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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Leipzig

Rückenfitness in Leipzig als Spezialisierung für Trainer im Gruppenfitness Bereich

Übersicht
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149 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Rückenfit Trainer in Leipzig spezialisiert sich auf die Vorbeugung von Rückenproblemen, akute Rückenverspannungen und darauf, schlechte Körperhaltungen zu erkennen sowie zu verbessern. Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Deshalb vermitteln Sie als Trainer mit dieser Spezialisierung gezielte Rückenübungen, um die Schmerzen Ihrer Kunden zu reduzieren und stützende Rumpfmuskulatur aufzubauen. Im Zuge der Ausbildung erlernen Sie die Organisation und Durchführung spezieller Übungen, die Sie mit erfolgreichem Abschluss eigenständig in Ihre Rückenfit Kursstunden einbauen können. Dabei gestalten Sie Ihr Angebot durch freies Training mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mithilfe des Trainingsmittels „Gymnastikball“. Das Rückenfit-Konzept ist ideal im Kursbereich von Fitness- und Gesundheitsstudios einsetzbar und erfreut sich größter Beliebtheit. Mit dem erworbenen Wissen zeichnen Sie sich durch Ihre größtmögliche Flexibilität aus und können individuell auf Ihre Kursteilnehmer eingehen. Darüber hinaus stellt die AHAB-Akademie Ihnen umfassendes Begleitmaterial zum Verständnis und Ursachen von Rückenbeschwerden zur Verfügung. Als ausgebildeter Rückenfit Trainer überzeugen Sie durch spezifische Fachkenntnisse im Bereich des Rückentrainings und werden zum anerkannten Experten!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Als Teilnehmer erleben Sie zunächst eine 45min Rückenfit Masterclass. Unser Ausbilder führt Sie durch eine strukturierte Stunde mit funktionellen Ganzkörperübungen zu motivierender Musik. Dabei demonstriert er einwandfreie Didaktik und die klassischen Phasen eines Gruppenfitness Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Cool Down, Verabschiedung. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit sich und die Masterclass reflektierend zu bewerten.

TRAININGSMETHODIK

Das Modul vermittelt Ihnen essentielle Kenntnisse zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit dem Ziel der Leistungssteigerung sowie Erhalt und Optimierung von Gesundheit. Zudem erlernen Sie die Grundlagen für die Gestaltung zielgerichteter und kundenorientierter Trainingspläne. Für die Umsetzung formulierter Lehrziele setzen Sie sich hier mit den richtigen Methoden auseinander und lernen die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen sowie wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie alles über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und diverse Möglichkeiten für die abwechslungsreiche Gestaltung einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

In diesem Teil der Ausbildung beschäftigen Sie sich mit der richtigen Auswahl der Musik, dem musikalischen Aufbau einer Kursstunde und der Nutzung unterschiedlicher Tempi.

Berufsbild des Trainers

Die Erwartungen an einen erfolgreichen Trainer sind vielfältig, aber dennoch individuell. Was Sie zu einem kompetenten Instruktor macht, wird in diesem Modul diskutiert.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGS

Für eine abwechslungsreiche und effektive Kursstunde erlernen Sie hier den Umgang mit dem „Pezziball“ und „freien Übungen“ für den Rücken.

Verbales und nonverbales Cueing

Die Gruppenfitness bedient sich einer eigenen Fachsprache, die Sie in diesem Modul erlernen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung Anweisungen durch Sprache und Gesten.

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten ein exemplarisches Kursprogramm, welches Sie bei der Planung Ihrer ersten eigenen Rückenfit Stunden unterstützt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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