Seit 20 Jahren setzen wir bei der AHAB-Akademie Maßstäbe in der Gesundheitsförderung und Prävention. Mit über 200.000 Absolventen weltweit haben wir bewiesen, dass lebenslanges Lernen mehr ist als nur ein Schlagwort – es ist unsere Philosophie. Feiere unser Jubiläum mit uns und profitiere von einmaligen Rabatten auf unsere renommierten Online-Kurse und Weiterbildungen. Deine Zukunft in der Gesundheitsbildung beginnt heute!

Es gibt aktive und passive Regeneration. Beide Wege führen zum Ziel: Erholung. In dem Beitrag lernst Du, warum Regeneration wichtig ist und wie man es angeht!

Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist entscheidend für die Gesundheit und Zufriedenheit der Pflegekräfte und verbessert die Pflegequalität insgesamt. Krankenkassen bieten umfangreiche finanzielle Unterstützung für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung und Prävention. Effektive Maßnahmen umfassen Bewegungsförderung, Ernährungsberatung, Stressmanagement, Gewaltprävention, soziale Beziehungsgestaltung und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Die AHAB-Akademie unterstützt Pflegeeinrichtungen mit spezialisierten Lösungen und einem starken Netzwerk, um eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen.

In der heutigen Geschäftswelt spielen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden eine immer größere Rolle. Was muss man als Arbeitsgeber tun?

Einatmen, ausatmen… und ein neuer Weg öffnet sich. Die Ausbildung zum Atem-Coach an der AHAB-Akademie bietet Dir eine außergewöhnliche Möglichkeit, Dich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln.

Die Welt verändert sich und die Gesundheitsbranche wächst, und mit ihr die Möglichkeiten für Gesundheitsexpert:innen. Deine Fähigkeiten, Dein Wissen und Dein Engagement können den Unterschied machen.

Die Entscheidung, einen neuen beruflichen Pfad einzuschlagen, erfordert nicht nur fachliches Wissen und praktische Fähigkeiten, sondern auch eine starke mentale Einstellung. Ein Wachstums-Mindset spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Ein Sonnenbrand ist eine direkte Schädigung der Haut durch die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne. Sehen tut man ein rote Haut und merken tut man es in Form von Schmerzen. Sonnenbrände zu vermeiden, vor allem im Kindesalter, ist enorm wichtig, da sie hoch krebsförderlich sind!

Erfahre mehr über Detachment und die Bedeutung des Abschaltens nach der Arbeit. Dieser Blogbeitrag beleuchtet die Risiken des ständigen ‘Online-Seins’ und bietet praktische Tipps, um den Geist zu beruhigen und deine Gesundheit zu verbessern.

Dehydration bezeichnet einen Zustand, in dem der Körper nicht über ausreichend Flüssigkeit verfügt, um seine normalen Funktionen aufrechtzuerhalten. Dies kann entstehen, wenn man nicht genug Wasser trinkt, besonders bei hohen Temperaturen oder während körperlicher Anstrengung, oder wenn man große Mengen Flüssigkeit durch Schwitzen, Urinieren, Erbrechen oder Durchfall verliert.

Gesunde Führung – gibt es den Führungsstil überhaupt? Wie soll das gehen? Welche Methoden, die leicht umzusetzen sind, wendet man an? Antworten dazu, findest Du in diesem Blog-Beitrag.

Die psychische Gesundheit der deutschen Bevölkerung verschlechtert sich alarmierend: 20 % der Erwachsenen leiden unter depressiven Symptomen, eine Verdoppelung seit 2019. Angstsymptome und Arbeitsausfälle aufgrund psychischer Erkrankungen haben ebenfalls stark zugenommen. Besonders betroffen sind junge Menschen und Berufe im sozialen Sektor. Erfahren Sie mehr über diese besorgniserregenden Trends und wie die Health-Convention 2024 Lösungen bietet.

Stress, Burnout und körperliche Beschwerden – in der Arbeitswelt allzu bekannt. Die Folgen? Erschöpfung, chronische Schmerzen und psychische Erkrankungen. Doch es gibt Lösungen, um dem entgegenzuwirken, und eine davon bietet die AHAB-Akademie in einem Seminar im wunderschönen Harz.

Können wir von Arbeitnehmer: innen dieselbe Hingabe erwarten wie von Spitzensportler: innen? Diese Fragen wollen wir heute näher beleuchten.

Macht Arbeit krank oder hält Arbeit gesund? Es existierten für beide Thesen viele Zahlen, Daten, Fakten. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was eher für das eine oder das andere spricht. Was sind die ausschlaggebenden Faktoren, die darüber entscheiden, ob Arbeit krank macht oder gesund erhält?

Entfessle dein volles Potential mit der Bildungsflatrate der AHAB-Akademie. Für nur 2.490 € bietet dir die Akademie ein ganzes Jahr Zugang zu 72 verschiedenen Lizenzen im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention, ein unglaubliches Angebot mit einem Gesamtwert von über 52.000 €.

Resilienz ist das Geheimnis, um den stürmischsten Zeiten im Leben standzuhalten und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Aber wie lässt sich diese wichtige Fähigkeit trainieren? Die Antwort ist das LOOVANZ Resilienztraining der AHAB-Akademie.

Eine der wichtigsten Entwicklungsperioden ist die späte Kindheit. Hier entwickeln wir die Fähigkeit, an uns zu glauben oder eben sich wenig zuzutrauen. Wenn wir Erfolge haben, gibt es zwei Wege diese zu beurteilen.

Entdecken Sie, wie organisationale Resilienz Ihrem Unternehmen helfen kann, in unsicheren Zeiten nicht nur zu überleben, sondern auch zu florieren. Die AHAB-Akademie bietet spezialisierte Trainings und Fortbildungen, die darauf abzielen, alle Ebenen Ihrer Organisation – von Einzelpersonen über Teams bis hin zur Führungsebene – widerstandsfähiger zu machen. Steigern Sie die Effektivität Ihrer Organisation durch gezielte Maßnahmen und bereiten Sie sich auf zukünftige Herausforderungen vor. Lassen Sie uns gemeinsam Resilienz aufbauen und Erfolg sichern.

Die Beurteilung der Work-Life-Balance hängt von verschiedenen Faktoren ab. Erfahren in diesem Blogbeitrag wovon und was Du tun kannst, um deine Work-Life-Balance zu verbessern.