Ausbildung Bewegungscoach

Bewegung systematisch und motivierend vermitteln – zur Steigerung der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration

Warum Bewegungspausen im Arbeitsalltag so wichtig sind

Langes Sitzen, monotone Arbeitsabläufe und Bewegungsmangel gehören zu den größten Gesundheitsrisiken der modernen Arbeitswelt. Schon kurze Bewegungseinheiten können hier einen entscheidenden Unterschied machen. Sie aktivieren Körper und Geist, steigern die Konzentration und tragen messbar zur Gesundheit bei. Als Bewegungscoach setzt du genau hier an – mit abwechslungsreichen Programmen, die wissenschaftlich fundiert sind, Freude machen und sofort Wirkung zeigen.

Dein Nutzen mit der Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Bewegung in kurzen Einheiten sinnvoll, systematisch und motivierend zu vermitteln. Du wirst befähigt, aktivierende Bewegungspausen, Kursprogramme oder individuelle Einheiten zu entwickeln, die direkt wirken und dabei auch Spaß machen. Dein Training steigert Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und schafft Abwechslung im Alltag. Gleichzeitig positionierst du dich als kompetente Ansprechperson im betrieblichen Gesundheitsmanagement, in Fitness-Studios oder im eigenen Angebotsfeld.

Inhalte der Ausbildung

In der Ausbildung zum Bewegungscoach werden dir grundlegenden Inhalte über einen gesunden Lebensstil, Anatomie und Physiologie, typische Krankheitsbilder, Rückengesundheit, Bewegungsförderung im Arbeitsalltag, Bewegungscoaching sowie Rahmenbedingungen der betrieblichen Gesundheitsförderung nähergebracht.

Ein Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf der Gestaltung dynamischer und aktivierender Bewegungseinheiten zur Erzielung gesundheitsförderlicher Effekte. Die AHAB-Akademie hat ein 10-wöchiges Programm entwickelt, welches in der Arbeitswelt als Aktive Pause häufig angeboten wird.

Du wirst in der Umsetzung dieses Programms beispielhaft geschult. Dazu erhältst du ein breites, abwechslungsreiches Übungsrepertoire, das sowohl Gruppen als auch Einzelpersonen begeistert. Besonders wertvoll ist die Kombination mit dem Relax Coach, die dir ermöglicht, aktivierende und entspannende Einheiten flexibel zu verbinden.

Zudem erhältst Du umfangreiches Wissen, wie man das Themenfeld der Bewegungsförderung in den Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung integriert.

Dein Lernformat

Die Ausbildung findet komplett online statt. Interaktive Lernmodule, mehr als 30 professionell produzierte Lehrvideos sowie umfangreiche digitale Schulungsunterlagen begleiten dich Schritt für Schritt. Wissenstests sichern deinen Lernerfolg, und ein detaillierter Übungskatalog zeigt dir, wie du Übungen und Programme sofort praktisch einsetzen kannst.

Deine Perspektiven als Bewegungscoach

Nach Abschluss bist du in der Lage, bewegungsfördernde Programme selbstständig zu planen und durchzuführen. Du kannst Menschen gezielt dabei unterstützen, ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern, und dabei motivierende, abwechslungsreiche Übungseinheiten gestalten. Deine Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig: von Programmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement über Kursangebote in Studios bis hin zu deiner Tätigkeit als selbstständiger Bewegungscoach.

Warum diese Ausbildung bei der AHAB-Akademie? Dein Vorteil ist und Praxiserfahrung

Die AHAB-Akademie verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Gesundheitsförderung und gehört zu den führenden Anbietern von BGF-Maßnahmen in diesem Feld. Unsere Dozent:innen arbeiten selbst erfolgreich mit Unternehmen, kleinen Betrieben und großen Konzernen. Die Ausbildung kombiniert wissenschaftlich fundierte Konzepte mit praxisbewährten Methoden, die du sofort anwenden kannst. Hochwertige Videoinhalte, klare Strukturen und praxisnahe Materialien machen das Lernen leicht und effektiv. So erhältst du eine Ausbildung, die dich im Markt klar positioniert und dir sofort umsetzbares Wissen vermittelt.

Dein nächster Schritt

Starte jetzt deine Ausbildung Bewegungscoach – flexibel, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Gestalte Bewegung, die wirkt – mit Leichtigkeit, System und Motivation.