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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Rückenschullehrer in Köln

Werden Sie zum Experten in der Prävention von Rückenschmerzen am Standort Köln

Übersicht
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449 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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5 Präsenztage (60 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Hochschulzertifikat + Einzelzertifikat

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50 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Rückenschullehrer am Standort Köln ermöglicht Ihnen in der Zukunft Präventionskurse, bei entsprechender Grundqualifikation, zu unterrichten und schult Sie im Umgang in der Prävention von Rückenschmerzen. Das anerkannte Krankenkassen Kurskonzept* erhalten Sie im Rahmen dieser Ausbildung, welches Sie zu einem gefragten Experten in der Gesundheitsförderung macht. Rückenleiden sind die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland. Erwerben Sie daher die nötige Fachkompetenz und erhalten ein umfangreiches Übungsrepertoire, um Bewegungsmangel, körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Fehlhaltungen präventiv entgegenzuwirken. Die Ausbildung vermittelt Ihnen praxisnah die Grundlagen zum Thema Rückengesundheit und gibt Informationen zur Organisation sowie Durchführung von Rückenschulkursen. Vor diesem Hintergrund sind Sie in der Lage Ihre ersten Kursgruppen und auch individuelle 1:1 Trainings zu leiten. Zu Ihrer Tätigkeit als Rückenschullehrer gehört es, Ihre Kunden zu regelmäßiger körperlicher Aktivität und spezifischem Training zu motivieren. Dabei erkennen Sie falsche Haltungs- und Verhaltensweisen und können psychischen Belastungen durch Fachkenntnisse entgegensteuern. Erlernen Sie in dieser Ausbildung die Handlungskompetenzen für die Tätigkeit als Rückenschullehrer, wie z.B. Übungen zur Kräftigung der Core-Muskulatur, Lehrkompetenz zur Vermittlung von Hintergrundwissen sowie ergonomische Haltungs- und Verhaltensweisen. Des Weiteren setzen Sie sich mit Stressbewältigungsstrategien und Entspannung auseinander. Für den zeitnahen Start in die Praxis weisen wir Sie in das Kurskonzept „Präventive Rückenschule“ ein und händigen Ihnen fertige Stundenkonzepte aus. Mithilfe der Ausbildung zum Rückenschullehrer können Sie Ihren Kunden eine professionelle Trainings- und Präventionsberatung anbieten. Das macht Sie zu einem vielseitig einsetzbaren und wichtigen Element in der Sport- und Gesundheitsbranche.

 

* gleichgestellt der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR)-„Rückenschule“ und entspricht damit den Kriterien der Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen zur Umsetzung von §20 SGB V

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik / Core-Trainer

FUNKTIONELLE ANATOMIE

 

Das Fundament für Ihre Tätigkeit sind die anatomischen Kenntnisse des menschlichen Körpers. Dabei beschäftigen Sie sich hier speziell mit dem Aufbau und der Funktion des „Cores“ sowie Schulter und Becken/Hüfte.

 

PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN FÜR ERKRANKUNGEN DER WIRBELSÄULE

 

Fehlhaltungen und Bandscheibenschäden sind Störungen des Aufbaus sowie der Funktion der Wirbelsäule. Weitere mögliche Erkrankungen und den Einfluss auf die Wahl der Übungen im Training erfahren Sie hier.

 

ÜBUNGSPOOL FÜR INDIVIDUAL- UND GRUPPENTRAINING

 

Ihre Herausforderung ist es auf die verschiedenen Leistungslevel, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, individuell eingehen zu können. Aufgrund dessen bedienen Sie sich an einem umfangreichen Übungspool zu den Themen Rumpfstabilität, Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung.

 

GERÄTEEINSATZ

 

Der Einsatz von zusätzlichen Trainingsgeräten sichert ein effektives und abwechslungsreiches Training. Dabei können Sie je nach Leistungsniveau die Trainingsintensität sowohl nach oben, als auch nach untern steuern. Als Core-Trainer nutzen Sie Geräte, wie Gymnastikbälle, Widerstandsbänder, Balance-Bälle sowie Balance-Pads.

 

PRÄVENTIONSKURS

 

Im Vordergrund der Überlegungen stehen die Grundlagen für die Entwicklung ziel- und kundenorientierter Trainingspläne, um mit geeigneten Methoden ausformulierte Lehrziele umzusetzen. Des Weiteren setzen Sie sich mit der Basis einer erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Kursinhalten auseinander. Wir stellen Ihnen das Kursprogramm der AHAB-Akademie vor und weisen Sie praktisch ein. Zusätzlich erfahren Sie alles Wissenswerte über die Durchführung von Präventionskursen, die richtige Anmeldung und die Anerkennung bei den Krankenkassen gemäß §20 SGB V. 

Mehr Informationen unter Link.

GANZHEITLICHE BETRACHTUNG DES RÜCKENSCHMERZES UND PRÄVENTIONSMÖGLICHKEITEN

Rückenschmerzen können sich entweder allmählich entwickeln und chronisch werden oder akut, eher plötzlich, auftreten. Die Ziele der Rückenschule beruhen auf ganzheitlichen Konzepten, wie dem Salutogenese-Modell und dem bio-psycho-sozialen Modell von Rückenschmerzen. Weiterhin orientieren sich die Ziele an den aktuellen europäischen Empfehlungen zur Prävention von Rückenschmerzen, an den formulierten Kernzielen bewegungsbezogener Gesundheitsprogramme und an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Praxisnah legen wir Ihnen die Erklärungsmodelle sowie Empfehlungen für Rückenschmerzen dar.

Praxis der Rückenschule

Die Inhalte Ihrer Rückenschule richten sich nach den Bedürfnissen Ihrer Zielgruppe. Als Rückenschullehrer müssen Sie daher die Inhalte und Übungen informationsorientiert vermitteln und agieren als kompetenter Ansprechpartner im Rahmen der Rückengesundheit. Die Rückengymnastik ist ein fundiertes Basisprogramm in den Bereichen Entspannung, Koordination, Aufbau der stabilisierenden Muskulatur und der Körperwahrnehmung im Bereich des Rumpfes. Im Vordergrund dieser Ausbildung steht der Erwerb einer umfangreichen Qualifikation für die Durchführung von Rückengymnastik-Übungen. Das Ziel ist es, die Rumpfmuskulatur zu bewegen und zu stärken. Inhaltlichen beziehen Sie sich dabei auf Körperwahrnehmungsübungen und Maßnahmen zur Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften. Darüber hinaus ergänzen Sie das Training mit Entspannungs- und Stressmanagementmethoden und gestalten Ihre Stunden stets dadurch stets abwechslungsreich. Neben dem Verständnis für die ganzheitlichen Konzeptesowie Modelle der Rückenschule, erhalten Sie die neuesten Erkenntnisse zu den Themen Rückengesundheit und den Einfluss von Risikofaktoren.

KURSPLANUNG

Im Modul „Kursplanung“ erlernen Sie die wichtigsten Grundlagen für die Entwicklung neuer Trainingspläne unter Berücksichtigung individueller Ziele Ihrer Kunden. Im Vordergrund stehen die richtigen Mittel und Wege, um zuvor formulierte Lehrziele umzusetzen und erfolgreich zu vermitteln. Diese und weitere Grundkenntnisse helfen Ihnen in der Planung zielgruppenorientierter Rückenschulkurse und stärken Ihre Kompetenz als Trainer.

RAHMENBEDINGUNGEN FÜR DIE RÜCKENSCHULE

Sie erhalten eine Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie. Mithilfe dessen ist eine Anerkennung Ihrer Kurse bei der Krankenzulassung möglich. Erfahren Sie hier die Rahmenbedingungen zur Durchführung, Anmeldung und Anerkennung Ihrer Präventionskurse gemäß §20 SGB V und profitieren Sie von vielen weiteren Tipps für Ihren Erfolg als Rückenschullehrer.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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