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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Prüfungsgebühren

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Kurskonzept

Ausbildung zum Yoga-Lehrer (200h)

Übersicht
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1.990 €

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17 Präsenztage (200 UE)

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Zertifikat

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170 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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Praktische Vorerfahrung notwendig, empfohlen werden regelmäßige Besuche von Yogastunden.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Die Ausbildung zum Yoga-Lehrer erweitert Ihre Yoga-Kenntnisse und verbessert Ihre schon fortgeschrittene Technik. Diese Ausbildung beschäftigt sich allumfänglich mit der effektiven Yoga-Methode.

Diese Ausbildung zum Yoga-Lehrer enthält jede Menge Praxis, Trends und Weisheiten und ist damit eine sehr umfangreiche Gesamt-Ausbildung. Yoga ist seit einigen Jahren klar auf Erfolgskurs und dabei weit mehr als ein Trend! Yoga ist ein vielseitiges System für persönliches Wachstum in allen Lebensbereichen. Durch die Yoga-Praxis wird Harmonie auf allen Ebenen hergestellt - eine Grundbedingung für ganzheitliche Gesundheit und anhaltendes Wohlbefinden. Die Yoga-Lehrer-Ausbildung der AHAB-Akademie zeichnet sich durch einen großen Praxisanteil aus und zielt darauf ab, die Teilnehmer in hohem Maße zu befähigen, selbstständig Yoga zu leben und zu unterrichten. Gespeist aus verschiedenen Yogatraditionen (z.B. Hatha- und Ashtanga Vinyasa Yoga) gemischt mit trendigen Yogastilen (z.B. Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga) in Kombination mit klassischen und modernen Schriften wird fundiertes und gleichzeitig zeitgemäßes Yoga vermittelt. Wir lassen Sie wachsen! Durch die intensive Auseinandersetzung mit den Methoden, Techniken, Weisheiten und durch das Kultivieren eines bewussten Lebensstils wird dem Teilnehmer die Kraft des Yogas in seiner Essenz und auf allen Ebenen vermittelt. Dabei bewahren wir den Realitätsbezug und geben Ihnen Tools an die Hand, erfolgreich Ihr Business aufzubauen und als Yoga-Lehrer professionell durchzustarten. Die Ausbildung orientiert sich an den Richtlinien der Yoga Alliance und ist dort zertifiziert und entspricht den internationalen Standards. Yoga Alliance ist der größte Yoga-Verband weltweit. Dieser internationale Abschluss als Yoga-Lehrer mit Yoga Alliance Certificate ermöglicht es unseren Absolventen international arbeiten zu können. Beruflicher Erfolg als Yoga-Lehrer mit internationaler Anerkennung über die Yoga Alliance.

Sie beschäftigen sich erst sehr frisch mit dem Thema Yoga und wollen erst einmal reinschnuppern bzw. Ihre Trainerkompetenzen um einige Yoga-Übungen erweitern? Dann ist unsere Ausbildung zum "Yoga-Trainer" für Sie bestens geeignet.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Yoga-Lehrer (200h)

Theorie & Praxis

Einführung in die Ursprünge und Philosophie des Yoga

  • Pranayama (Atemtechniken) und weiterführendes Pranayama
  • Kriyas (Reinigungsrituale)
  • Verschiedene Entspannungstechniken
  • Ayurveda
  • Einführung in die Bandhas, Chakrenlehre
  • Bedeutung und Lesen von Mantras
  • Yoga-Sutren nach Patanjali
  • Einführung in den Hinduismus, die Hatha Yoga Pradipika und die Bhagavad Gita, die Yogatherapie

Anatomie und Trainingslehre

  • Muskel-Skelettsystem (Skelett, Aufbau der Wirbelsäule, Aufbau von Gelenken, Muskeln und Bändern)
  • Organe und deren Funktionen, Atemsystem, Herz-Kreislauf-System
  • Energetisches Anatomie

Unterrichtspraxis

  • Aufbau einer Yoga-Stunde
  • Verknüpfung der Theorieinhalte mit Unterrichtspraxis Hilfestellungen (Adjustments, Korrekturtechniken, „Hands-on“)
  • Yogaspezifische, didaktische Anweisungen und Unterrichtsmethodik

Intensives praktisches Üben

  • Sonnengrüße A und B
  • Basis-Haltungen mit Variationen (Asana-Praxis Level 1-2+)
  • Übungen zur Integration der Bandhas in die Asanas
  • Unterschiedliche Meditationstechniken in Theorie und Praxis

Praxis-Workshop:

  • Hüftöffnungen, Drehungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Arm-Balancen, Umkehrhaltungen

Berufsstart

  • Berufseinstieg für Yogalehrer
  • Ethik und Lifestyle eines Yogalehrers
  • Yoga für jede Zielgruppe in Theorie und Praxis
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