Zielen, um den Zusammenhang zwischen der persönlichen Einstellung und lösungsorientiertem Denken und Handeln herzustellen. So erkennen Sie, wie Sie durch Ihre persönlichen Fähigkeiten gesetzte Ziele erreichen, wie Sie Situationen beeinflussen, auf Ihre persönlichen Kompetenzen vertrauen, offen für Veränderungen sind und Rückschläge aus Herausforderung betrachten können.

RESILIENZFAKTOREN: OPTIMISMUS

Die effektive Nutzung Ihrer persönlichen Situationen können Sie durch den effektiven Einsatz von Optimismus gewährleisten, indem Sie sich vor Augen halten, dass jede Krise und Belastung in Zukunft durchaus auch etwas Gutes und Positives entstehen lassen kann.

RESILIENZFAKTOREN: OPFERROLLE VERLASSEN UND ROLLENVERHALTEN

Während Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich richten, identifizieren Sie sich mit Ihrer Rolle innerhalb eines Konfliktes. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesen so verändern, dass er Ihrem Vorteil gerecht wird, wobei Sie Ihr Selbstvertrauen stärken.

RESILIENZFAKTOREN: VERANTWORTUNGSÜBERNAHME

Durch die Kontrollüberzeugung erfahren Sie, wie Sie eingetretene Ereignisse auf Ihr eigenes Handeln projizieren und Verantwortung für Ihre Situation und etwaige Konsequenzen übernehmen. Dabei wird das Ziel verfolgt, dass Sie ein tiefgreifendes Verständnis für den Einfluss, die Steuerung und Kontrolle von Situationen und Ereignissen.

RESILIENZFAKTOREN: AKZEPTANZ

Mit einer akzeptierenden Haltung gehen Sie den ersten wichtigen Schritt, um eine Krise oder Belastung zu meistern, denn das Erkennen und die Akzeptanz sind notwendig, um gegen diese Situation vorzugehen. Dadurch erreichen Sie den Zustand emotionaler Gelassenheit.

RESILIENZFAKTOREN: NETZWERKORIENTIERUNG

Das soziale Netzwerk, bestehend aus Familie, Freunden und Kollegen ist ein primärer Faktor, es Hilfe, Unterstützung und Beistand für die betreffende Person innerhalb einer Krise bietet. Die bloße Suggestion dieser Hilfe trägt dazu bei, die psychischen Belastungen abzumildern und die psychische Widerstandsfähigkeit effektiv zu stärken.

RESILIENZFAKTOREN: ZUKUNFTSORIENTIERUNG

Sie werden innerhalb der Gruppe lernen, dass sie immer die Wahl aus verschiedenen Handlungsoptionen haben, um mit einer Situation entsprechend umzugehen. Dadurch öffnen Sie sich der Erkenntnis, dass Sie Ihre Zukunft entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten gestalten können, sich dabei an Ihrem Ziel orientieren und Krisen mehr Energie entgegensetzen können, da Sie die Situation beherrschen.

MENTALES TRAINING FÜR HÖHERE STRESS-RESILIENZ

Ein wichtiger und eigener Resilienzfaktor ist die ganzkörperliche, also sowohl psychische als auch physische Gesundheit, welche hier vordergründig behandelt wird. Denn ein gesunder Körper und ein gesunder Geist stehen stets in Abhängigkeit zueinander.

LOOVANZ-KURSPROGRAMM MIT 10 UE A 60 MIN UND ALTERNATIVE VERMITTLUNGSMETHODEN

Während der Einweisung in das von der AHAB-Akademie entwickelte Kursprogramm geben wir Ihnen gleichzeitig konkrete Kurskonzepte sowie einen Methodenkoffer zur Hand, womit Sie später Ihre eigenen Kurskonzepte individuell und abwechslungsreich gestalten können. In praktischen Übungen lernen Sie, einzelne Sequenzen korrekt anzuleiten und Ihre Kursleiterkompetenzen im konstruktiven Feedback durch die Gruppe weiter auszubauen.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe. Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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