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Gelenke

Letzte Aktualisierung am 15.06.2023 um 20:25 Uhr

Gelenkfunktionen und -strukturen

Gelenke dienen als Verbindungspunkte der Knochenenden und spielen eine entscheidende Rolle bei der Bewegung unseres Körpers. Jedes Gelenk ist mit spezifischen Komponenten ausgestattet, die zusammenarbeiten, um flüssige und schmerzfreie Bewegungen zu ermöglichen.

Die Gelenkflächen, die Kontaktstellen zwischen zwei Knochen, sind mit einer Schicht von Knorpel bedeckt. Dieser Knorpel dient als Stoßdämpfer und sorgt dafür, dass die Knochen nicht direkt aneinander reiben.

Die Gelenkflächen sind von einer Gelenkkapsel umgeben. Diese Kapsel enthält die Gelenkschmiere (Synovia), eine Art Schmiermittel, das die Bewegung der Gelenke erleichtert und den Knorpel ernährt.

Bewegungsfreiheit in den Gelenken

Die Freiheitsgrade oder Bewegungsebenen in einem Gelenk variieren je nach seiner Form. Einige Gelenke ermöglichen nur Bewegungen in einer bestimmten Richtung, wie das Kniegelenk, das hauptsächlich Beugung und Streckung ermöglicht. Andere Gelenke, wie das Schultergelenk, erlauben eine breitere Palette von Bewegungen, einschließlich Drehung, Heben und Senken des Arms.

Die Gesundheit unserer Gelenke ist entscheidend für unsere allgemeine Beweglichkeit und Lebensqualität. Es ist daher wichtig, auf sie zu achten und gesunde Gewohnheiten wie regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu pflegen, um ihre Funktion und Langlebigkeit zu gewährleisten.

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Sportwissenschaften, Soziologie und Erziehungswissenschaften
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