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Yoga-Lehrer Aufbau-Modul: Faszien- und Yin Yoga

Übersicht
AHAB-Akademie GmbH
5 / 5.0 - 3 Bewertungen 100 % Weiterempfehlung
Preis

549 €

Dauer

4 Präsenztage (48 UE)

Abschluss

Fortbildungsnachweis

Fortbildungspunkte

40 Fortbildungspunkte

Ratenzahlung

Ratenzahlung ist möglich

Voraussetzung

Voraussetzung für die Teilnahme ist die bereits erfolgreich absolvierte Ausbildung als Yoga-Trainer oder eine externe Grundausbildung über mindestens 30 UE.

Beschreibung

Die ideale Yogaform zur Dehnung und Entspannung der Faszien!

Faszien lieben Yoga - vor allem lang gehaltene und passive Yogapositionen wie im Yin Yoga oder in faszienoptimierter Ausführungsweise und in Kombination mit Selbstmassagetechniken. Das Seminar bietet den Teilnehmern neben der Theorie zum aktuellen und spannenden Thema der Fasziengesundheit eine breite Übungsauswahl für dynamisch-aktive wie auch ruhige Stundengestaltung mit und ohne Equipment.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die bereits erfolgreich absolvierte Ausbildung als Yoga-Trainer oder eine externe Grundausbildung über mindestens 30 UE.

Eine Anerkennung externer Lizenzen ist nach individueller Prüfung möglich. Unsere Ausbildungen zum Yogalehrer 200, 300 und 500 Stunden sind international über die Yoga Alliance zertifiziert.

Übersicht der Inhalte

Yoga-Lehrer Aufbau-Modul: Faszien- und Yin Yoga

Inhalte

Theorie

  • Entwicklung von Faszien- und Yin Yoga
  • Merkmale und Besonderheiten der Praxis
  • Anatomische und physiologische Hintergründe
  • Faszien- und Yin Yoga zur Stressreduktion
  • Equipment
  • Stundenaufbau
  • Coachinginstrumente

Praxis

  • Masterclasses

    • Faszienyoga mit dem Mobility Ball
    • Faszienyoga mit der Faszienrolle
    • Yin Yoga

  • Erarbeitung eines Übungskatalogs:

    • Übungen mit der Faszienrolle
    • Übungen mit dem Mobility Ball
    • Yin Yoga-Übungen

  • Alignment und Adjustment
  • Unterrichtspraxis
  • Lehrprobe

Prüfung

Lehrprobe

Qualitätssiegel
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