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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Workout Trainer in Leipzig

Gruppenfitness Kurse in Leipzig mit den Schwerpunkten Rückenfitness und BodyShape

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifkat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Zusatzleistung

Fachbuch inklusive

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Workout Trainer in Leipzig gibt Ihnen ein tieferes Verständnis für Gruppenfitness Kurse mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Body Shape und Bauch-Beine-Po. Nahezu jedes Fitnessstudio verfügt über die drei gängigen und beliebten Kursformate. Als Workout Trainer unterrichten Sie Kursprogramme für einzelne Körperpartien und auch den gesamten Körper. Dabei bringen Sie gezielt Kleingeräte, wie Thera-Bänder, Kurzhanteln und Gymnastikbälle, zum Einsatz, gewährleisten eine Übungsvielfalt und stellen damit Ihre Zielgruppen zufrieden. Durch die zahlreichen Möglichkeiten zu trainieren erreichen Sie Menschen jeder Altersstufe sowie jedes Leistungsniveaus und werden daher zu einem beliebten Trainer in Ihrem Fitnessstudio. Die Ausbildung zum Workout Trainer bereitet Sie auf die unterschiedlichen Zielgruppen vor, damit Sie optimal auf die Wünsche und Ziele Ihrer Teilnehmer eingehen können. Dementsprechend entwickeln Sie ein praktisches Verständnis für die wesentlichen Kurskonzepte im Gruppenfitness Bereich. Im Rahmen der Ausbildung erhalten Sie eine Einweisung in exemplarische Kursstunden, die Ihnen den erfolgreichen Start in Ihre eigenen ersten Stunden erleichtern. Starten Sie jetzt und trainieren Sie Anfänger bis Mittelstufe mit motivierenden und effektiven Workouts!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Trainer Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Trainer erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Trainer in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

MASTERCLASS

Sie erleben eine 45-minütige durchdachte und strukturierte Rückenfit-Class mit funktionellen Übungen für den gesamten Körper. Der Ausbilder nutzt motivierende Musik, demonstriert eine einwandfreie Didaktik und bedient sich aller Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Ausklang, Verabschiedung). Im Anschluss dessen findet eine Feedbackrunde statt, in der jeder Teilnehmer sich selbst und die Masterclass beurteilen darf.

TRAININGSMETHODIK

Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen.

STUNDENAUFBAU

Hier erfahren Sie Wissenswertes über den Aufbau einer Stunde nach klassischen Kriterien und verschiedene Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Lernen Sie die richtige Musikauswahl zu treffen, wie eine Unterrichtseinheit musikalisch aufgebaut ist und wie unterschiedliche Tempi genutzt werden können.

BERUFSBILD DES TRAINERS

Was Sie im Rahmen der erfolgreichen Arbeit als Trainer beachten müssen, erlernen Sie in diesem Modul. Die Anforderungen in diesem Bereich sind vielfältig und es bedarf weitaus mehr als nur theoretisches Wissen und praktischer Erfahrung.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

In diesem Modul erfahren Sie mehr über abwechslungsreiche Übungen mit den Schwerpunkten „Pezziball“ und „freie Übungen“ für den Rücken.

CUEING

Hier nähern Sie sich der Gruppenfitness eigenen Fachsprache. Für eine verständliche Vermittlung der Stundeninhalte erlernen Sie Unterrichtstechniken durch Sprache und Gesten.

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Um erfolgreich in Ihre erste Rückenfit Stunde zu starten, erhalten Sie neben den theoretischen und praktischen Anteilen der Ausbildung, ein exemplarisches Kursprogramm ausgehändigt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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