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Yoga-Lehrer Aufbau-Modul: Yoga für Schwangere

Übersicht
AHAB-Akademie GmbH
5 / 5.0 - 2 Bewertungen 100 % Weiterempfehlung
Preis

549 €

Dauer

4 Präsenztage (48 UE)

Abschluss

Fortbildungsnachweis

Fortbildungspunkte

40 Fortbildungspunkte

Ratenzahlung

Ratenzahlung ist möglich

Voraussetzung

Voraussetzung für die Teilnahme ist die bereits erfolgreich absolvierte 200-stündige Yoga-Lehrer-Ausbildung.

Beschreibung

Kräftigung und Entspannung für eine optimale Geburtsvorbereitung

Werdende Mütter profitieren umfangreich von einer Yogapraxis vor, während und nach der Schwangerschaft. Begleiterscheinungen werden reduziert und die speziellen Entspannungs- und Atemübungen unterstützen die Geburt. Zudem kann Yoga die Rückbildung fördern.
Auf Basis theoretischem Grundlagenwissensvermittelt das Seminar vor allem praktisch die Besonderheiten für den Stundenaufbau und die Kursdurchführung für alle Stadien der Schwangerschaft.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die bereits erfolgreich absolvierte 200-stündige Yoga-Lehrer-Ausbildung, die auch angerechnet werden kann.

Eine Anerkennung externer Lizenzen ist nach individueller Prüfung möglich. Unsere Ausbildungen zum Yogalehrer 200, 300 und 500 Stunden sind international über die Yoga Alliance zertifiziert.

Übersicht der Inhalte

Yoga-Lehrer Aufbau-Modul: Yoga für Schwangere

Inhalte

Theorie

  • Anatomische und physiologische Hintergründe zur Schwangerschaft
  • Merkmale und Besonderheiten der Yogapraxis während der Schwangerschaft
  • Do’s und Don‘ts
  • Stundenaufbau
  • Coachinginstrumente

Praxis

  • Masterclass
  • Erarbeitung eines Übungskatalogs:

    • Übungen für das erste bis dritte Trimester
    • Yoga zur Rückbildung nach der Geburt

  • Alignment und Adjustment
  • Pranayama-Techniken

    • Während der Schwangerschaft
    • Zur Geburtsvorbereitung

  • Entspannungs- und Meditationstechniken 

    • Während der Schwangerschaft
    • Zur Geburtsvorbereitung

  • Unterrichtspraxis
  • Lehrprobe

Prüfung

Lehrprobe

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