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BrainFit – Konzentrations- und Leistungssteigerung

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ab 590 €

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Beschreibung

Für unser Gehirn wie für unseren Körper gilt: „Wer rastet, der rostet“. Trotz täglicher geistiger Arbeit und mentaler Beanspruchungen entwickeln wir unser geistiges und kreatives Potential nur weiter, wenn wir neue Wege gehen. Synapsen verbinden sich in unserem Gehirn nur durch bestimmte Übungen. Somit erschließen wir neue Gehirnareale und bauen aus kleinen Trampelfaden riesige Autobahnen für einen neuen und schnelleren „Datentransfer“. Sie werden es bald merken! Wie einen Muskel können wir auch unser scheinbar ermüdetes oder vergessliches Gehirn wieder trainieren – mit relativ schnellen Erfolgen und mit geringem Aufwand! Wir zeigen Ihnen die ersten Schritte dazu. Brechen Sie mit Routinen und gehen Sie neue Wege für mehr geistiges und kreatives Potential im Sinne mentaler Höchtleistungen. In kurzer Zeit lernen Sie durch BrainFit, wie Sie mit ersten kleinen und spaßbetonten Übungen Ihre geistige Leistungsfähigkeit trainieren und fit halten können. Sie erfahren, dass aufmerksames und konzentriertes Arbeiten, analytisches und kreatives Denken oder sofortiges Reagieren auf verschiedene Anforderungen keine Zauberei, sondern jederzeit trainierbar sind.

Zielgruppe
 

Jeder, der seine geistige und kreative Leistungsfähigkeit weiterentwickeln und die kurzfristig erreichbaren Erfolge in seinem (Arbeits-) Alltag spüren möchte.

Methode
 

Vortrag, kleine praktische Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration, kurze Entspannungsübungen

Besonderheiten
 

Wir empfehlen Ihnen auch folgende Themen:

  • Mentales Training – Stärke entsteht im Kopf

 

Lehrplan
 
  • Interessante, kurze Fakten zum Thema Gehirn
  • Aufbau und Funktion des Gehirns
  • Aufbau des Gedächtnisses
  • Brain-Food: Welche „Nahrung“ fördert die Gehirnleistung?
  • Kleine sofort umsetzbare Übungen für den Alltag
  • Wie unterstütze ich mit Bewegung mein geistiges Potential?
  • Erste Tipps und Hinweise für das tägliche Training mentaler Leistungsfähigkeit