Ausbildung zum Group Fitness Trainer A-Lizenz

Mit der Ausbildung können Sie Ihren Kunden ein durchdachtes und strukturiertes Ausdauertraining zu mitreißender Musik anbieten. In der teils theoretischen und hauptsächlich praktischen Ausbildung lernen Sie wie Aerobic-Choreographien mit den Grundschritten, Armbewegungen und Schrittmustervariationen aufgebaut und vermittelt werden. Mehr Informationen unter Link.

Dieses spezielle Ausdauertraining leiten Sie und stärken durch bestimmte Übungen insbesondere Beine, Hüfte und Gesäß Ihrer Kunden. Erweitern Sie Ihre Methodenkompetenz zudem durch viele Choreographien mit unterstützender motivierender Musik. Mehr Informationen unter Link.

Kurse für die typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po gehören in jedes Fitnessstudio-Programm. Bringen Sie Ihre Kunden näher an Ihr persönliches Ziel durch spezielle Workouts und Techniken als Instructor. Durch das Training dieser typischen Problemzonen Ihrer Kunden sind Sie die Nummer eins in Fitnessstudios. Frauen und Männer jeden Alters und Fitnesslevels nutzen das Training in der Gruppe zu Musik, um den gesamten Körper zu kräftigen und zu formen. Mit Musik und Spaß können Sie als Bauch-Beine-Po- & Body Shape Instructor professionell durch die Stunde leiten. Neben den Grundlagen erlernen Sie didaktische Methoden für die Kursleitung und wenden die erlernten Techniken in einem großen Praxisteil an. Durch die Einweisung in einen exemplarischen Stundenplan sind Sie in der Lage sofort zu starten und können so Ihre Gruppen in Bauch-Beine-Po-Kursen begeistern. Mehr Informationen unter Link.

Ihre praktischen Vorerfahrungen erweitern Sie mit dieser Ausbildung um das Übungsrepertoire zur Kräftigung und Stabilisierung von Rumpf, Schultern und Hüfte. Erlernen Sie Trainingsmethoden unter Zuhilfenahme von Kleingeräten sowie freies Rückentraining für die Stärkung der Rückenmuskulatur Ihrer Kunden. Machen Sie sich an einem Tag zum Experten auf der Fitnessfläche in Sachen Rückenfitness. Mehr Informationen unter Link.

Sie führen als Langhantel Workout Trainer durch ein kraftvolles Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Die Langhantel mit den verschiedenen Gewichten steht im Übungsfokus. Somit wird jede Bewegung ausdauernd und effektiv mit Widerstand ausgeführt. Lernen Sie, wie man motivierende Musik unterstützend in einer Class einsetzt. Mehr Informationen unter Link.

Schaffen Sie als Pilates-Trainer ein optimales Pendant zu den aktiveren Gruppenfitnesskursen in Fitnessstudios. Erlernen Sie die speziellen Atemtechniken sowie praktische Übungen für das Trainieren Ihrer Kunden mit dem Level Anfänger bis Mittelstufe. Besonderes Augenmerk dieser Methode liegt auf der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen durch die Ausbildung als Pilates-Trainer und runden Sie damit Ihr sportliches Profil als Trainer ab. Mehr Informationen unter Link.

Erlernen Sie bei der Ausbildung umfangreiche Übungen aus der Asana-Praxis, Atemtechniken, Meditation und Ayurveda. Bringen Sie Ihre Kunden als Yoga-Trainer zu mehr Ausgeglichenheit und besserem Körperbewusstsein. Mit dem Abschluss dieser Ausbildung als Yoga-Trainer können Sie sofort in Ihre erste Unterrichtsstunde starten. Mehr Informationen unter Link.

Die Wirbelsäulengymnastik ist ein fundiertes Basisprogramm in den Bereichen Entspannung, Koordination, Aufbau der stabilisierenden Muskulatur und der Körperwahrnehmung im Bereich des Rumpfes. Sie erwerben eine umfassende Qualifikation für die Durchführung von Wirbelsäulengymnastik-Übungen mit dem Ziel, die rumpfstabilisierende Kern- und Tiefen-Muskulatur des menschlichen Körpers fachgerecht zu trainieren. Mehr Informationen unter Link.