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Alles im Preis inklusive

  • Lehrunterlagen

  • Lebenslang gültiges Zertifikat

  • Handouts und Präsentation

  • Fertiges Konzept für §20-Anmeldung (inkl. relevante digitale Unterlagen)

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer

Übersicht
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259 €

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2 Präsenztage (24 UE)

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Zertifikat

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20 Fortbildungspunkte

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Bildungsurlaub für Berlin, NRW und Baden-Württemberg möglich. Andere Bundesländer auf Anfrage.

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Praktische Vorerfahrungen sind für die erfolgreiche Absolvierung der Ausbildung notwendig.

Erklärvideo: Präventionskurse nach §20 SGB V anbieten

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Das Cardiofitness-Training gehört zu dem wichtigsten Element in der bewegungsfokussierten Gesundheitsförderung. Werden Sie mit dieser Ausbildung zu einem Spezialisten im effektives Herz-Kreislauf-Training!

Cardiofitness-Training ist eines der wichtigsten Bausteine in der Gesundheitsförderung von Menschen. Aus diesem Grunde widmen wir seit Bestehen der AHAB-Akademie unseren Hauptfokus auf dieses Themenfeld. Unser Ausbildungskonzept schließt daher einen umfassenden Erfahrungsschatz aus der Praxis vieler Gesundheitsförderprojekte ein. Sie als Cardiofitness-Trainer sind zukünftig Experte in Sachen Herz und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Ausdauertrainings kompetent beraten. Das richtige Cardiotraining verbessert damit nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern nimmt auch Einfluss auf eine Reihe von Risikofaktoren, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich sind.

Cardiofitness ist dabei etwas für Jedermann, da es auch bis ins hohe Alter betrieben werden kann. Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Mit dem Expertenwissen zum Herz-Kreislauf-Training erwerben Sie einen wichtigen Baustein für Ihre professionelle Trainerkarriere. Wir zeigen Ihnen spezifische Fitnesstestverfahren, erörtern wie Sie auf Kontraindikationen achten und vermitteln Ihnen ein breites Übungsrepertoire an verschiedenen Trainingsformen.

Als weiteres Highlight dieser Ausbildung erhalten Sie von uns ein fertiges Kurskonzept sowie eine Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen, welches bei den Krankenkassen als Präventionskurskonzept anerkannt ist. Damit können Sie sofort Ihren ersten Präventionskurs starten. Mit unserer Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer sind Sie in der Fitness- und Gesundheitsbranche vielseitig einsetzbar und können Ihren Kunden eine professionelle Trainingsberatung anbieten.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Cardiofitness-Trainer

Theorie und Praxis

  • Herz-Kreislauf-System

    • Aufbau, Funktion
    • Erkrankungen und Präventionsmöglichkeiten

  • Individualtraining

    • Leistungsfähigkeit und Ausdauertestverfahren
    • Wahl der richtigen Ausdauersportarten (Indoor, Outdoor)
    • Trainingsplanung

  • Praxis im Cardiofitness-Kurs

    • Informationsvermittlung und Warm-Up
    • Ausdauer- und Kräftigungsphase
    • Spielphase und Cool-Down

  • Kursplanung

    • Methodik und Didaktik
    • Einweisung in das Kursprogramm 12 x 60 min

  • Rahmenbedingungen für Cardio-Kurse

    • Tipps für einen erfolgreichen Start
    • Präventionskurs und Anerk. gem. § 20 SGB V

Prüfung

  • Lehrprobe
Qualitätssiegel Qualitätssiegel Qualitätssiegel
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