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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept

Ausbildung zum Yoga-Trainer

Stärkende Yoga Übungen – die ideale Ergänzung als Trainer in Köln

Übersicht
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389 €

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3 Präsenztage (30 UE)

UE=Unterrichtseinheiten

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Zertifikat

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30 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Ratenfinanzierung möglich

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Im Rahmen der Ausbildung zum Yoga-Trainer in Köln erwerben Sie kompaktes Fachwissen für die Durchführung von Yoga Stunden mit stärkenden sowie entspannenden Übungen. Im Fitnessstudio schaffen Sie damit als Trainer eine optimale Ergänzung zu den Cardio- und Powerkursen. Dabei gestalten Sie Ihre Yoga Classes durch vielfältige Übungen für mehr Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein. Sie erlernen die korrekte Anleitung von Sonnengrüßen, aber auch Stand- und Sitzpositionen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Darüber hinaus stellt Ihnen die Ausbildung sachkundiges Wissen über die Hintergründe des Yoga und die verschiedenen Stile bereit. Im Zuge dessen eignen Sie sich Übungen theoretisch und körperlich an, fassen diese in einem Katalog zusammen und lernen diese anzuleiten. Neben Ihren praktischen Vorkenntnissen aus dem Fitnessbereich können Sie mit der Ausbildung als Yoga-Trainer Ihre Trainerkompetenzen sinnvoll erweitern. Das Anleiten und Korrigieren von Yoga-Übungen wird durch die Schulung methodischer und didaktischer Grundlagen gefestigt. Die AHAB-Akademie stellt Ihnen bereits fertige Kurskonzepte und Handouts zu Verfügung, die Ihnen den Einstieg in Ihre ersten Yoga-Stunden erleichtern. Möchten Sie noch mehr über Yoga lernen und Ihre bereits vorhandenen technischen Voraussetzungen verbessern? Dann informieren Sie sich ebenfalls über die Ausbildung zum Yoga-Lehrer, welche sich umfassend mit den effektiven Yoga Stilen beschäftigt.

Übersicht der Inhalte

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Themenübersicht
Ausführliche Inhaltsbeschreibung

YOGASPEZIFISCHE ANATOMIE

Für ein ganzheitliches Verständnis der Yoga Praxis sind anatomische Grundkenntnisse wesentlich, um z.B. nicht nur chronische Fehlstellungen zu erkennen, sondern diese auch vermeiden zu wissen. Deshalb vermittelt Ihnen dieses Modul umfangreiches Anatomie Wissen des menschlichen Körpers.

STUNDENAUFBAU DER ASANA-PRAXIS

In der Asana Praxis, ein Teilbereich des Yoga, wird ein besonderes Augenmerk auf die Körperhaltung und die Bewegung gelegt. Der bewegungsorientierte Ansatz hierbei steht für Sie in diesem Teil im Fokus. Dabei kann der Aufbau einer Yoga Stunde in unterschiedlichen Asanas erfolgen. Hier lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Asana-Techniken für einen abwechslungsreichen Aufbau einer Stunde kennen.

BERUFSBILD DES YOGA-TRAINERS

Für die erfolgreiche Arbeit als Yoga Trainer benötigen Sie weitaus mehr als nur Theorie und Praxis. Die Erwartungen an Ihre Tätigkeit sind heutzutage sehr vielfältige und wollen bestmöglich erfüllt werden. Was Sie dabei beachten müssen, ist in diesem Modul Thema.

METHODIK UND DIDAKTIK

Hier erfahren Sie Wissenswertes zur Gestaltung eines sportlichen Trainings mit dem Ziel gesundheitliche Bedingungen zu erhalten und zu optimieren sowie Leistung zu steigern. Darauf aufbauend thematisiert dieses Modul die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne und umfangreiches Wissen über den klassischen Aufbau einer abwechslungsreichen Yoga Stunde. 

ERARBEITEN EINES ÜBUNGSKATALOGES

Im Mittelpunkt steht die Erarbeitung eines Kataloges mit unterschiedlichen Übungen für die verschiedenen Phasen einer Kursstunde. Aus diesem Repertoire schöpfen Sie die Gestaltung Ihrer eigenen abwechslungsreichen Yoga Stunde.

COACHING

Hier werden die beiden besonderen Interaktionsformen Beratung und Coaching behandelt. Neben Anwendungsfeldern, Ablauf, unterschiedlichen Formen und Zielgruppen, liegt der Schwerpunkt auf konkret anwendbaren Strategien und Techniken, die anschließend in der Praxis erprobt werden können.

ADJUSTMENTS

Durch taktile Anreize unterstützen Sie Ihre Kursteilnehmer bei der Durchführung von Varianten und Variablen der Yogaübungen.

Praktisches Üben des Unterrichtens aller Stundenabschnitte der Asana-Praxis

Das praktische Üben steht hier im Vordergrund. Dabei üben Sie die verschiedenen Asanas, Atemtechniken und Meditationen. Hier können Sie Ihr zuvor erworbenes Wissen praktisch anwenden und Ihre Kompetenzen als Yoga Trainer festigen.

EINWEISUNG IN EIN EXEMPLARISCHES KURSPROGRAMM

Sie erhalten ein exemplarisches Kursprogramm, welches Sie bei der Planung und Gestaltung Ihrer ersten eigenen Yoga Stunden unterstützt.

Voraussetzung
 

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss
 

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

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