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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Hamburg

Rückenfitness in Hamburg als Spezialisierung für Trainer im Gruppenfitness Bereich

Übersicht
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149 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Nutzen Sie die Ausbildung zum Rückenfit Trainer bei der AHAB-Akademie in Hamburg als Spezialisierung im Bereich Gruppenfitness. Rückenschmerzen sind in der heutigen Gesellschaft keine Seltenheit mehr und gehören zu den häufigsten Beschwerden sowie Hauptleiden der deutschen Bevölkerung. Als Rückenfit Trainer können Sie in Zukunft effektive Rückenübungen zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur in Ihren Gruppenfitnesskursen realisieren. Das Übungsprogramm sorgt dafür Rückenproblemen vorzubeugen, akute Rückenverspannungen zu lösen und eine schlechte Körperhaltung zu verbessern. Im Rahmen der Ausbildung eignen Sie sich ein Übungsrepertoire an und können diese mit Abschluss selbstständig in Ihre Rückenfit Kursen integrieren. Dabei wenden Sie Übungen mit eigenem Körpergewicht an, aber auch das Trainingsmittel „Gymnastikball“.  Das Rückenfit-Konzept der AHAB-Akademie ist ideal im Kursbereich von Fitness- und Gesundheitsstudios einsetzbar und erfreut sich größter Beliebtheit. Mit Hilfe dessen können Sie gezielt auf Ihre Kunden eingehen und ein sicheres Training gewährleisten. Darüber hinaus erhalten Sie umfassende Begleitmaterialien zum besseren Verständnis und Ursachen von Rückenschmerzen. Werden Sie jetzt zum anerkannten Rückenexperten in Hamburg!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Unser Experte liefert Ihnen eine strukturierte 45 Minuten Rückenfit-Masterclass mit funktionellen Ganzkörperübungen. Dabei nutzt er motivierende Musik, einwandfreie Didaktik und demonstriert alle klassischen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Cool Down, Verabschiedung). Eine Feedbackrunde nach der Class dient der Beurteilung sowie Selbstreflexion und sichert Ihren Lernerfolg.

TRAININGSMETHODIK

Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Rückenfit-Stunde.

STUNDENAUFBAU

In diesem Modul erfahren Sie Wichtiges über die Gestaltung einer Rückenfit Stunde nach klassischen Kriterien und weitere Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Class.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Darauf aufbauend erfahren Sie mehr über die richtige Wahl der Musik, den musikalischen Aufbau einer Stunde und die Nutzung diverser Tempi.

Berufsbild des Trainers

Sie werden nicht nur durch viel theoretisches Wissen und jede Menge Praxis ein erfolgreicher Trainer. Das Modul setzt sich mit dem Berufsbild des Trainers auseinander und erläutert die vielfältigen Anforderungen der Tätigkeit. Bringen Sie hier in Erfahrung, was einen erfolgreichen Trainer auf dem stark umkämpften Markt ausmacht.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGS

Erfahren Sie mehr über abwechslungsreiche Übungen mit „Pezzibällen“ und „freien Übungen“ für den Rücken.

Verbales und nonverbales Cueing

Im Vordergrund steht hier das Erlernen der Aerobic eigenen Fachsprache. Lernen Sie hier die wichtigsten verbalen und nonverbalen Cues für eine verständliche Vermittlung von Anweisungen kennen.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten von uns in diesem Teil der Ausbildung ein exemplarisches Kursprogramm, welches Ihnen den Einstieg in Ihrer ersten Rückenfit Stunden als Trainer erleichtert.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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