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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Frankfurt

Rückenfitness in Frankfurt als Spezialisierung für Trainer im Gruppenfitness Bereich

Übersicht
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149 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Im Rahmen der Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Frankfurt erwerben Sie wichtige Fachkenntnisse über die Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training. Rückenleiden haben viele Ursachen und ziehen enorme Folgen mit sich, körperlich sowie wirtschaftlich. Aus diesem Grund werden spezielle Übungsprogramme, wie Rückenfit, nicht nur für private Personen immer wichtiger und beliebter, sondern auch für Unternehmen. Die Programme sorgen dafür Rückenproblemen vorzubeugen, akute Rückenverspannungen zu lösen und schlechte Körperhaltungen zu verbessern. Als Rückenfit Trainer können Sie durch gezielte Übungen bestehende Schmerzen Ihrer Kunden lindern und stützende Rumpfkraft aufbauen. Im Verlauf der Ausbildung lernen Sie zahlreiche Übungen kennen, die Sie nach erfolgreichem Abschluss eigenständig in Ihre Kursstunden einbauen können, z.B. Übungen mit eigenem Körpergewicht oder mit dem „Gymnastikball“. Das Kursprogramm Rückenfit ist in allen Gesundheits- und Fitnesseinrichtungen flexibel einsetzbar und erfreut sich steigender Beliebtheit. Durch Fachkompetenz und Persönlichkeit überzeugen Sie Ihre Kunden mit individuellen, abwechslungsreichen Einheiten. Ergänzend erhalten Sie kompakte Begleitmaterialien zum detaillierten Verständnis und möglichen Ursachen von Beschwerden im Rückenbereich. Werden Sie jetzt zum Rückenexperten in Frankfurt!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Rückenfit Class mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Rückenfit-Stunde.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

In diesem Teil der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit der richtigen Auswahl der Musik, dem musikalischen Aufbau einer Kursstunde und der Nutzung unterschiedlicher Tempi.

Berufsbild des Trainers

Die Erwartungen an einen guten Pilates-Trainer sind vielfältig. Nicht nur durch theoretische und praktische Kenntnissen werden Sie zu einem erfolgreichen Trainer. Was Sie in diesem Berufsgeld genau beachten sollten, erfahren Sie in dieser Einheit.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGS

Freie Übungen mit eigenem Körpergewicht oder „Pezzibällen“ sind Hauptbestandteil dieser Einheit.

Verbales und nonverbales Cueing

Im Fokus steht der Erwerb der Gruppenfitness eigenen Fachsprache. Als Trainer nutzen Sie bestimmte Unterrichtstechniken für eine einfache Vermittlung der Stundeninhalte durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Wir händigen Ihnen ein Beispiel Kursstundenprogramm aus, welches Ihnen den Einstieg in Ihre ersten eigenen Rückenfit Stunden erleichtert.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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