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Ausbildung zum Box Workout Trainer

Übersicht
AHAB-Akademie GmbH
4.7 / 5.0 - 25 Bewertungen 85 % Weiterempfehlung
Preis

279 €

Dauer

2 Präsenztage (20 UE)

Abschluss

Zertifikat

Fortbildungspunkte

20 Fortbildungspunkte

Voraussetzung

Praktische Vorerfahrungen in Box- und Kampftechniken sind zwingend notwendig.

Kursbild linke SeiteKursbild rechte Seite
Beschreibung

Als Box Workout Trainer fördern Sie effektiv die Kraftausdauer, Schnellkraft und das Herz-Kreislaufsystem Ihrer Kunden.

Das kampfsportorientierte Groupfitness Training ist ein Dauerbrenner im Sportstudio oder im Verein. Die Kombination verschiedener Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen, Karate und Tae Kwon Do zu motivierender Musik wird gleichermaßen von Frauen und Männern geschätzt. Innerhalb der zweitägigen Ausbildung zum Box Workout-Trainer werden die verschiedenen Techniken geschult, der optimale Stundenaufbau vermittelt sowie das effektive Coaching einer Gruppe geübt. Der Absolvent erhält einen Übungskatalog und Stundenbeispiele an die Hand, um das Gelernte direkt im ersten Kurs umsetzen zu können.

Übersicht der Inhalte

Ausbildung zum Box Workout Trainer

Theorie und Praxis

  • Masterclass
  • Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Technik, häufigen Fehlerquellen und deren Korrekturen

    • Stances und Guards
    • Arm- und Schlagtechniken u.a.:
    • Jab und Cross
    • Uppercut
    • Hook und seine Variationen
    • Techniken mit dem Ellbogen
    • Blöcke
    • Bein- und Kicktechniken

  • Ergänzende Übungen im Training
  • Musikarbeit
  • Stundenaufbau
  • Coachinginstrumente
  • Unterrichtspraxis

Prüfung

  • Lehrprobe
Qualitätssiegel Qualitätssiegel
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