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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Workout Trainer in Frankfurt

Gruppenfitness Workouts in Frankfurt mit den Schwerpunkten Rückenfitness und Body Shape

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifkat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Zusatzleistung

Fachbuch inklusive

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Workout Trainer in Frankfurt setzt ihren Schwerpunkt auf die beliebten Kursformate Bauch-Beine-Po, Body Shape und Rückenfit. Sie erweitern Ihre Kenntnisse in diesen Bereichen und tragen damit zu einem vielfältigen Gruppenfitness Angebot in Ihrem Studio bei. Mithilfe dieser Programme stärken und formen Sie einzelne Körperpartien Ihrer Teilnehmer oder den gesamten Körper mit und ohne zusätzliche Trainingsgeräte. Durch die große Auswahl an Übungen, können Sie zielgruppengerecht auf Ihre Kursteilnehmer eingehen. Dabei haben Sie die Möglichkeit Thera-Bänder, Kurzhanteln, Gymnastikbälle oder Steps in das Workout zu integrieren, um die Intensität des Trainings individuell anzupassen. Bereiten Sie sich mit der Workout-Trainer-Ausbildung auf jede mögliche Gruppenkonstellation vor, um Wünsche und Ziele Ihrer Teilnehmer erfüllen zu können. Im Rahmen dessen bilden Sie ein praktisches Verständnis für die grundlegenden Kursformate im Workout Bereich. Sie erhalten außerdem wegweisende exemplarische Kursstundenpläne für die einfache Planung und Gestaltung Ihrer ersten eigenen Classes. Durch die hier erworbene Kompetenz, sind Sie in der Lage trainingsspezifische Fragen Ihrer Kursteilnehmer fachgerecht zu beantworten. Werden nicht nur Sie aktiv, sondern motivieren Sie auch Ihre Teilnehmer zu mehr Bewegung mit Bauch-Beine-Po, Body Shape und Rückenfit Kursen!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Instructor Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Trainer erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Trainer in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Masterclass mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können.

BERUFSBILD DES TRAINERS

Die Anforderungen an einen Gruppenfitness Trainer sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Instructor auf dem stark umkämpften Markt zu sein, lernen Sie hier kennen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

Erweitern Sie Ihr Repertoire an Übungen für die Stärkung der Rückenmuskulatur mit den Schwerpunkten „Pezziball“ und „freie Übungen“.

CUEING

Eignen Sie sich die Fachsprache der Gruppenfitnesskurse an und nutzen Sie diese für eine verständliche Vermittlung der Anweisungen durch Sprache und Gesten.

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Rückenfit zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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