Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer

Das Cardiofitness-Training gehört zu dem wichtigsten Element in der bewegungsfokussierten Gesundheitsförderung. Die Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer spezialisiert Sie in Sachen effektives Herz-Kreislauf-Training.

Übersicht

	259 € Hier klicken um zu sehen, was alles im Preis inklusive ist!
	2 Präsenztage (24 UE) UE=Unterrichtseinheiten
	Zertifikat
	20 Fortbildungspunkte
	Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Präsenzphasen sind an den folgenden Standorten verfügbar

Beschreibung

Cardiofitness-Training ist eines der wichtigsten Bausteine in der Gesundheitsförderung von Menschen. Aus diesem Grunde widmen wir seit Bestehen der AHAB-Akademie unseren Hauptfokus auf dieses Themenfeld. Unser Ausbildungskonzept schließt daher einen umfassenden Erfahrungsschatz aus der Praxis vieler Gesundheitsförderprojekte ein. Sie als Cardiofitness-Trainer sind zukünftig Experte in Sachen Herz und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings kompetent beraten. Das richtige Cardiotraining verbessert damit nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.

Cardiofitness ist dabei etwas für Jedermann, da es auch bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Mit dem Expertenwissen zum Herz-Kreislauf-Training erwerben Sie einen wichtigen Baustein für Ihre professionelle Trainerkarriere. Wir zeigen Ihnen spezifische Fitnesstestverfahren, erörtern wie Sie auf Kontraindikationen achten und vermitteln Ihnen ein breites Übungsrepertoire an verschiedenen Trainingsformen.

Als weiteres Highlight dieser Ausbildung erhalten Sie von uns ein fertiges Kurskonzept sowie eine Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen, welches bei den Krankenkassen als Präventionskurskonzept anerkannt ist. Damit können Sie sofort Ihren ersten Präventionskurs starten. Mit unserer Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer sind Sie in der Fitness- und Gesundheitsbranche vielseitig einsetzbar und können Ihren Kunden eine professionelle Trainingsberatung anbieten.

Übersicht der Inhalte

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Ausführliche Inhaltsbeschreibung

HERZ-KREISLAUF-SYSTEM	Die Entstehung und der Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, beeinflusst. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein erhebliches Präventionspotenzial zur Ausschöpfung existiert: Neben Veränderungen der Lebensweise haben sich vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. Sauerstoffaufnahme, Herzminutenvolumen sind nur einige wichtige Begriffe, die Sie als Trainer im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System kennen müssen. Erlernen Sie die Grundlagen über die Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems. Gute Aussichten um als Trainer erfolgreich zu arbeiten, wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt.
INDIVIDUALTRAINING	Lernen Sie hier verschiedene Ausdauertestverfahren kennen, um die Fitness Ihrer Kunden besser beurteilen und Veränderungen beim Training aufzeigen zu können. Die Wahl der richtigen Ausdauersportart richtet sich ganz nach Ihrem Kunden – ob Indoor oder Outdoor. Lernen Sie den Einsatz der verschiedenen Arten kennen. Auf der Grundlage der Einweisung in die verschiedenen Ausdauersportarten können Sie eine individuelle Trainingsplanung für Ihren Kunden erstellen und vermitteln.
PRAXIS IM CARDIOFITNESS-KURS	Die Cardiofitness-Stunde gliedert sich in mehrere Phasen des Trainings, die Ihnen hier näher aufgezeigt werden. Von der Vermittlung erforderlichen Sachinformationen, physische und psychische Einstimmung aufs Training im Warm-up bis hin zur Ausdauer- und Kräftigungsphase mittels Dehn- und Trainingsübungen und abschließender Spielphase sowie Cool-down-Übungen. Dabei werden Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen sinnvoll integriert, um die Kunden sensomotorisch zu schulen. Ein bunter Übungspool für die kreative Gestaltung Ihrer Cardiofitness-Stunde.
KURSPLANUNG	Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht.
RAHMENBEDINGUNGEN FÜR Cardio-KURSE	Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.

Voraussetzung

Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Abschluss

Lehrprobe: Praktische Kompetenzüberprüfung inklusive Feedback.

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer

Das Cardiofitness-Training gehört zu dem wichtigsten Element in der bewegungsfokussierten Gesundheitsförderung. Die Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer spezialisiert Sie in Sachen effektives Herz-Kreislauf-Training.

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