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Alles im Preis inklusive

  • Fachbücher

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Zugang zu digitaler Lernplattform inkl. Unterlagen

  • Pädagogische Betreuung

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer in Köln

Cardiofitness, Osteoporose- und Sturzprophylaxe-Training – alles in der umfassenden Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer in Köln. Werden Sie Experte für die Gesundheitsförderung speziell ausgerichtet für Ihre älteren Kunden.

Übersicht
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699 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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Dauer 
Lehrgangsdauer ca. 6 Monate
6 Präsenztage (72 UE) + Selbstlernphasen (254 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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60 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Bitte beachten Sie, dass bei Angeboten mit Selbstlernphasen evtl. weitere Präsenzorte zur Verfügung stehen. Sehen Sie dazu Präsenztermine im Fernlehrgang.

Beschreibung

Die Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer am Standort Köln macht Sie zum Experten für die Gesundheitsförderung älterer Menschen mithilfe von Cardiofitness, Osteoporose-Training und Sturzprophylaxe. Basierend auf der Aktualität der Themen „Gesundheitsförderung“ und „Erhalt von Lebensqualität“ können Sie als Lehrer für Seniorensport einen positiven Beitrag im Sport-, Fitness- und Gesundheitsbereich erzielen. Der demografische Wandel verdeutlicht die immer älter werdende deutsche Bevölkerung und eröffnet damit eine Zielgruppe, deren Leistungsfähigkeit und Lebensqualität durch Bewegung bis ins hohe Alter erhalten oder sogar verbessert werden kann. Daher sind Sie, und werden es auch zukünftig bleiben, ein wichtiger Ansprechpartner für Fitnessstudios, Sportvereine und Sportgruppen. Die Ausbildung zum Seniorensport-Lehrer bereitet Sie dementsprechend auf die Themenbereiche zur Stärkung von Herz und Kreislauf, spezielles Osteoporose-Training und Sturzprävention sowie Gleichgewichtsschulung vor. Profitieren Sie von der kompetenten Vermittlung der Ausbildung und nutzen Sie das neu erworbene Wissen für die Erweiterung Ihres Trainerportfolios. Dabei erlernen Sie zahlreiche Übungen und Konzepte, die Sie in Ihr altersspezifisches Bewegungsangebot integrieren können. Schwerpunktmäßig werden Kraft, Mobilität, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Praxisnah erfahren Sie vielfältige didaktische Methoden und Bewegungsaufgaben, die besonders auf Senioren ausgerichtet sind. Das Ausbildungspaket beinhaltet zudem die Trainerlizenzen Osteoporose-Trainer, Sturzprophylaxe-Trainer sowie Bewegungstrainer für Senioren und befähigt Sie, Präventionskurse über die Krankenkassen durchzuführen. Alle dafür benötigten Konzepte, Informationen und weitere Hilfestellungen erhalten Sie im Zuge der Ausbildungsmodule. Werden Sie jetzt ein fachkompetenter und gefragter Trainer, Lehrer und Coach in der Gesundheitsförderung und Prävention von Senioren!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

PHYSISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Für Ihre Tätigkeit ist es wichtig sich den verschiedenen Konzepten der Gesundheitsförderung und Prävention zu widmen, welche Sie in diesem Modul kennenlernen.

FUNKTIONELLE ANATOMIE

Als Trainer im Sport- und Gesundheitssektor sind anatomische Grundlagen unabdingbar. Der Fokus in diesem Modul liegt dabei auf dem Erwerb umfassenden Wissens über den Bau und die Funktionen des aktiven sowie passiven Bewegungsapparats.

ERKRANKUNGEN DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS

Die Ursache für Arbeitsunfähigkeit unterliegt häufig Beeinträchtigungen und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems. Schmerzsyndrome, schmerzbedingte und mechanische Funktionseinbußen sind Folgen von Störungen des aktiven und passiven Bewegungsapparates.

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM UND ERKRANKUNGEN

Risikofaktoren, wie z.B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie können maßgeblich an der Entstehung und dem Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt sein. Wissenschaftliche Studien weisen ein erhöhtes Präventionspotenzial auf/nach: Veränderungen der Lebensweise, aber auch übergreifende verhältnisbezogene Strategien haben sich als wirksam erwiesen.

TRAININGSLEHRE

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung, sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erlernen Sie die Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne.

GRUNDLAGEN UND METHODEN DES FITNESSTRAININGS

Fitnesstrainer beraten Kunden bei deren Zielvorstellungen und betreuen diese während des individuell geplanten Trainingsprozesses. Sie lernen hier, wie Sie fachkompetent und kundenorientiert arbeiten. Dabei sind die Kernpunkte das Planen, Realisieren und Bewerten von Trainingsplänen nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Modul vermittelt Ihnen die Grundsätze der didaktischen und methodischen Begleitung des Kunden sowie die funktionelle Übungseinweisung an den Trainingsgeräten.

Bewegungstrainer für Senioren

Durch die Ausbildung zum Bewegungstrainer für Senioren werden Sie zum Spezialisten im Cardiotraining für ältere Menschen. Im gleichen Zug lernen Sie präventiv auf altersbedingte Defizite der Gesundheit und Lebensqualität einzugehen. Infolge der demografischen Entwicklung gewinnt die Erhaltung der Lebensqualität, verbunden mit Selbstständigkeit und Gesundheit im Alter, immer mehr an Bedeutung. Für den Erhalt der Lebensqualität sind ausreichende physische Fertig- und Fähigkeiten grundlegende Voraussetzungen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Osteoporose-Trainer

Im Kontext der Ausbildung zum Osteoporose-Trainer erlangen Sie eingehende anatomische Kenntnisse, Wissen über das Krankheitsbild Osteoporose und das Know-how über einflussnehmende Faktoren, wie Ernährung und sporttherapeutische Methoden. Der Praxisteil vermittelt Ihnen Übungen für das Krafttraining und die Gymnastik speziell bei dieser Erkrankung. Bauen Sie Ihre Trainerkompetenzen in diesem Bereich aus und lernen Sie präventive sowie bewegungstherapeutische Maßnahmen für Menschen mit Osteoporose kennen. Mehr Informationen unter Link.

Sturzprophylaxe-Trainer

Mit der Ausbildung zum Sturzprophylaxe-Trainer werden Sie Spezialisten für die Sturzprävention und Gleichgewichtsschulung vor allem älterer Menschen. Im Zuge dessen setzen sie sich mit den Grundlagen der Anatomie und Physiologie sowie umfassender Praxis im Krafttraining, Multitasking und Balance auseinander. Dabei vermitteln Sie Übungen, die einerseits gut in den Alltag integriert werden können und andererseits die Selbständigkeit und Mobilität Ihrer Kunden fördern. Weiterführende Informationen finden Sie hier.

Präsenztermine im Fernlehrgang

Bewegungstrainer für Senioren

Osteoporose-Trainer

Sturzprophylaxe-Trainer

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback. 

Einsendeaufgaben (nur Fernlehrgang): Überprüfung des Lernerfolges in der Selbststudiumsphase (obligatorisch, unbenotet).

Schriftliche Prüfung: Überprüfung der erworbenen Kompetenzen für die gewählte berufliche Weiterbildung.

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