Ausbildung Relax Coach
Bildungslevel: FortbildungÂverfĂĽgbare Varianten
Relax Coach Ăśbersicht der Produktvarianten
Live-Event | ||
100Â % Online-Seminar | ||
Zugriff auf unsere Lernplattform | ||
Pädagogische Betreuung | ||
Geld-ZurĂĽck-Garantie | ||
Lebenslange Lizenz | ||
Digitale Unterlagen | ||
Inkl. PrĂĽfungsgebĂĽhren | ||
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Dauer der Ausbildung | ||
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Preis | ||
Online | ||
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Live-Event | ||
100Â % Online-Seminar | ||
1 Monat Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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Pädagogische Betreuung | ||
Geld-ZurĂĽck-Garantie | ||
Lebenslange Lizenz | ||
Digitale Unterlagen | ||
Inkl. PrĂĽfungsgebĂĽhren | ||
PrĂĽfung Selbstauswertender Online-Test | ||
Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis -25% FrĂĽhbucher-Preisvorteil fĂĽr Kurse im Jahr 2025 & weiterhin -20% auf Online-Learnings! |
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Wir bieten unsere Ausbildungen auĂźerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Inhalte der Ausbildung Relax Coach
Entspannung to go – durch den Relax Coach
Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Ausbildungsform als Relax Coach, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung Deiner Kunden zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.
Das erwartet Dich in der Ausbildung als Relax Coach
In dieser Ausbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.
Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach
Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit Mitarbeiter in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.
Ein ideales Pendant zu dieser Ausbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.
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Fachkompetenz
- Basiswissen ĂĽber psychische Widerstandsressourcen
- Stress verstehen und bewältigen
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
- Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
- Relax-Coaching
- Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
- Aufbau der Relax-Pause
- Strategien fĂĽr die erfolgreiche Umsetzung
- Kommunikation im Unternehmen
- Organisation und Marketing
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Methodenkompetenz
- Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
- Der persönliche Stresstest
- Atemtraining
- Körperreise
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- AugenĂĽbungen
- Selbstmassage
- Entspannung durch Bewegung
- Effektive KurzĂĽbungen
- Transfer in den Alltag fördern
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Online-Learning
In der Variante Online-Learning findet ausschlieĂźlich ein selbstauswertender Online-Test statt!
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Interne Hospitation (Tracking im Online-Learning)
Bei uns buchst Du
ohne Risiko
Wir legen bei der Entwicklung höchsten Wert auf ein Qualitätsmanagementsystem. Deshalb entspricht unsere Geschäftsstelle in Berlin den Anforderungen nach ISO 9001.
Die AHAB-Akademie gewährt Dir die Zufriedenheitsgarantie:
Falls Du mit den Inhalten in Deinem gebuchten Seminar nicht zufrieden bist, erhältst Du Dein GELD ZURÜCK! Davon ausgenommen sind Flatrates und Fortbildungsreisen.
© AdobeStock / Dash
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