Zurück zur Übersicht

Gesundheitsdefinition

Letzte Aktualisierung am 01.06.2023 um 19:52 Uhr

Definition und Bedeutung von Gesundheit

Gesundheit, wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1987 definiert, ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens. Es geht nicht nur um die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen, sondern auch um die Förderung und Gewährleistung der Handlungskompetenz der Menschen für ein aktives Verhalten.

Bewältigungskompetenzen und Gesunderhaltung

Dieser Zustand kann ins Wanken geraten, wenn die individuellen Bewältigungskompetenzen nicht ausreichen, um auf die gegebenen Anforderungen zu reagieren. Gesunderhaltung bedeutet daher, diesen Gleichgewichtszustand im körperlichen, geistigen und sozialen Bereich immer wieder neu herzustellen.

Die Bewältigungskompetenzen einer Person, auch als Ressourcen bezeichnet, ermöglichen es ihr, negative Auswirkungen von Stressoren und Risikofaktoren auszugleichen. Diese Ressourcen werden durch ein Gefühl des Vertrauens oder der emotionalen Sicherheit in die eigene Person, auch als Kohärenzsinn bezeichnet, mobilisiert.

Soziale Unterstützung und individuelle Schutzfaktoren

Zusätzlich zu den individuellen Ressourcen umfassen die Schutzfaktoren einer Person auch die Möglichkeit, soziale Unterstützung von anderen Menschen zu erhalten und sich sozial zugehörig zu fühlen. Die Fähigkeit, Spannungszustände auszugleichen, die durch verschiedene Stressoren (z. B. Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel) hervorgerufen werden, ist ein entscheidender Einflussfaktor auf die Gesundheit.

Gesundheit als Kontinuum

Jeder Mensch bewegt sich zwischen den beiden Polen Wohlbefinden und Missbefinden. Eine klare Trennung zwischen Krankheit und Gesundheit ist daher schwierig. Eine Annäherung an das Wohlbefinden ist gegeben, wenn man unter Belastung in der Lage ist, die richtigen Ressourcen zur Bewältigung der Herausforderung zu mobilisieren.

Autor:in Details

Sportwissenschaften, Soziologie und Erziehungswissenschaften
Socials:
Hinweisbild
Was erwartet dich in unseren Jubiläumspaketen

Das Jubiläumspaket bietet dir Zugang zu 10 Ausbildungen aus dem umfangreichen Sortiment hochwertiger Kurse und Schulungen, die von unseren Experten entwickelt wurden.

Zum Paket

Rabatt

Spare 10 % auf unsere Ausbildungen mit dem Jubiläums-Code: 20JahreAHAB

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner