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Oberflächliche Rückenlinie

Letzte Aktualisierung am 20.06.2023 um 19:42 Uhr

Faszien, das Bindegewebe, durchdringen und umhüllen den gesamten menschlichen Körper, von der äußeren Hautschicht bis in die tiefsten inneren Strukturen. Sie verbinden Knochen, Muskeln und Organe miteinander und stellen eine lückenlose Verbindung zwischen allen Körperteilen und Geweben her, ohne Anfang oder Ende.

Die Rolle der Faszien in unserem Körper

Faszien erfüllen eine Vielzahl von Funktionen. Sie dienen als Schutz und Stoßdämpfer, sind für die Kraftübertragung, Bewegungsausführung und Koordination wesentlich und spielen eine wichtige Rolle im körpereigenen Immunsystem. Sie unterstützen und beeinflussen zudem den Blutkreislauf und das Lymphsystem. Wenn eine dieser vielfältigen Funktionen gestört ist, kann dies weitreichende Folgen haben, da der menschliche Körper ein komplexes, zusammenhängendes System ist, in dem Störungen andere Bereiche und Funktionen beeinflussen können.

Faszien und Rückenschmerzen

Neueste Forschungen zeigen, dass Rückenschmerzen häufig nicht von der Bandscheibe, sondern von den faszialen Geweben ausgehen. Feinste Mikrorisse in der Rückenfaszie können Rückenschmerzen verursachen. Dies erklärt, warum Patienten oft über Rückenschmerzen klagen, obwohl in radiologischen und neurologischen Untersuchungen keine auffälligen Veränderungen an den Bandscheiben zu finden sind. Die Schmerzursache muss also woanders liegen.

Die oberflächliche Rückenlinie

Die oberflächliche Rückenlinie ist eine spezifische Anordnung von Faszien, die sich entlang der Rückseite des Körpers erstreckt und die Bewegung und Haltung des Körpers maßgeblich beeinflusst. Sie spielt eine entscheidende Rolle in der Kraftübertragung, Bewegungskoordination und kann bei Verletzungen oder Spannungen oft die Ursache für Rückenschmerzen sein.

Das Verständnis der Funktion und Bedeutung der Faszien, insbesondere der oberflächlichen Rückenlinie, ist von großer Bedeutung für Trainer, Kursleiter und alle, die an Gesundheitsinformationen interessiert sind. Es kann helfen, effektivere Trainings- und Rehabilitationsprogramme zu entwickeln und letztlich zu einer verbesserten körperlichen Leistung und Wohlbefinden beitragen.

Infosession aus unserem Präventionskurs

Autor:in Details

Sportwissenschaften, Soziologie und Erziehungswissenschaften
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