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Alles im Preis inklusive

  • Dozenten mit langjähriger Erfahrung

  • Fachbuch

  • lebenslanges Zertifikat

  • keine Zusatzgebühren

  • relevante digitale Unterlagen

  • fertiges Kurskonzept

  • Handouts und Präsentation

Ausbildung zum Rückenfit Instructor

Die Spezialisierung in Sachen Rückenfitness für Fitnesstrainer und in der Gruppenfitness

Übersicht
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139 € (2016)

149 € (2017)

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1 Präsenztag

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

DEUTSCHLANDWEITE SCHULUNGEN

Berlin   Hamburg   München   Köln  Dortmund   Nürnberg  Hannover   Leipzig   Stuttgart  Frankfurt

Beschreibung

Spezialisieren Sie sich als Rückenfit Instructor und geben Sie Kurse für die typische Beschwerdezone. Erweitern Sie Ihre Kenntnisse mit dieser Ausbildung um das Übungsrepertoire zur Kräftigung und Stabilisierung von Rumpf, Schultern und Hüfte. In dieser Ausbildung werden zunächst die Grundlagen des kursspezifischen Trainings, der Aufbau einer professionellen Stunde und ein Übungskatalog für die einzelnen Körperpartien vor allem mit dem Trainingsmittel „Gymnastikball“ sowie freies Rückentraining Ihrer Kunden erarbeitet. Neben den Grundlagen erlernen Sie didaktische Methoden für die Kursleitung und wenden die erlernten Techniken in einem großen Praxisteil an. Bringen Sie Ihre Kunden näher an Ihr persönliches Ziel durch spezielle Workouts und Techniken als Instructor. Machen Sie sich an einem Tag zum Experten auf der Fitnessfläche in Sachen Rückenfitness. Durch die Einweisung in einen exemplarischen Stundenplan sind Sie in der Lage, sofort zu starten und können so Ihre Gruppen in Rückenfit-Kursen begeistern und trainingsspezifische Fragen der Kursteilnehmer qualifiziert beantworten.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Der Ausbilder demonstriert eine durchdachte und strukturierte Rückenfit-Class (45 min) mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper zu motivierender Musik, einwandfreier Didaktik und allen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss findet eine Feedbackrunde statt, wobei die Teilnehmer die Masterclass und sich selbst beurteilen sollen.

TRAININGSMETHODIK

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. 

STUNDENAUFBAU

Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Erfahren Sie mehr über die richtige Musikauswahl, den musikalischen Aufbau der Unterrichtseinheit und der Nutzung von unterschiedlichen Tempi.

BERUFSBILD DES INSTRUCTORS

Ein erfolgreicher Instructor sind Sie nicht allein durch viel Theorie und jede Menge Praxis. Die Anforderungen an einen Trainer wie Sie sind heute vielfältig. Was müssen Sie beachten, um ein erfolgreicher Trainer auf diesem stark umkämpften Markt zu sein. 

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

Erfahren Sie mehr über vielfältige Übungen mit dem Schwerpunkten „Pezzibällen“ und „freien Übungen“ für den Rücken.

CUEING

Lernen Sie die ganz eigene Fachsprache in der Aerobic kennen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten. 

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Neben den theoretischen und praktischen Abschnitten dieser Ausbildung bekommen Sie von uns in diesem Teil ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt, was Ihnen den sofortigen Start in Ihre erste Stunde ermöglicht.

Voraussetzung
 

keine Vorerfahrung notwendig

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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