Ausbildung Cardiofitness Trainer

Werde Cardiofitness Trainer bzw. Trainerin!

Neben Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie einer gesunden Ernährung ist das Training der Ausdauerfähigkeiten eine der Säulen zur langfristigen Gesundheitsförderung. Joggen, Schwimmen, Nordic Walking, Radfahren … die Liste der geeigneten Sportarten ist lang und abwechslungsreich. Du siehst: Herz-Kreislauf-Training muss nicht langweilig sein! Welche Sportart ist für wen geeignet? Und welche Effekte bringt ein regelmäßiges Cardiotraining? Wie kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen effektiv vorgebeugt werden? Und wie sieht es mit Ausdauertraining im Gruppensetting aus? All diese Fragen beantworten wir dir in deiner Schulung zum Cardiofitness Trainer bzw. zur Cardiofitness Trainerin.

Das lernst du in deiner Ausbildung

Die anatomischen und trainingswissenschaftlichen Hintergründe bilden das Fundament dieser Schulung. Du erhältst die notwendigen Kompetenzen, die du für fundierte Cardiotrainings benötigst. Auf diese Grundlagen wird dann praxisnah aufgebaut – du lernst verschiedene Testverfahren kennen, erarbeitest dir unterschiedliche Trainingsmethoden und erfährst, wie ein effektives Ausdauertraining gestaltet werden kann.

Um all diese Dinge hautnah zu erleben, spielt die Trainingspraxis während der Ausbildung die Hauptrolle. Egal, ob du 1:1 oder im Gruppensetting, im Kursraum oder Outdoor, Jung oder Alt trainierst – wir geben dir alle Werkzeuge in Form von Übungen, Equipment Möglichkeiten und Setting-Optionen an die Hand, um Menschen für ein langfristiges Herz-Kreislauf-Training zu begeistern.

So werden die Inhalte vermittelt

Die interaktive Online-Schulung ist in verschiedene Lernmodule eingeteilt. Die Videos demonstrieren dir, wie man die Übungen vor der Gruppe oder der einzelnen Person gekonnt anleitet. Anhand verschiedener Ausschnitte aus spannenden Masterclasses kannst du deine theoretischen Kenntnisse zur Übungsanleitung und zum Stundenaufbau in die praktische Umsetzung bringen. Natürlich lernst du auch, wie man attraktive Kursstunden plant und durchführt.

Du bekommst ein umfangreiches Manual mit vielseitigen Übungskatalogen, vorgefertigte Kursstundenkonzepte und einen Einblick in über 60 professionelle Lehrvideos!

Deine beruflichen Perspektiven als Cardiofitness Trainer bzw. Trainerin

Diese Ausbildung richtet sich u. a. an Physiotherapeut:innen, Personal oder Fitness Trainer bzw. Trainerinnen, die ihr Angebot und ihre Kompetenzen erweitern möchten. Aber auch jeder ambitionierte Ausdauersportler:innen  ist herzlich eingeladen, teilzunehmen und damit das eigene Training effektiver und effizienter zu gestalten. Du wirst befähigt, Kursformate und Trainingseinheiten mit dem Schwerpunkt der Verbesserung oder des Erhalts der Ausdauerfähigkeit durchzuführen.

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