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Kraft- und Koordinationstest

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BUNDESWEIT NACH KUNDENWUNSCH

Beschreibung

Der Kraft- und Koordinationstest bietet Mitarbeitern die Möglichkeit, den gesamten Bewegungsapparat und ihre körperlichen Fähig- und Fertigkeiten untersuchen zu lassen. Durch gezielte Testreihen werden ihnen ihre muskuläre Dysbalancen aufgezeigt, gleichzeitig ihre koordinativen Fähigkeiten untersucht und mögliche Haltungsschwächen festgestellt.

Nach der Belastung werden die Daten mit den Mitarbeitern ausführlich ausgewertet und gezielte Trainingsempfehlungen ausgesprochen.

Diese Fachberatung durch einen erfahrenen Physiotherapeuten/Sportwissenschaftler gibt ihnen wichtige Hinweise, welche sportlichen Aktivitäten sie in welchem Umfang und mit welcher Intensität absolvieren können. Die Ergebnisse geben den Mitarbeitern auch Aufschluss, wie fit sie im Vergleich zu ihrer Altersgruppe sind. Fragen wie:

  • Welche Übungen sind für mich geeignet und wobei muss ich vorsichtig sein?
  • Wie lange sollte eine Trainingseinheit sein?
  • Welche Sportarten sind für mich am besten geeignet?
  • Was muss ich machen, um Fett zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen?

werden ihnen in der Fachberatung beantwortet.

Gerade jeder Mitarbeiter über 35 Jahre sollte den Kraft- & Koordinationstest als wichtige Vorsorgeuntersuchung, gleichzeitig aber auch als aktuelle Bestandsaufnahme verstehen. So haben die Mitarbeiter auch die Möglichkeit, frühzeitig auf Fehlfunktionen, Dysbalancen oder Haltungsschwächen mit entsprechendem Training zu reagieren. Je früher man auf gesundheitliche Probleme reagiert, desto besser können diese bewältigt werden.

Inhalte

Nutzen der Firma

  • Ganzheitliche Untersuchungsmethode ihrer Belegschaft
  • Optimale Möglichkeit der Früherkennung von Haltungsschäden, körperlichen Schwächen und muskulären Problemen
  • Qualifizierte Beratung und Motivation Ihrer Mitarbeiter im Sinne der Gesundheitsförderung mit Hilfe eines Physiotherapeuten/Sportwissenschaftlers
  • Analyse von bis zu 30 Personen pro Tag durch optimale zeitliche Planung von Analyse und Beratung
  • Ideal einzubauen bei Gesundheitstagen, aber auch als Einzelmaßnahme (ohne Störung des Arbeitsablaufes durch gezielte Terminvergabe)

 

Nutzen der Teilnehmer

  • Individuelle Trainingsempfehlung
  • Objektive Analyse des individuellen, körperlichen Zustandes
  • Vergleich mit der AltersgruppeMotivation zu Gesundheitsfördermaßnahmen