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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Rückenfit Trainer

Viele Ihrer Kunden kennen Rückenschmerzen. Mit dieser Ausbildung zum Rückenfit Trainer können Sie zukünftig spezialisieren und effektive Rückenübungen zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur in Ihren Gruppenkursen integrieren.

Übersicht
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149 €

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1 Präsenztag (10 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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10 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und zum Hauptleiden der Deutschen überhaupt! Genau deshalb sorgt unser spezielles Übungsprogramm Rückenfit dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen sowie eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern. Sie können mit Hilfe der in dieser Ausbildung vermittelten Rückenübungen gezielt vorhandene Schmerzen bei Ihren Kunden lindern und stützende Rumpfmuskeln aufbauen. In unserer Ausbildung zum Rückenfit Trainer lernen Sie eine Vielzahl an erprobten Übungen kennen und können diese am Ende selbstständig in ein Kurskonzept integrieren. Neben Übungen aus dem freiem Rückentraining steht das Trainingsmittel „Gymnastikball“ im Vordergrund der Ausbildung. Dieses Rückenfit-Konzept ist ideal im Kursbereich von Fitness- und Gesundheitsstudios einsetzbar und erfreut sich größter Beliebtheit. Sie haben dabei eine größtmögliche Flexibilität und können gezielt auf Ihre Kunden eingehen. Zusätzlich erhalten Sie umfangreiche Begleitmaterialien zum Verständnis und Ursachen von Rückenbeschwerden. So können Sie vielfältige Fragen sicher beantworten und werden zum anerkannten Rückenexperten!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

MASTERCLASS

Der Ausbilder demonstriert eine durchdachte und strukturierte Rückenfit-Class (45 min) mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper zu motivierender Musik, einwandfreier Didaktik und allen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss findet eine Feedbackrunde statt, wobei die Teilnehmer die Masterclass und sich selbst beurteilen sollen.

TRAININGSMETHODIK

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. 

STUNDENAUFBAU

Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Erfahren Sie mehr über die richtige Musikauswahl, den musikalischen Aufbau der Unterrichtseinheit und der Nutzung von unterschiedlichen Tempi.

Berufsbild des Trainers

Ein erfolgreicher Instructor sind Sie nicht allein durch viel Theorie und jede Menge Praxis. Die Anforderungen an einen Trainer wie Sie sind heute vielfältig. Was müssen Sie beachten, um ein erfolgreicher Trainer auf diesem stark umkämpften Markt zu sein. 

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGS

Erfahren Sie mehr über vielfältige Übungen mit dem Schwerpunkten „Pezzibällen“ und „freien Übungen“ für den Rücken.

Verbales und nonverbales Cueing

Lernen Sie die ganz eigene Fachsprache in der Aerobic kennen. Dabei nutzen Sie diese Unterrichtstechnik für die verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten. 

Praktisches Üben aller Stundenabschnitte

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Neben den theoretischen und praktischen Abschnitten dieser Ausbildung bekommen Sie von uns in diesem Teil ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt, was Ihnen den sofortigen Start in Ihre erste Stunde ermöglicht.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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