Aufbaumodule Yoga-Lehrer (300h)

Ashtanga Vinyasa Yoga (5 Tage)

• Geschichte und Entwicklung des Ashtanga Vinyasa Yogas
• Merkmale und Besonderheiten der Praxis
• Stundenaufbau
• Pranayama-Techniken Im Ashtanga Vinyasa Yoga
• Workshops

Yoga für Sportler (4 Tage)

• Entwicklung des Yogas für Sportler
• Merkmale und Besonderheiten der Praxis
• Trainingswissenschaftliche Hintergründe
• Vorteile von Yoga im Sport
• Stundenaufbau
• Coachinginstrumente
• Alignment und Adjustment
• Pranayama-Techniken für Sportler
• Entspannungs- und Meditationstechniken für Sportler

Faszien- und Yin Yoga (4 Tage)

• Entwicklung von Faszien- und Yin Yoga
• Merkmale und Besonderheiten der Praxis
• Anatomische und physiologische Hintergründe
• Faszien- und Yin Yogazur Stressreduktion
• Stundenaufbau
• Coachinginstrumente
• Erarbeitung eines Übungskatalogs
• Alignment und Adjustment

Yoga für Schwangere (4 Tage)

• Anatomische und physiologische Hintergründe zur Schwangerschaft
• Merkmale und Besonderheiten der Yogapraxis während der Schwangerschaft
• Do’s und Don‘ts
• Alignment und Adjustment
• Pranayama-Techniken
• Entspannungs- und Meditationstechniken 

Kinderyoga (4 Tage)

• Merkmale und Besonderheiten bei der Arbeit mit Kindern 
• Kindgerechte Vermittlung des Yogas
• Do’s und Don’ts im Kinderyoga
• Stundenaufbau
• Coachinginstrumente
• Alignment und Adjustment
• Pranayama-Techniken für Kinder
• Entspannungs- und Meditationstechniken für Kinder

Hatha Yoga Kurskonzept nach § 20 SGB V (4 Tage)

• Zentrale Prüfstelle Prävention und deren Leitfaden
• Stressbewältigung und Entspannung durch Hatha Yoga
• Aufbau einer Kurseinheit
• Gewährleistung des Alltagstransfers
• Umgang mit schwierigen Teilnehmern
• Einweisung in das Kursprogramm über 8x90 min

Lehrproben

schriftliche Online-Prüfungen

praktische Prüfung (Zwischen- und Abschlussprüfung)