FOCUS TOP Anbieter für Weiterbildung 2025Plus X Award Beste Fernschule Deutschlands 2025Proven Expert Qualitätssiegel

© AdobeStock / JackF

Fortbildung Pilates für einen gesunden Rücken

Bildungslevel: Fortbildung Info-Icon

verfügbare Varianten

FOCUS TOP Anbieter für Weiterbildung 2025Plus X Award Beste Fernschule Deutschlands 2025Proven Expert Qualitätssiegel

© AdobeStock / JackF

Preis

63,20 79

Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr

Ratenzahlung über PayPal verfügbar


Abschluss

Fortbildungsnachweis


Umfang

8 Zeitstunden

Pilates für einen gesunden Rücken Übersicht der Produktvarianten

Live-Event Info-Icon
100 % Online-Seminar Info-Icon
Zugriff auf unsere Lernplattform Info-Icon
Pädagogische Betreuung Info-Icon
Geld-Zurück-Garantie Info-Icon
Lebenslange Lizenz Info-Icon
Digitale Unterlagen Info-Icon
Inkl. Prüfungsgebühren Info-Icon
Prüfung
Dauer der Fortbildung Info-Icon
Vorerfahrung notwendig?
Notwendiges Equipment
Abschluss
Preis Info-Icon
Online
Live-Event Info-Icon
100 % Online-Seminar Info-Icon
1 Monat Lernzeit
ab dem ersten Zugriff
Info-Icon
Pädagogische Betreuung Info-Icon
Geld-Zurück-Garantie Info-Icon
Lebenslange Lizenz Info-Icon
Digitale Unterlagen Info-Icon
Inkl. Prüfungsgebühren Info-Icon
Prüfung entfällt
Dauer der Fortbildung Selbststudium
Vorerfahrung notwendig? keine Vorerfahrung notwendig
Notwendiges Equipment entfällt
Abschluss Fortbildungsnachweis
Preis 79 € 63,20 €

Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr

Info-Icon

Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm

Jetzt beruflich durchstarten – mit bis zu 90% Förderung auf deine Weiterbildung!

Du bist Solo-Selbstständige*r und möchtest deine beruflichen Perspektiven erweitern, deine Fachkompetenz stärken oder dich strategisch neu aufstellen? Dann nutze das KOMPASS-Programm (Kompakte Hilfe für Solo-Selbstständige) und profitiere von gezielter finanzieller Unterstützung für deine berufliche Entwicklung – z. B. durch eine Weiterbildung bei der AHAB-Akademie!

Beratungsstelle in deiner Region finden

Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite

Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen

5.0/5.0 Der Kurs war sehr professionell und lehrreich.
Ich danke dafür.
Schöne Grüße,
Walter Marsoner

Walter Marsoner
auf Google

5.0/5.0 Vielen Dank an das AHAB-Team für die professionelle Arbeit, welche ihr seit Jahren (für mich als Kunde bereits 7!) an den Tag legt. Top Erreichbarkeit, Rückrufservice und kompetenter Ansprechpartner in der Erwachsenenqualifizierung im Gesundheitsbereich. Bitte weiter so :-)

Marko Bittersmann
auf Google

5.0/5.0 Ich habe hier meine Ausbildung gemacht. Mir gefiel, dass ich alles bekam, was ich wollte: Online-Training und ein Zertifikat ohne Ablaufdatum mit der Möglichkeit, in jedem Studio zu unterrichten.

Tatiana Davydova
auf Google

Inhalte der Fortbildung Pilates für einen gesunden Rücken

Beschreibung

Ein gesunder Rücken ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Bewegungsfreiheit.

Diese Fortbildung vermittelt fundierte Kenntnisse und praxisnahe Übungen, um die Rückenmuskulatur gezielt zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und eine stabile Körperhaltung zu fördern.

Pilates basiert auf präzisen Bewegungsabläufen, bewusster Atmung und gezielter Muskelaktivierung. In diesem Kurs erfährst du, wie du durch eine systematische Praxis deine Wirbelsäule entlasten, deine Körperwahrnehmung verbessern und Rückenbeschwerden vorbeugen kannst. Die Inhalte sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und lassen sich flexibel in den Alltag integrieren.

Neben theoretischem Wissen und praktischen Übungen erhältst du wertvolle Impulse für die nachhaltige Integration von Pilates in dein Training und deinen Alltag. Zudem bekommst du Einblicke in die Ausbildung zum Pilates-Lehrer und die vielfältigen Anwendungsbereiche dieser bewährten Methode.

Inhalte
  • Grundlagen eines gesunden Rückens
    • Anatomie und Funktion der Wirbelsäule
    • Häufige Rückenprobleme und deren Ursachen
    • Einfluss von Haltung und Bewegung auf die Rückengesundheit
  • Pilates-Prinzipien und ihre Bedeutung für den Rücken
    • Die Rolle von Atmung, Zentrierung und Bewegungsfluss
    • Kräftigung der tief liegenden Rumpfmuskulatur
    • Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule
  • Praxis: Pilates-Übungen für einen gesunden Rücken
    • Übungen für Menschen mit sitzender Tätigkeit
    • Atem- und Entspannungstechniken zur Stressreduktion
    • Alltagsnahe Pilates-Elemente für eine gesunde Haltung
  • Integration und Motivation
    • Strategien zur nachhaltigen Umsetzung der Pilates-Praxis
    • Erfahrungsberichte und inspirierende Erfolgsgeschichten
    • Tipps für die langfristige Motivation
  • Zusätzliche Inhalte und Materialien
    • Wissenstest zur Lernkontrolle
    • Empfehlungen für weiterführende Kurse und Ressourcen
    • Übersicht über digitale und lokale Angebote
Prüfung
  • Online-Learning
    • Lernerfolgskontrolle pro Modul

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

FAQ

Du bist noch unentschlossen? Dann lass Dich jetzt von uns beraten!

    Ein Rückruf erfolgt voraussichtlich innerhalb von 48 Stunden (Mo-Fr). Für eine schnellere Antwort verwende bitte unsere Live Chatfunktion wenn verfügbar.

    Sicherheitsfrage

    Frau Lächeln Headset

    © AdobeStock / Dash

    Das könnte Dir auch gefallen

    Teile diesen Beitrag

    Hinweisbild

    Nicht verpassen: Eine Reihe exklusiver Livestreams zum Thema Kindergesundheit werden in der Woche vom 21. bis 25.07. zu einem besonders günstigen Preis angeboten. (Link im Bild)

    Rabatt

      Deine Auswahl

      Sicherheitsfrage

      WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner