„Ich fühle mich großartig! Mein Stresslevel war noch nie so hoch!” Wann haben Sie das letzte Mal jemanden sagen hören: „Ich fühle mich großartig! Mein Stresslevel war noch nie so hoch!" Wahrscheinlich noch nie. Das liegt…
Arbeit und Erholung: Wie viel Regeneration braucht der Mensch nach einem anstrengenden Arbeitstag? Es gibt aktive und passive Regeneration. Beide Wege führen zum Ziel: Erholung. In dem Beitrag lernst Du, warum Regeneration wichtig ist und wie man e…