Herzlich willkommen
bei der AHAB-Akademie

Was ist EASY-PMR?

Wir haben Frau Dr. Eva Asselmann dazu befragt. Was dabei herausgekommen ist? Seht hier…

Dein kleiner Trainingspartner und DU!

Das Bedürfnis nach Ausgleich im Mutteralltag und das Stärken der eigenen Fitness können hier schnell zu kurz kommen...

Stärke die seelische Widerstandskraft deiner Kinder

Alle beschäftigen sich mit dem Thema Resilienz. Aber das betrifft nicht nur Erwachsene, sondern ebenso unsere Kinder...

Kein Stress! Wie Yoga uns helfen kann

In der heutigen Zeit begegnet uns Stress an jeder Ecke und damit meinen wir stets den negativ behafteten Begriff.

EASY-PMR

Eine wissenschaftlich wirksame Methodik, um blitzschnell, gezielt und intensiv in akuten Stresssituationen zu entspannen.

Interview mit Stipendiumsgewinnerin Sarah Voß

Mit kleinen Dingen großes bewirken

Interview mit Yoga-Lehrerin Michaela Weller

Vom techno zum Ashtanga Yoga

Interview mit Andreas Ziffus

Mit Zertifikaten und Zeugnissen öffnen sich Türen in Deutschland

Interview mit NEOS-Award-Gewinner Dr. Michèl Gleich

Sport ist meine Leidenschaft. Durchhaltevermögen ist meine Stärke. Motivation ist mein Vorteil.