Fortbildung Stressmanagement – Programmeinweisung
Bildungslevel: Programmeinweisungverfügbare Varianten
Inhalte der Fortbildung Stressmanagement – Programmeinweisung
Innerhalb des Präventionskurses „Stressbewältigung im Alltag“ werden folgende Stressmanagementkonzepte vermittelt: Das instrumentelle Stressmanagement hat zum Ziel Stressoren zu identifizieren, zu reduzieren bzw. auszuschalten. Bsp. Ziele setzen, Probleme identifizieren und lösen, Konflikte identifizieren. Beim kognitiven Stressmanagement wird das Ziel verfolgt, persönliche Motive, Einstellungen, Bewertungen und Bewertungsmuster aufzudecken und so zu ändern, dass dadurch das Stressgeschehen gemildert bzw. aufgelöst wird. Innerhalb des Kursprogramms wird mittels einer Vielzahl an Übungen und vermittelten Strategien daran gearbeitet innere Glaubenssätze, Einstellung und Denkmuster zu optimieren. Das palliativ-regenerative Stressmanagement zielt darauf ab, den Kursteilnehmer verschiedene Regulationstechniken zu vermitteln, um Stresswirkungen auf der emotionalen, kognitiven oder körperlichen Ebenen aufzulösen und somit die physische und psychische Gesundheit zu fördern. Der hochwirksame Präventionskurs findet in verschiedenen Settings Anwendung, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sowie In REHA- und Gesundheitseinrichtungen oder in Volkshochschulen oder Gesundheitsstudios.
- Kursplanung und Stundenaufbau
- Methodik und Didaktik
- Einweisung in das Kursprogramm 10x90 min
- Stundenbilder (Curriculum)
- Präventionskurs Teilnehmerunterlagen
Stressmanagement – Programmeinweisung Übersicht der Ausbildungsvarianten
Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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Pädagogische Betreuung |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Prüfung | ||
Dauer der Fortbildung |
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Vorerfahrung notwendig? | ||
Notwendiges Equipment | ||
Abschluss | ||
Preis | ||
Livestream-Coaching | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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Pädagogische Betreuung |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Prüfung entfällt | ||
Dauer der Fortbildung 1 Livestream | ||
Vorerfahrung notwendig? Nachweis einer gültigen Lizenz als Stressmanagement-Trainer:in | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss § 20-Programmeinweisung | Preis 199 € | |
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5.0/5.0 Eine exzellente Ausbildung, die jede Menge Fachwissen sehr gut vermittelt.

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Wann und wo findet die Fortbildung statt?
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