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Fortbildung Progressive Muskelrelaxation – Programmeinweisung

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verfügbare Varianten

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Preis

149

Ratenzahlung über PayPal verfügbar


Abschluss

§ 20-Programmeinweisung


Umfang

1 Zeitstunde

Progressive Muskelrelaxation – Programmeinweisung Übersicht der Produktvarianten

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§ 20-Programmeinweisung
Prüfung
Dauer der Fortbildung Info-Icon
Vorerfahrung notwendig?
Notwendiges Equipment
Abschluss
Preis
Livestream-Coaching
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§ 20-Programmeinweisung
Prüfung entfällt
Dauer der Fortbildung 1 Livestream
Vorerfahrung notwendig? Nachweis einer gültigen Lizenz als Kursleiter:in/Trainer:in für Progressive Muskelrelaxation
Notwendiges Equipment entfällt
Abschluss § 20-Programmeinweisung
Preis 149 €

Zu den Terminen

Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm

Jetzt beruflich durchstarten – mit bis zu 90% Förderung auf deine Weiterbildung!

Du bist Solo-Selbstständige*r und möchtest deine beruflichen Perspektiven erweitern, deine Fachkompetenz stärken oder dich strategisch neu aufstellen? Dann nutze das KOMPASS-Programm (Kompakte Hilfe für Solo-Selbstständige) und profitiere von gezielter finanzieller Unterstützung für deine berufliche Entwicklung – z. B. durch eine Weiterbildung bei der AHAB-Akademie!

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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite

Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen

5.0/5.0 Abwechselungsreiche Fortbildung
Ich bin begeistert von der Methodik des Fernlernkurses. Durch die Abwechselung von Videos, Übungen und dem schriftlich theoretischen Teil kann man das Wissen gut aufnehmen und vertiefen. Alles wird gut verständlich und interessant vermittelt, so dass man das Gelernte gleich anwenden kann.
Ich habe gerade den Kurs zum Resilienztrainer absolviert und bin geneigt, gleich einen weiteren Kurs bei der AHAB zu buchen ;-)
Sehr empfehlenswert!

FernstudiumCheck
Verena
auf FernstudiumCheck

5.0/5.0 Mental-Coach
Toller Kurs, hat mir viele Neue Inputs und Tools für meine berufliche Tätigkeit mitgegeben! Besonders positiv war auch der Referent Michael Triefel, sehr sympathisch und angenehme Vermittlung von Wissen und Inhalt. War sicherlich nicht mein letzter Kurs bei Euch! Danke =) Timo

Proven Expert
Clara S.
auf Proven Expert

5.0/5.0 Live-Stream Fortbildung Autogenes Training. Ich habe nur gute Erfahrungen gemacht. Unterlagen waren sehr informativ, die Videos sehr hilfreich und die Kursleiterin war sehr kompetent. Kann ich beherzt weiterempfehlen.

Google
Tina Haasner
auf Google

Wann und wo findet die Fortbildung statt?

-10% Frühbucher-Preisvorteil auf alle Präsenz- und Livestream-Kurse, bis 60 Tage vor Kursbeginn. (Der Preisvorteil wird erst an der Kasse angezeigt)
Startdatum 13.05.2025
Preis 149 €
Ort Online (Livestream)
Verfügbar
Ausbildung
Progressive Muskelrelaxation – Programmeinweisung
Variante: Livestream (1 Tag)
Termindetails
13.05.2025 (10:00-11:00)
Preis
149 €

Startdatum 15.05.2025
Preis 149 €
Ort Online (Livestream)
Verfügbar
Ausbildung
Progressive Muskelrelaxation – Programmeinweisung
Variante: Livestream (1 Tag)
Termindetails
15.05.2025 (18:30-19:30)
Preis
149 €

Inhalte der Fortbildung Progressive Muskelrelaxation – Programmeinweisung

Beschreibung

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung. Progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt (Muskelgruppe für Muskelgruppe) aufgebaut wird. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht. Ferner vermittelt unser Kurskonzept in den einzelnen Stunden auch alternative Stressbewältigungsübungen und –methoden.  Das standardisierte Programm der AHAB-Akademie, welches sich über 8×90 min erstreckt, sorgt für eine nachhaltige Integration in den Alltag. Das Kurskonzept findet in verschiedenen Settings Anwendung, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie in REHA- und Gesundheitseinrichtungen, in Volkshochschulen oder Fitness- bzw. Gesundheitsstudios.

Inhalte
  • Kursplanung und Stundenaufbau
  • Methodik und Didaktik
  • Einweisung in das Kursprogramm 8x90 min
Unterlagen
  • Stundenbilder (Curriculum)
  • Präventionskurs Teilnehmerunterlagen

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

FAQ

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