Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer

Die Entstehung und der Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch Risikofaktoren, wie z. B. Bewegungsmangel, Ernährung, Tabakkonsum und Hypertonie, beeinflusst. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein erhebliches Präventionspotenzial zur Ausschöpfung existiert: Neben Veränderungen der Lebensweise haben sich vor allem übergreifende verhältnisbezogene Strategien als wirksam erwiesen. Sauerstoffaufnahme, Herzminutenvolumen sind nur einige wichtige Begriffe, die Sie als Trainer im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System kennen müssen. Erlernen Sie die Grundlagen über die Funktionalität des Herz-Kreislauf-Systems. Gute Aussichten um als Trainer erfolgreich zu arbeiten, wenn es wirksame Möglichkeiten zur Prävention gibt.

Lernen Sie hier verschiedene Ausdauertestverfahren kennen, um die Fitness Ihrer Kunden besser beurteilen und Veränderungen beim Training aufzeigen zu können. Die Wahl der richtigen Ausdauersportart richtet sich ganz nach Ihrem Kunden – ob Indoor oder Outdoor. Lernen Sie den Einsatz der verschiedenen Arten kennen. Auf der Grundlage der Einweisung in die verschiedenen Ausdauersportarten können Sie eine individuelle Trainingsplanung für Ihren Kunden erstellen und vermitteln.

Die Cardiofitness-Stunde gliedert sich in mehrere Phasen des Trainings, die Ihnen hier näher aufgezeigt werden. Von der Vermittlung erforderlichen Sachinformationen, physische und psychische Einstimmung aufs Training im Warm-up bis hin zur Ausdauer- und Kräftigungsphase mittels Dehn- und Trainingsübungen und abschließender Spielphase sowie Cool-down-Übungen. Dabei werden Körperwahrnehmungs- und Koordinationsübungen sinnvoll integriert, um die Kunden sensomotorisch zu schulen. Ein bunter Übungspool für die kreative Gestaltung Ihrer Cardiofitness-Stunde.

Vermittlung von Kenntnissen zur Durchführung eines sportlichen Trainings mit der Zielsetzung der Leistungssteigerung sowie des Erhalts und der Optimierung gesundheitlicher Bedingungen. Erlernen der Grundlagen für die Entwicklung zielgerichteter, kundenorientierter Trainingspläne. Mit den richtigen Methoden die formulierten Lehrziele umsetzen. Lernen Sie wesentliche Aspekte der erfolgreichen und wirkungsvollen Vermittlung von Inhalten. Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie „Cardio Aktiv“, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. 

Vorstellung und praktische Einweisung in das Kursprogramm der AHAB-Akademie, welches die Anerkennung bei der Krankenkassenzulassung ermöglicht. Erfahren Sie alles über die Durchführung von Präventionskursen. Mit diesen Informationen werden Sie vorbereitet für die richtige Anmeldung und Anerkennung Ihrer Kurse gemäß §20 SGB V. Dabei kommen Tipps für den erfolgreichen Start als Trainer nicht zu kurz.