Fortbildung Pilates – Programmeinweisung

Programmeinweisung Pilates – ZPP-zertifiziert unterrichten

Diese Programmeinweisung vermittelt Dir alle Inhalte und methodischen Grundlagen, um das ZPP-anerkannte Pilates-Mattentraining erfolgreich und qualitätsgesichert durchzuführen.

Das Programm besteht aus zehn bewegungsintensiven Einheiten à ca. 60 Minuten und kombiniert klassische Pilates-Prinzipien mit fließenden Übungsabfolgen für den ganzen Körper. Du lernst, wie Du die Übungen zielgruppengerecht strukturierst, einen harmonischen Trainingsfluss sicherstellst und individuelle Anpassungen je nach Leistungsniveau vornimmst.

Im Fokus stehen neben der Übungsauswahl auch:

• die Vermittlung zentraler Pilates-Begriffe,
• die korrekte Anleitung und
• die methodisch-didaktische Gestaltung der Stundenbilder.

Ziel der Basisübungen ist es, die Rumpfstabilität zu fördern, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern und ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu stärken – unter Deiner professionellen Anleitung.

Nach erfolgreicher Teilnahme bist Du berechtigt, das Programm im Rahmen der Primärprävention (§ 20 SGB V) anzubieten.