Ich bin unzufrieden mit meinem Leben!

AGENDA des Blogbeitrages:

• Was bedeutet Lebenszufriedenheit?
• Warum Lebenszufriedenheit so wichtig ist
• Finde, was wirklich zählt (Seminar FASZINATION ICH)
• Was Dich dort erwartet
• Ausbildungen im Bereich Coaching fpr mehr Lebenszufriedenheit und Glück

Was versteht man unter Lebenszufriedenheit?

Studien zeigen: Die subjektive Beurteilung der Lebensqualität (Bewertung) steht in einem sehr schwachen Zusammenhang mit objektiven Normen. Vielmehr nährt sich die Einschätzung aus einem sozialen Vergleich.

Objektive Lebensbedingungen + Bewertung = Wohlbefinden

Kurzum, wir sind kaum in der Lage objektiv unser Leben einzuschätzen und folglich damit zufrieden zu sein. Wir Menschen neigen dazu, zu schauen, wie andere da stehen. Dabei können wir uns auch nur an unserem direkten Umfeld orientieren. Und da schauen wir immer nach oben und nicht nach unen. Wie man in Bagladesh lebt, sieht man nicht, deswegen beziehen wir es in unsere Vergleiche auch nicht hinzu.

Das geht allen Menschen auf der Welt so. Das ist nicht Verwerfliches sondern vielmehr eine Realität.

Doch daraus können wir ausbrechen! Mit verschiedenen Methoden und Gedankenübungen und schwubst: hat mehr deutlich Zuwachs an Lebensfreude!

Lebenszufriedenheit und Glück – Vom Müssen zum Wollen

Lebenszufriedenheit und Glück sind Themen, die uns alle bewegen. Oft hetzen wir durch den Alltag, getrieben von Pflichten, Erwartungen und To-do-Listen. Dabei verlieren wir nicht selten den Blick für das, was wirklich zählt – und was uns persönlich erfüllt. Doch wie können wir diesen Kreislauf durchbrechen? Wie finden wir heraus, was uns wirklich glücklich macht, und wie können wir unser Leben stärker danach ausrichten?

Warum Lebenszufriedenheit so wichtig ist

Lebenszufriedenheit bedeutet mehr als nur kurzfristige Glücksmomente. Es geht darum, ein tiefes Gefühl von Sinn, Erfüllung und innerer Balance zu entwickeln. Studien zeigen, dass Menschen mit einer hohen Lebenszufriedenheit nicht nur mental stabiler sind, sondern auch belastbarer und gesünder leben. Sie gehen achtsamer mit sich selbst um und können mit Herausforderungen gelassener umgehen.

Doch genau das fällt vielen schwer: Statt auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu hören, sind wir geprägt vom „Müssen“. Beruf, Familie, Gesellschaft – oft haben andere Erwartungen Priorität vor den eigenen. Das führt langfristig zu Stress, innerer Leere und manchmal sogar zu Erschöpfung.

Finde, was wirklich zählt

Unser Seminar „FASZINATION ICH – Vom Müssen zum Wollen: Finde, was wirklich zählt“ bietet Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit Ihren persönlichen Lebenszielen und inneren Antriebskräften auseinanderzusetzen. Du lernst, wie Du Prioritäten neu setzt, eigene Bedürfnisse erkennst und Deine Ressourcen besser nutzen kannst.

Das Seminar findet vom 01. – 05. Dezember 2025 in Bad Harzburg statt und richtet sich an alle, die den Weg zu mehr Lebenszufriedenheit und Selbstbestimmung gehen möchten.

Was Dich dort erwartet

• Inspirierende Impulse und Übungen zur Selbstreflexion
• Strategien zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung
• Praktische Methoden, um den Alltag nach eigenen Werten zu gestalten
• Austausch mit Gleichgesinnten in einer wertschätzenden Atmosphäre

Unser Ziel ist es, dass Du mit neuen Perspektiven, mehr Klarheit und frischer Energie nach Hause gehst.

Ausbildungen im Bereich Coaching zu mehr Lebenszufriedenheit und Glück

TRAINER zw. TRAINERIN FÜR LEBENSZUFRIEDENHEIT UND GLÜCK

Unterstütze Teilnehmende dabei, ihre Lebenszufriedenheit zu fördern und persönliche Ressourcen zu stärken.
Lebenszufriedenheit ist kein Luxus, sondern ein zentraler Faktor psychischer Gesundheit.
Gerade in Zeiten von Dauerstress, Sinnkrisen und sozialer Erschöpfung ist es wertvoll, Menschen darin zu unterstützen, wieder mehr Lebensfreude, Klarheit und innere Balance zu erleben.

Die AHAB-Akademie hat dafür ein eigenes Trainingskonzept zur Förderung von Lebenszufriedenheit und Glück entwickelt:

• wissenschaftlich fundiert,
• methodisch erprobt und
• praxisnah einsetzbar.

In dieser Ausbildung lernst du, wie du Menschen professionell zu mehr Zufriedenheit und Sinn begleitest – mit Haltung, Struktur und Wirkung. Trainnerinnen und Trainer für Lebenszufriedenheit und Glück agieren außerhalb der Heilkunde. Im Rahmen der Ausbildung werden die Indikationen und Kontraindikationen hinsichtlich Deiner Arbeit mit Klienten und unter Berücksichtigung Deiner Berufsqualifikation erörtert.

Absoviere zusätzlich die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer bzw. zu Achtsamkeitstrainerin sowie zum Resilienztrainer bzw. zu Resilienztrainerin und Du erhältst die Zertifizierung zum GLÜCKS-COACH!