Ausbildung Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Bildungslevel: Zertifizierung
verfügbare Varianten
Preis
ab 259,91 € 599 €
Rabatt endet am 31.05.2025, 23:59 Uhr
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Umfang
24 Zeitstunden (0,8 ECTS)
Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation Übersicht der Produktvarianten
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| 100 % Online-Seminar |
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| 1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Demonstration (Workshop) | ||
| Dauer der Ausbildung 3 Präsenztage | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.05.2025, 23:59 Uhr |
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| Online | ||
|---|---|---|
| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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3 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| § 20-Programmeinweisung | ||
| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Lehrprobe + Wissenstest | ||
| Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.05.2025, 23:59 Uhr |
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Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm
Jetzt beruflich durchstarten – mit bis zu 90% Förderung auf deine Weiterbildung!
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0
Detaillierte und abwechslungsreiche Inhalte
Die Inhalte werden abwechslungsreiche und sehr detailliert vermittelt. Videos mit wirklich sehr präzisen Erklärungen und Tipps helfen die einzelnen Asanas zu verinnerlichen. Für die Rückmeldung nach Einsendung der Lehrprobe hat Michaela sich Zeit genommen und konstruktives und persönliches Feedback gegeben. In der Form hatte ich damit nicht gerechnet und bin begeistert. Ich kann es wirklich empfehlen.
auf FernstudiumCheck
5.0/5.0
Mental-Coach
Toller Kurs, hat mir viele Neue Inputs und Tools für meine berufliche Tätigkeit mitgegeben! Besonders positiv war auch der Referent Michael Triefel, sehr sympathisch und angenehme Vermittlung von Wissen und Inhalt. War sicherlich nicht mein letzter Kurs bei Euch! Danke =) Timo
auf Proven Expert
5.0/5.0
Ich war gespannt und aufgeregt, doch ich muss sagen es war toll.
Tolle Online Weiterbildung, seht gut verständlich.
Sehr zu empfehlen.
auf Google
Wann und wo findet die Ausbildung statt?
Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Variante: Präsenz (3 Tage)Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Variante: Präsenz (3 Tage)Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Variante: Präsenz (3 Tage)Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Variante: Präsenz (3 Tage)Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Variante: Präsenz (3 Tage)Inhalte der Ausbildung Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Nutze diese effektive Methode zur Stressbewältigung
Die Progressive Muskelrelaxation ist eine sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik, bei der durch das bewusste Anspannen und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die Achtsamkeit geschult, die eigene Körperwahrnehmung verbessert und mentale Ruhe gefördert. Somit können Deine Kunden Belastungssituationen zukünftig gelassener meistern.
Das erwartet Dich in der Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung
Unsere Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation enthält zum einen die theoretischen Hintergründe zu dieser klassischen Entspannungsmethode und alle Grundübungen. Zudem lernst Du, wie die einzelnen Übungen der Progressiven Muskelentspannung didaktisch überzeugend und korrekt anzuleiten sind. Zusätzlich vermitteln wir Dir auch grundlegende Kompetenzen, um Ausbildungs- und Präventionskurse methodisch optimal durchzuführen. So sammelst Du schon während der Ausbildung viele praktische Erfahrungen.
Unser anerkanntes Präventionskonzept nach § 20 SGB V
Lasse auch Deine Kunden von der ZPP-Zertifizierung profitieren. Als ein Highlight dieser Ausbildung erhältst Du von uns ein fertiges Kurskonzept, das bei den Krankenkassen als Präventionskonzept anerkannt ist. So können sich Deine Kunden einen Teil der Kosten von ihren Krankenkassen zurückerstatten lassen. Dieses Konzept für die Progressive Muskelrelaxation beinhaltet das komplette Kursprogramm. Das bedeutet, dass Du alle Anleitungen der einzelnen Unterrichtseinheiten sowie alle Unterlagen, die Du und Deine Teilnehmer benötigen, als Teil der Ausbildung von uns bekommst. Abgerundet wird dies durch eine umfangreiche Einweisung in die Durchführung dieses Präventionskurses.
Deine beruflichen Perspektiven als Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation
Nach dieser Ausbildung hast Du mit entsprechender Grundqualifikation nach den Kriterien der ZPP, alles was Du brauchst, um selbst Präventionskurse in Progressiver Muskelrelaxation anzubieten und durchzuführen. Solltest Du Dein eigenes Konzept für die Durchführung von Kursen zu Progressiver Muskelentspannung machen wollen ist das selbstverständlich ebenso möglich. Du kannst mit dieser Ausbildung Deine Methoden beispielsweise im Bereich der Stressbewältigung und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement souverän erweitern.
Bitte überprüfe, ob Du die Kriterien zur Zertifizierung von Kursangeboten in der individuellen verhaltensbezogenen Prävention nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V mit Stand 27.09.2021 (Zentrale Prüfstelle Prävention) erfüllst. Es müssen 90 Zeitstunden fachpraktische Erfahrung enthalten sein. Solltest Du diese nicht nachweisen können, hast Du die Möglichkeit, sie durch Weiterbildungen bei der AHAB-Akademie zu erwerben: Lehrer für Progressive Muskelrelaxation
Angebote in Präsenz oder im Livestream (digitale Unterlagen): Du erhältst 1 Monat vor Start deiner Schulung Zugriff auf die Lernplattform und kannst die digitalen Lerninhalte bis 1 Monat nach Ende der Schulung nutzen. Das Add-on ist optional und dient als Ergänzung. Für den erfolgreichen Abschluss zählt nur die Teilnahme an den Schulungstagen. Relevante Lehrgangsunterlagen erhältst du mit deiner Buchung. Diese kannst du sofort nutzen.
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Physiologische Grundlagen der Stressreaktion
- Nervensystem und Stressreaktion
- Folgen von Dauerstress und Ebenen des Stresserlebens
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Grundlagen der Entspannungsreaktion
- Psychologische und physiologische Grundlagen von Entspannung
- Funktionsweise von Entspannungsverfahren
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Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Wirkungsweise
- Einflüsse aktueller Erkenntnisse auf das PMR-Konzept
- Medizinischer und präventiver Einsatz
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Übungsdurchführung
- Progressive Muskelrelaxation (Kurz- und Langform)
- Vergegenwärtigungstechniken
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Kursaufbau
- Rahmenbedingungen
- Aufbau einer Unterrichtseinheit
- Lehrkompetenz eines Kursleiters
- Einweisung in das Kursprogramm 8 x 90 min
- Feedbackrunden leiten
- Transfer in den Alltag gewährleisten
- Einweisung in ein Präventionskursprogramm gem. § 20 SGB V
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Präsenz und Livestream
- Demonstration (Workshop)
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Online-Learning
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Lehrprobe
In unseren Workshops erwartet dich eine strukturierte und interaktive Agenda, die darauf abzielt, dein Wissen zu vertiefen und praktische Fähigkeiten zu fördern:
- Vorstellungsrunde und Q&A: Wir starten mit einer Vorstellungsrunde, um alle Teilnehmenden kennenzulernen, gefolgt von einer offenen Fragerunde.
- Masterclasses: In diesen Sessions erlebst du verschiedene Phasen des Lernprozesses: Kennenlernen, Testen, Üben, Reflektieren, Motivieren und Korrigieren von Fehlern. Diese Phasen helfen dir, die Inhalte tiefgreifend zu verstehen und anzuwenden.
- Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit: Du arbeitest an Präventionskursstunden, erstellst Stundenbilder und wirst mit einem Übungskatalog vertraut gemacht. Diese praktischen Übungen fördern das gemeinschaftliche Lernen sowie die individuelle Kompetenzentwicklung.
- Feedbackarbeit: In dieser Phase geht es um Vormachen, Nachmachen und Beurteilen. Du erhältst die Möglichkeit, Feedback zu geben und zu empfangen, was essentiell für deine Entwicklung ist.
- Rollenverständnis: Die Diskussion und Herausforderung der Rolle durch Fallbeispiele ermöglicht es dir, dein Verständnis und deine Fähigkeiten als Kursleiter/in oder Trainer/in zu schärfen und zu reflektieren.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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