Ausbildung Yoga Trainer

Werde Yoga Trainer bzw. Trainerin

Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Achtsamkeit und innerer Balance. Als Yoga-Trainer:in begleitest du Menschen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und nachhaltige Gesundheitsimpulse zu setzen.

Ob kraftvoll-dynamisch oder ruhig und meditativ – du lernst, vielseitige Yoga-Einheiten sicher, kreativ und zielgruppengerecht zu gestalten. Die Ausbildung ist ideal für alle, die fundierte Yogakenntnisse vermitteln und wirkungsvolle Kursstunden im Präventions- und Gesundheitsbereich anleiten möchten.

Das lernst du in deiner Ausbildung

In dieser Ausbildung erwirbst du alle nötigen Kompetenzen, um eigenständig Yoga-Kurse zu planen, durchzuführen und individuell anzupassen. Der Fokus liegt auf praxisorientiertem Yoga-Unterricht mit klarer Struktur, funktionellem Verständnis und methodischer Vielfalt.

Inhalte der Ausbildung sind die Grundlagen klassischer Yoga-Stile (insb. Hatha- und Vinyasa-orientiert), der Aufbau und die Anleitung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen). Enthalten sind zudem die Stundengestaltung und Kursplanung für unterschiedliche Zielgruppen, die Anleitung von Entspannungsphasen und Meditationseinheiten und die Anatomie und Wirkungsweise von Yogaübungen im Kontext von Rücken, Schultern, Hüfte, Faszien und Stressregulation sowie die Methodik und Didaktik zur Sprache, Haltungskorrektur, Atemführung und Stundenstruktur.

Du lernst, wie du Menschen sicher durch Yoga-Sessions führst – achtsam, verständlich und wirkungsvoll.

So werden die Inhalte vermittelt

Präsenzunterricht

In der Präsenzvariante lernst du in direkter Begegnung mit unserer erfahrenen Lehrperson vor Ort. Nach einer kurzen Vorbereitungsphase über die Lernplattform erwarten dich intensive Praxiseinheiten, begleitet von individuellen Korrekturen, Live-Anleitungen und strukturierter Didaktik. Du erlebst vollständige Yoga-Stunden zum Mitmachen, Asana-Technikschulungen und Hilfestellungen, Partnerarbeit, Sprachtraining und Feedbackrunden sowie Reflexion und Austausch in der Gruppe.

Livestream (Videomeeting)

Im Live-Online-Format nimmst du über Videokonferenz in Echtzeit an einer festen Lerngruppe teil. Du kannst direkt Fragen stellen, wirst angeleitet, erhältst Rückmeldung und tauschst dich mit der Gruppe aus – ganz bequem von zu Hause. Der Livestream-Unterricht enthält geführte Live-Yoga-Sessions, Theorieimpulse und Technikerklärungen, gemeinsame Übungsbesprechungen, Korrekturen und Austausch sowie begleitende Selbstlernaufgaben über unsere Lernplattform im Selbststudium.

Online-Ausbildung

Im Online-Learning-Format lernst du flexibel und ortsunabhängig in deinem eigenen Tempo. Ideal für Selbstlernende, die mit einer klaren Struktur und praxisorientierten Materialien arbeiten möchten. Du bekommst mehr als 40 Lehrvideos zu Asanas, Atem, Theorie und Stundengestaltung, digitale Unterlagen, Übungskataloge und Stundenbeispiele, interaktive Lernmodule mit Reflexionsaufgaben und Wissenstests sowie praxiserprobte Inhalte, die du direkt anwenden kannst.

Das kannst du nach deiner Ausbildung

Nach deiner Ausbildung bist du in der Lage, Yoga-Kurse fachlich fundiert, sicher und zielgerichtet zu leiten. Du kannst vollständige Yoga-Stunden methodisch aufbauen und durchführen, Asanas korrekt anleiten, erklären und anpassen sowie Atemtechniken und Entspannungsübungen sinnvoll integrieren. Außerdem kannst du deine Stunden an verschiedene Zielgruppen und Bedürfnisse anpassen und einen ganzheitlichen Zugang zu Bewegung, Atmung und innerer Ruhe fördern.

Deine beruflichen Perspektiven als Yoga Trainer Trainerin

Yoga ist ein fest etabliertes Kursangebot in Gesundheitszentren, Fitnessstudios, Betrieben, Volkshochschulen und Rehaeinrichtungen. Mit deiner Ausbildung als starker Grundlage kannst du eigene Yoga-Kurse oder offene Angebote leiten, deine bestehende Trainer-, Therapie- oder Coachingtätigkeit erweitern und Einzelpersonen wie Gruppen achtsam durch wirkungsvolle Bewegungseinheiten führen.

Buche JETZT deine Ausbildung zum Yoga Trainer bzw. Trainerin

Wähle dein Wunschformat – Präsenz, Livestream oder Online – und starte deine Reise in die professionelle Yoga-Vermittlung. Mit deiner Ausbildung bewegst du nicht nur Körper, sondern auch Geist und Lebensgefühl – achtsam, wirkungsvoll und ganzheitlich.