Bild
Bild

Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Workout Trainer in Hamburg

Gruppenfitness Workouts in Hamburg mit den Schwerpunkten Rückenfitness und Body Shape

Übersicht
Bild

389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

Bild

3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

Bild

Zertifkat

Bild

30 Fortbildungspunkte

Bild

Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Zusatzleistung

Fachbuch inklusive

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Starten Sie jetzt mit der Ausbildung zum Workout Trainer in Hamburg und werden Sie Experte der beliebten Kursformate Rückenfitness, Body Shape und Bauch-Beine-Po. Die Gruppenfitness Workouts zählen zu den gängigsten Kursen in Fitnessstudios und trainieren den gesamten Körper, aber auch bestimmte Körperpartien. Dabei nutzen Sie als Workout Trainer Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten, um die Muskulatur Ihrer Kursteilnehmer zu straffen und formen. Durch die Vielfalt an Übungen bieten Sie Ihren Kunden eine Differenzierung innerhalb der Gruppe, sodass Sie mit Menschen jeder Altersstufe und Leistungsniveaus sicher sowie effektiv arbeiten können. Bewährte Trainingsgeräte sind Thera-Bänder, Kurzhanteln, Gymnastikbälle und Steps. Den Umgang und den korrekten Einsatz dieser Geräte erlernen Sie im Rahmen dieser Ausbildung, um die Wünsche und Ziele Ihrer Teilnehmer optimal erfüllen zu können. Darüber hinaus bauen Sie Ihr praktisches Verständnis für die grundlegenden Kursformate im Workout Bereich aus. Sie erhalten zudem eine Einweisung in abwechslungsreiche Stundeneinheiten, sodass Sie Ihre ersten eigenen Kurse erfolgreich planen sowie umsetzen können. Begeistern Sie Ihre Teilnehmer, von Anfänger bis Mittelstufe, mit durchdachten und spaßbringenden Rückenfitness, Body Shape und Bauch-Beine-Po Workouts!

Übersicht der Inhalte

Drucken

Klicken Sie auf das Bild um die Ansicht zu vergrößern.

Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Trainer Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Trainer erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Trainer in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Rückenfit-Class mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können.

BERUFSBILD DES INSTRUCTORS

Die Anforderungen an einen Gruppenfitness Instructor sind vielfältig. Nicht nur theoretisches Wissen und jede Menge Praxis machen einen Trainer erfolgreich. Was Sie beachten müssen, um ein erfolgreicher Instructor auf dem stark umkämpften Markt zu sein, lernen Sie hier kennen.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

Freie Übungen mit eigenem Körpergewicht oder „Pezzibällen“ sind Hauptbestandteil dieser Einheit.

CUEING

Eignen Sie sich die Fachsprache der Aerobic an und nutzen Sie diese für eine verständliche Vermittlung der Anweisungen durch Sprache und Gesten.

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Rückenfit Shape Stunde zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Das könnte Sie auch interessieren

Bildungslevel:

Mehr Infos

Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel