Proven Expert Qualitätssiegel Siegel: DG-PG Qualitätsgeprüfte Ausbildung (ID: 1071)

Ausbildung Relax Coach

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verfĂĽgbare Varianten

Proven Expert Qualitätssiegel Siegel: DG-PG Qualitätsgeprüfte Ausbildung (ID: 1071)

Preis

119,20 € 149 €

-25% FrĂĽhbucher-Preisvorteil fĂĽr Kurse im Jahr 2025 & weiterhin -20% auf Online-Learnings!

Ratenzahlung ĂĽber PayPal verfĂĽgbar


Abschluss

Zertifikat


Umfang

9 Zeitstunden

Relax Coach Ăśbersicht der Produktvarianten

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1 Monat Lernzeit
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PrĂĽfung Selbstauswertender Online-Test
Dauer der Ausbildung Selbststudium
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen
Notwendiges Equipment entfällt
Abschluss Zertifikat
Preis 149 â‚¬ 119,20 â‚¬

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Wir bieten unsere Ausbildungen auĂźerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite

Inhalte der Ausbildung Relax Coach

Beschreibung

Entspannung to go – durch den Relax Coach

Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Ausbildungsform als Relax Coach, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung Deiner Kunden zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.

Das erwartet Dich in der Ausbildung als Relax Coach

In dieser Ausbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.

Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach

Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit Mitarbeiter in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.

Ein ideales Pendant zu dieser Ausbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.

Theorie und Praxis
  • Fachkompetenz
    • Basiswissen ĂĽber psychische Widerstandsressourcen
      • Stress verstehen und bewältigen
      • Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
      • Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
    • Relax-Coaching
      • Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
      • Aufbau der Relax-Pause
      • Strategien fĂĽr die erfolgreiche Umsetzung
      • Kommunikation im Unternehmen
      • Organisation und Marketing
  • Methodenkompetenz
    • Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
      • Der persönliche Stresstest
      • Atemtraining
      • Körperreise
      • Progressive Muskelrelaxation
      • Autogenes Training
      • AugenĂĽbungen
      • Selbstmassage
      • Entspannung durch Bewegung
      • Effektive KurzĂĽbungen
    • Transfer in den Alltag fördern
PrĂĽfung
  • Online-Learning

    In der Variante Online-Learning findet ausschlieĂźlich ein selbstauswertender Online-Test statt!

    • Lernerfolgskontrolle pro Modul
    • Wissenstest
    • Interne Hospitation (Tracking im Online-Learning)
Videos

Bei uns buchst Du
ohne Risiko


Wir legen bei der Entwicklung höchsten Wert auf ein Qualitätsmanagementsystem. Deshalb entspricht unsere Geschäftsstelle in Berlin den Anforderungen nach ISO 9001.

Die AHAB-Akademie gewährt Dir die Zufriedenheitsgarantie:
Falls Du mit den Inhalten in Deinem gebuchten Seminar nicht zufrieden bist, erhältst Du Dein GELD ZURÜCK! Davon ausgenommen sind Flatrates und Fortbildungsreisen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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