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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Berlin

Rückenfitness in Berlin als Spezialisierung für Trainer im Gruppenfitness Bereich

Übersicht
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149 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

71% der Berliner und Berlinerinnen geben an in den letzten 12 Monaten unter Rückenschmerzen gelitten zu haben – spezialisieren Sie sich deshalb mit der Ausbildung zum Rückenfit Trainer und stärken Sie den Rücken Ihrer Kunden in Berlin! Entwickeln Sie neue und erweitern Sie bereits bestehende Kenntnisse um das Rückenfitness Bewegungsprogramm zur Kräftigung sowie Stabilisierung von Rumpf, Schultern und Hüfte. Diese Ausbildung befasst sich mit den Grundlagen des kursspezifischen Trainings, dem Aufbau einer professionellen Gruppenfitnessstunde und illustriert einen Übungskatalog für gezielte Körperpartien mit und ohne „Gymnastikball“. Weiterhin stehen grundlegende didaktische Methoden der Kursleitung im Vordergrund, welche im Praxisteil der Ausbildung angewandt werden. Helfen Sie Ihren Kunden ihre Ziele zu erreichen und überzeugen Sie als Experte mit Fachkompetenz im Bereich Rückenfitness. Sie erhalten außerdem einen exemplarischen Stundenplan, der Sie in der Planung Ihrer ersten Kursstunden unterstützt. Begeistern Sie Ihre Gruppen mit durchdachten, systematisch aufgebauten Übungen und beantworten Sie trainingsspezifische Fragen qualifiziert und kompetent.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Rückenfit Class mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können. 

Berufsbild des Trainers

Die Anforderungen an einen Gruppenfitness Instructor sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Instructor auf dem stark umkämpften Markt zu sein, lernen Sie hier kennen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGS

Erweitern Sie Ihr Repertoire an Übungen für die Stärkung der Rückenmuskulatur mit den Schwerpunkten „Pezziball“ und „freie Übungen“.

Verbales und nonverbales Cueing

Eignen Sie sich die Fachsprache der Gruppenfitnesskurse an und nutzen Sie diese für eine verständliche Vermittlung der Anweisungen durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Rückenfit zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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