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Alles im Preis inklusive

  • Fachbücher

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer in Berlin

Cardiofitness, Osteoporose- und Sturzprophylaxe-Training – alles in der umfassenden Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer in Berlin. Werden Sie Experte für die Gesundheitsförderung speziell ausgerichtet für Ihre älteren Kunden.

Übersicht
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699 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Dauer 
Lehrgangsdauer ca. 6 Monate
6 Präsenztage (72 UE) + Selbstlernphasen (254 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung

Werden Sie Experte für die Gesundheitsförderung speziell älterer Menschen durch Cardiofitness, Osteoporose- und Sturzprophylaxe-Training und absolvieren Sie die Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer bei der AHAB-Akademie in Berlin! Die Erhaltung von Lebensqualität rückt für immer mehr Menschen in den Vordergrund. Vor allem aufgrund des demografischen Wandels ist es wichtig, das Leben langfristig zufriedenstellend sowie gesund zu gestalten. Der Sport- und Fitnessbereich kann dort einen sinnvollen Beitrag leisten. Mit der Ausbildung spezialisieren Sie sich auf die Zielgruppe 60+ und können in der Zukunft Seniorensport-Kurse leiten, die zum Ziel haben, die Leistungsfähigkeit älterer Kunden zu bewahren oder sogar zu verbessern. Die Nachfrage speziell für diesen Altersbereich ist steigend und Fitnessstudios, Sportvereine sowie andere bewegungsorientierte Einrichtungen profitieren von ausgebildeten Trainern wie Ihnen. Im Rahmen der Ausbildungsmodule werden Sie auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, systematisches Training bei Osteoporose, Sturzprophylaxe und Gleichgewichtsschulung vorbereitet. Nutzen Sie die Inhalte der Ausbildung, um zukünftig alsterspezifische Bewegungsangebote in Ihr Portfolio aufzunehmen und die Lebensqualität Ihrer Teilnehmer zu bereichern. Im Fokus der Trainings stehen vor allem Kraft, Mobilität, Beweglichkeit und Koordination. Darüber hinaus erlernen Sie in der praxisnahen Ausbildung didaktische Methoden und Übungen insbesondere für den Sport mit Senioren. In diesem Zusammenhang erwerben Sie die Lizenzen als Osteoporose-Trainer, Sturzprophylaxe-Trainer und Bewegungstrainer für Senioren. Diese Qualifikationen machen Sie zu einem gefragten Lehrer in der Gesundheitsförderung und Prävention. Das Gesamtpaket befähigt Sie zudem Präventionskurse anzubieten, die über die Krankenkassen anerkannt sind. Diesbezüglich erhalten Sie fertige Kurskonzepte sowie weitere Informationen und Tipps für die erfolgreiche Anwendung in der Praxis. Starten Sie jetzt und leiten Sie motivierende sowie gesundheitsfördernde Bewegungsprogramme für Senioren!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

PHYSISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Hier lernen Sie die unterschiedlichen Konzepte der Gesundheitsförderung und Prävention kennen.

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Im Vordergrund stehen die Grundlagen für den Bau und die Funktionen des passiven und aktiven Bewegungssystems. Diese Kenntnisse sind für die Arbeit als Personal Trainer unabdingbar. Darüber hinaus werden auch weitere Themen wie die Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems eingehend betrachtet.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit sind Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, welche die passiven – Skelett und Gelenke – sowie die aktiven Anteile – Muskeln und Sehnen – meinen. Symptome für die Störung des muskulären und skelettalen Komplexes sind u.a. schmerzbedingte und mechanische Funktionseinschränkungen.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie können maßgeblich an der Entstehung und dem Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sein. Wissenschaftliche Studien weisen ein erhöhtes Präventionspotenzial nach: Veränderungen der Lebensweise, aber auch übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich als wirksam erwiesen.

TRAININGSLEHRE

In diesem Modul gewinnen Sie ein Verständnis für die Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung, sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Zusätzlich entwickeln Sie die Grundlagen zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Fitnesstrainer sind in der Lage die Trainingspläne Ihrer Kunden an den individuellen Bedürfnissen und Zielvorstellungen auszurichten. Im Zusammenhang dessen sind das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellen Erkenntnissen Kernpunkte dieses Moduls. Die Vermittlung der grundlegenden didaktischen und methodischen Begleitung des Kunden sowie die funktionelle Übungsunterweisung sind weitere thematische Schwerpunkte.

Bewegungstrainer für Senioren

Durch die Ausbildung zum Bewegungstrainer für Senioren werden Sie zum Spezialisten im Cardiotraining für ältere Menschen. Im gleichen Zug lernen Sie präventiv auf altersbedingte Defizite der Gesundheit und Lebensqualität einzugehen. Infolge der demografischen Entwicklung gewinnt die Erhaltung der Lebensqualität, verbunden mit Selbstständigkeit und Gesundheit im Alter, immer mehr an Bedeutung. Für den Erhalt der Lebensqualität sind ausreichende physische Fertig- und Fähigkeiten grundlegende Voraussetzungen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Osteoporose-Trainer

Im Kontext der Ausbildung zum Osteoporose-Trainer erlangen Sie eingehende anatomische Kenntnisse, Wissen über das Krankheitsbild Osteoporose und das Know-how über einflussnehmende Faktoren, wie Ernährung und sporttherapeutische Methoden. Der Praxisteil vermittelt Ihnen Übungen für das Krafttraining und die Gymnastik speziell bei dieser Erkrankung. Bauen Sie Ihre Trainerkompetenzen in diesem Bereich aus und lernen Sie präventive sowie bewegungstherapeutische Maßnahmen für Menschen mit Osteoporose kennen. Mehr Informationen unter Link.

Sturzprophylaxe-Trainer

Mit der Ausbildung zum Sturzprophylaxe-Trainer werden Sie Spezialisten für die Sturzprävention und Gleichgewichtsschulung vor allem älterer Menschen. Im Zuge dessen setzen sie sich mit den Grundlagen der Anatomie und Physiologie sowie umfassender Praxis im Krafttraining, Multitasking und Balance auseinander. Dabei vermitteln Sie Übungen, die einerseits gut in den Alltag integriert werden können und andererseits die Selbständigkeit und Mobilität Ihrer Kunden fördern. Weiterführende Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Bewegungstrainer für Senioren

Osteoporose-Trainer

Sturzprophylaxe-Trainer

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback. 

Einsendeaufgaben (nur Fernlehrgang): Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

Schriftliche Prüfung: Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

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