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Bild 030 338419800 // Bild info(at)ahab-mfg.de // Bild Montag-Freitag 9:00 bis 17:00 Uhr

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Gesundheitsreise - Entspannung pur in der Natur

Inhouse-Angebot

Übersicht
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250 €

pro Person/3 Tage

450 €

pro Person/7 Tage

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3 oder 7 Tage

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Individualcoaching

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*zuzüglich Übernachtungskosten: ca. 65-100,- Euro inkl. Halbpension. Im Preis enthalten: alle Kurse, Nutzung des Wellnessbereichs (Sauna, Nutzung der Massagemaschinen). Die Unterbringung erfolgt im Neptun Hotel im Ostseebad Kühlungsborn bzw. im Seehotel Lindenhof im Luftkurort Lychen.

Zusatzleistung

Interesse? Fragen?

Wir beraten Sie gerne unter:

030 / 3384 1980 42

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Kursbilder

LYCHEN ODER KÜHLUNGSBORN

Beschreibung

Dieses gesundheitsbezogene Kompaktseminar ist eine ideale Auszeit für alle Stressgeplagten. Zusammen mit unseren zwei erfahrenen Trainern erleben Sie in 7 Tagen die regenerierende Wirkung der vielfältigen Gesundheitsübungen. Am herrlichen Ostseestrand in Kühlungsborn bzw. auf einer wunderschönen Halbinsel mitten im Naturpark Uckermark tanken Sie in der Stille neue Kraft für den Alltag. Jeder Teilnehmer kann sich aus den täglichen Kursangeboten sein individuelles Regenerationsprogramm zusammenstellen. Diplom-Sportlehrer und Meditationsberater Peter Sellin und Dipl.-Musikpädagogin und Yoga-Lehrerin Leila Schöneich begleiten Sie ganz individuell durch die gesamte Woche. Es besteht auch die Möglichkeit, nur an einer Kurzversion am Wochenende (Donnerstag bis Sonntag) teilzunehmen.

Zielgruppe
 

Mitarbeiter mit hohen Regenerationsbedarf und/oder Interesse für Inspiration für einen gesunden Lebensstil.

Inhalte

  • Wandern, Walking, Kneippen und Saunieren zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Qi Gong/Tai Chi und Meditation zur Entspannung/Stressabbau
  • Rückenschule, sanftes Yoga und Massagen für einen starken Rücken
  • Übungen in der Natur zur Erhöhung der Sinneswahrnehmung
  • Klassische Rücken- und Nackenmassagen (gegen geringe Gebühr)
  • Filmbeiträge zu den Themen: Bewusstsein und Natur
  • Großer Entspannungszirkel zum schnellen Regenerieren:

    • Schüttelmassage mit Chi-Maschine
    • Fußreflexzonenmassage mit Vibralive
    • Handreflexzonenmassage mit Yin–Yang–Fingerenergie-Ringen
    • Rückenmassage mit Magnetkraft-Roller
    • feinstoffliche Energetisierung mit Tachyon–Cocoon

Methode
 

Kurze theoretische Einführung in die verschiedenen Entspannungsmethoden, viele Erfahrungsübungen, praktische Hinweise für die Übertragbarkeit in den Alltag, Zeit zur Selbstreflexion, Austausch in der Gruppe

Besonderheiten
 

Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse in Höhe bis zu 150,- Euro/Teilnehmer.

Die Anreise erfolgt individuell. Wir übernehmen bei Anmeldung gern Ihre Hotelbuchung.