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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Workout Trainer in Hannover

Gruppenfitness Workouts in Hannover mit den Schwerpunkten Rückenfitness und BodyShape

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifkat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Zusatzleistung

Fachbuch inklusive

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Workout Trainer in Hannover bildet Ihre Kompetenzen im Gruppenfitness Bereich mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Body Shape und Bauch-Beine-Po aus. Diese Kursprogramme zählen zu den beliebtesten Angeboten in Fitnessstudios und trainieren sowohl einzelne Körperpartien Ihrer Teilnehmer, als auch den gesamten Körper. Im Fokus des Trainings steht die Kräftigung und Formung der jeweiligen Muskelpartien. Dabei kommen ebenfalls kleine Hilfsgeräte, wie Thera-Bänder, Kurzhanteln, Gymnastikbälle und Steps zum Einsatz. Durch die Übungsvielfalt lässt sich eine Differenzierung innerhalb der Gruppe sehr gut erreichen, sodass das Workout für alle Teilnehmer jeglicher Altersstufe oder Trainingslevels geeignet ist. Im Laufe der Ausbildung werden Sie auf alle potenzielle Zielgruppen und deren Anforderungen sowie Erwartungen vorbereitet. Des Weiteren bauen Sie Ihr praktisches Verständnis für die grundlegenden Kurskonzepte im Workout-Bereich aus. Mithilfe des neu erworbenen Wissens und exemplarischen Unterrichtseinheiten können Sie nicht nur trainingsspezifische Fragen Ihrer Teilnehmer fachgerecht beantworten, sondern auch durch strukturierte und durchdachte Workouts begeistern. Egal ob Anfänger oder Mittelstufe, Sie machen Ihre Kursteilnehmer fit mit Rückenfitness, Body Shape und Bauch-Beine-Po Kursen!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Trainer Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Trainer erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Trainer in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

MASTERCLASS

Unser Ausbilder unterrichtet eine sinnvoll strukturierte Rückenfit-Class (45min) mit funktionellen Ganzkörperübungen. Sie sind dabei Teilnehmer und erleben motivierende Musik, einwandfreie Didaktik und die klassischen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss daran erfolgt eine Feedbackrunde, in der Sie sich und die Class beurteilen dürfen.

TRAININGSMETHODIK

Das Modul vermittelt Ihnen Kenntnisse zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Dabei erlernen Sie grundlegende Aspekte für die Planung zielgerichteter und kundenorientierter Trainingspläne. Mithilfe der richtigen Methoden können Sie ausformulierte Lehrziele umsetzen. Darüber hinaus lernen Sie die Grundlagen der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten.

STUNDENAUFBAU

Lernen Sie hier Aufschlussreiches über den Aufbau einer Langhantel-Workout Stunde nach klassischen Kriterien und diverse Möglichkeiten der abwechslungsreichen Gestaltung.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Hier lernen Sie alles rund um die passende Auswahl der Musik, den musikalischen Aufbau der Unterrichtseinheit und die Anwendung unterschiedlicher Tempi.

BERUFSBILD DES TRAINERS

Die Erwartungen an einen guten Pilates-Trainer sind vielfältig. Nicht nur durch theoretische und praktische Kenntnissen werden Sie zu einem erfolgreichen Trainer. Was Sie in diesem Berufsgeld genau beachten sollten, erfahren Sie in dieser Einheit.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

Hier erarbeiten Sie sich einen umfangreichen Übungskatalog für freies Rückentraining oder Übungen mit dem „Pezziball“.

CUEING

In diesem Modul beschäftigen Sie sich mit der Gruppenfitness eigenen Fachsprache. Sie wenden bestimmte Techniken für die einfache und verständliche Vermittlung von Anweisungen durch Sprache und Gesten an.

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten ein exemplarisches Kursprogramm, welches Sie bei der Planung Ihrer ersten eigenen Rückenfit Classes unterstützt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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