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Alles im Preis inklusive

  • Übungskatalog

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Workout Trainer in Stuttgart

Gruppenfitness Workouts in Stuttgart mit den Schwerpunkten Rückenfitness und BodyShape

Übersicht
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389 €

Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifkat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Zusatzleistung

Fachbuch inklusive

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Durch die Ausbildung zum Workout Trainer bei der AHAB-Akademie in Stuttgart erwerben Sie sportfachliche Kompetenzen im Bereich Rückenfitness, Bauch-Beine-Po und Body Shape. Diese beliebten Kursformate sind die Klassiker im Gruppenfitness Bereich von Fitnessstudios und beanspruchen jeweils den gesamten Körper oder nur einzelne Körperpartien. Im Vordergrund des Workouts stehen Übungen mit Kleingeräten oder eigenem Körpergewicht zur Muskelstärkung und Bindegewebsstraffung. Als Workout Trainer stehen Ihnen eine große Vielfalt an Übungen zur Verfügung, sodass Sie Ihren Teilnehmern ein differenziertes Training innerhalb der Gruppe garantieren können. Dabei haben Sie die Möglichkeit Thera-Bänder, Kurzhanteln, Gymnastikbälle und/oder Steps für das Workout zu nutzen und das Training für jeden Kunden individuell zu skalieren. Durch die Vielfältigkeit erreichen Sie eine große Zielgruppe und werden damit zu einem beliebten Trainer in Ihrem Studio. Mit der Ausbildung zum Workout Trainer sind Sie auf alle Anforderungen, Wünsche und Ziele Ihrer Kursteilnehmer optimal vorbereitet. Darüber hinaus entwickeln Sie ein praktisches Verständnis für die grundlegenden Kurskonzepte im Workout-Bereich. Anhand exemplarischer Kursstundenpläne können Sie Ihre ersten eigenen Trainings planen und erfolgreich durchführen. Legen Sie jetzt los und machen Ihre Kursteilnehmer fit durch Body Shape, Rückenfit und Bauch-Beine-Po Kurse in Stuttgart!

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer

Kurse für typische Problemzonen sind zeitlose Klassiker im Gruppenfitnessbereich vieler Sport- und Fitnessanlagen. Als Bauch-Beine-Po & Body Shape Trainer leiten Sie Ihre Teilnehmer durch ein effektives und zielorientiertes Workout. Dabei nutzen Sie motivierende Musik und kräftigen sowie formen den Körper unterschiedlicher Zielgruppen. Die Ausbildung beschäftigt sich mit den klassischen Grundlagen der Gruppenfitness und bringt Ihnen den Aufbau einer professionellen Kursstunde näher. Sie erhalten außerdem einen Katalog mit Übungen, die auf das Training gezielter Körperpartien mit dem „Tube“, „Step“ und „Kurz-/Langhanteln“ ausgerichtet sind. Kombinieren Sie als Trainer Freude an Bewegung mit effizientem Training und helfen Sie Ihren Teilnehmern ihre Ziele schneller zu erreichen. Darüber hinaus eignen Sie sich weitere didaktische Maßnahmen für die Leitung eines Gruppenfitnesskurses an. Mehr Informationen unter Link.

Rückenfit Trainer

Mit der Spezialisierung zum Rückenfit Trainer erweitern Sie Ihr Wissen rund um die typische Beschwerdezone Rücken. Hilfreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisierung von Rumpf-, Schulter- und Hüftmuskulatur sind Schwerpunkte dieser Ausbildung. Zudem erlangen Sie grundlegendes Wissen über den Aufbau einer qualitativ hochwertigen Kursstunde und erarbeiten sich ein Übungsrepertoire mit Trainingshilfsmitteln, wie dem „Gymnastikball“, aber auch freien Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Im Fokus des Praxisteils steht die Anwendung der didaktischen Methoden für die klassische Kursleitung. Unterstützen Sie die individuellen Zielsetzungen Ihrer Kunden durch strukturierte und gesundheitsorientierte Rückenfit Stunden. Explizites Fachwissen kombiniert mit praxisnahen Beispielen ermöglichen Ihnen den sofortigen Einstieg als Rückenfit Trainer in der Fitnessbranche. Mehr Informationen unter Link.

MASTERCLASS

Unser Experte liefert Ihnen eine strukturierte 45 Minuten Rückenfit-Masterclass mit funktionellen Ganzkörperübungen. Dabei nutzt er motivierende Musik, einwandfreie Didaktik und demonstriert alle klassischen Phasen eines Kurses (Intro, Warm Up, Hauptteil, Cool Down, Verabschiedung). Eine Feedbackrunde nach der Class dient der Beurteilung sowie Selbstreflexion und sichert Ihren Lernerfolg.

TRAININGSMETHODIK

Lernen Sie die mit den richtigen Methoden die wesentlichen Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten kennen und formulierte Lehrziele umzusetzen. Erlangen Sie Kenntnisse, die zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung Leistungssteigerung sowie dem Erhalt und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen, dienen. Des Weiteren erhalten Sie einen Überblick über die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Rückenfit-Stunde.

STUNDENAUFBAU

In diesem Modul erfahren Sie Wichtiges über die Gestaltung einer Rückenfit Stunde nach klassischen Kriterien und weitere Möglichkeiten für den abwechslungsreichen Aufbau einer Class.

MUSIKEINSATZ UND SEQUENCING

Darauf aufbauend erfahren Sie mehr über die richtige Wahl der Musik, den musikalischen Aufbau einer Stunde und die Nutzung diverser Tempi.

BERUFSBILD DES TRAINERS

werden nicht nur durch viel theoretisches Wissen und jede Menge Praxis ein erfolgreicher Trainer. Das Modul setzt sich mit dem Berufsbild des Trainers auseinander und erläutert die vielfältigen Anforderungen der Tätigkeit. Bringen Sie hier in Erfahrung, was einen erfolgreichen Trainer auf dem stark umkämpften Markt ausmacht.

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES FÜR DEN RÜCKEN

Erfahren Sie mehr über abwechslungsreiche Übungen mit „Pezzibällen“ und „freien Übungen“ für den Rücken.

CUEING

Im Vordergrund steht hier das Erlernen der Aerobic eigenen Fachsprache. Lernen Sie hier die wichtigsten verbalen und nonverbalen Cues für eine verständliche Vermittlung von Anweisungen kennen.

PRAKTISCHES ÜBEN DES UNTERRICHTENS

Neben den theoretischen Grundlagen und Übungen können Sie hier Ihr erlerntes Wissen praktisch anwenden und dabei Ihre Trainerkompetenzen erweitern und verbessern.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten von uns in diesem Teil der Ausbildung ein exemplarisches Kursprogramm, welches Ihnen den Einstieg in Ihrer ersten Rückenfit Stunden als Trainer erleichtert.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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