„Agil führen heißt zuerst sich selbst aushalten“
Zwischen gestern und heute liegt kein Methodenbruch, sondern eine innere Haltung. Achtsame Führung beginnt dort, wo Führungskräfte sich selbst wahr…
Kategorie: Resilienz
Wenn das Handy wichtiger wird als alles andere
Das Smartphone gehört für Kinder und Jugendliche längst zum Alltag. Doch wenn Bildschirmzeit immer mehr Raum einnimmt, andere Aktivitäten verdrän…
Achtsamkeit in einem Präventionskurs vermitteln
Das 8-Wochen-Präventionskurs-Programm der AHAB-Akademie unterstützt Menschen dabei, Stress nachhaltig zu reduzieren und ihre mentale Gesundheit zu s…
Wie Achtsamkeit zu weniger Stress und mehr Lebensfreude führt
Achtsamkeit hilft, aus dem ständigen Autopiloten auszusteigen und dem Leben wieder bewusster zu begegnen. Wer lernt, den gegenwärtigen Moment achtsa…
Warum scheitern unsere Vorhaben zum Jahreswechsel?
„Neues Jahr, neues Ich“ – kaum ein Satz fällt zum Jahreswechsel häufiger. Wir nehmen uns mehr Bewegung vor, gesündere Ernährung, weniger Str…
Transzendentale Führung – Pioniere der neuen Zeit
Führung beginnt nicht mit Entscheidungen, Strategien oder Zielen. Sie beginnt mit dem inneren Zustand der führenden Person. In einer Welt zunehmende…
Warum KI unsere Seminare besser macht – aber niemals unsere Erfahrung ersetzt
Künstliche Intelligenz kann Inhalte ordnen, Prozesse beschleunigen und uns wertvolle Zeit schenken – aber sie ersetzt niemals echte Erfahrung, gele…
Lernreisen: Wenn aus gut einfach besser wird
Seminare sind großartig. Punkt. Sie bringen Menschen zusammen, liefern Wissen kompakt und helfen Teams, sich gezielt weiterzuentwickeln. Ein gutes Seminar ist wie ein richtig leckerer…
Mobbing am Arbeitsplatz – wenn das Klima vergiftet ist
Mobbing trifft Unternehmen härter, als viele denken – es zerstört Motivation, Vertrauen und Produktivität. Die AHAB Akademie zeigt in ihrer Fortb…
Das Burnout-Schloss und seine Opfer
In manchen Unternehmen wimmelt es von Gestalten, die direkt aus einem Horrorfilm stammen könnten: Da schleicht der Graf der Kontrolle durchs Büro, das Meeting-Monster tagt…
Achtsames Führen – wie Selbstfürsorge die Basis gesunder Teamleistung schafft
Führung bedeutet weit mehr als Zielerreichung und Organisation. Sie heißt, Menschen zu inspirieren, Verantwortung zu übernehmen – und dabei in Balance zu bleiben. In einer…
Echoismus – Wenn Selbstlosigkeit zur Selbstvergessenheit wird
Echoismus beschreibt die stille Seite übermäßiger Empathie – wenn das Bedürfnis, für andere da zu sein, so stark wird, dass man sich selbst aus…
Selbstliebe ist DER Schlüssel zu mentaler Gesundheit
Selbstliebe beginnt dort, wo wir lernen, uns selbst mit Freundlichkeit und Akzeptanz zu begegnen. Das von Dr. Henry Kaufeldt entwickelte Eisbergmodell…
Achtsames Zuhören als Schlüssel zu guter Kommunikation
Achtsames Zuhören ist mehr als nur Worte hören – es bedeutet, echte Aufmerksamkeit zu schenken. Wer wirklich zuhört, schafft Nähe, Vertrauen und…
Organisationale Resilienz: Warum Unternehmen jetzt Resilienzcoaches brauchen
Organisationale Resilienz wird zum Schlüsselfaktor für die Zukunftsfähigkeit von Unternehmen. Resilienzcoaches helfen Organisationen, Teams und Fü…
„Mental Health? Haben wir! – Unser Kicker im Pausenraum zählt doch, oder?“
Psychische Gesundheit im Unternehmen wird oft unterschätzt – und mit oberflächlichen Maßnahmen wie Kicker, Smoothies oder Feel-Good-Events verwec…
Betriebliche Gesundheitsförderung 2025: Trends, die Unternehmen kennen müssen
AHAB – über 20 Jahre Erfahrung in Betrieblicher Gesundheitsförderung. Entdecken Sie die BGM-Trends 2025 und passgenaue Lösungen für Ihr Unterneh…
Gesunde Kinder – gesunde Gesellschaft. Weil uns das Thema wichtig ist!
Gesunde Kinder – gesunde Gesellschaft.
Wie beeinflusst Kindergesundheit unser aller Wohlbefinden? In unserer Kindergesundheitswoche mit Dr. Henry K…
Ich bin unzufrieden mit meinem Leben!
Fühlst du dich manchmal fremdbestimmt und sehnst dich nach mehr Lebensfreude? In unserem Seminar „Faszination Ich – Vom Müssen zum Wollen“ vom…
Sommerzeit = Stillstand? Nicht mit uns! Warum Trainer gerade jetzt kreativ durchstarten sollten
Sommerzeit = Stillstand? Nicht mit uns! Warum Trainer gerade jetzt kreativ durchstarten sollten Zwischen Flipchart, Freibad und Flaute – ein Plädoyer gegen die Sommerstarre in…
Trainer ist nicht gleich Trainer: Worauf es wirklich ankommt – online wie offline
Nicht jeder mit Zertifikat ist automatisch ein guter Trainer. Was wirklich zählt, sind Didaktik, Persönlichkeit und die Fähigkeit, Menschen zu erre…
Wie gesund ist eigentlich gesund?
Wie gesund ist eigentlich gesund? Was uns Gurus, Apps und Biohändler verschweigen Gesund leben ist ja eigentlich ganz einfach: Früh aufstehen, meditieren, grünen Tee trinken,…
Kleine Pause, große Wirkung – Warum soziale Kurzpausen betriebswirtschaftlich klug sind
Kurze soziale Pausen stärken das Teamgefühl, fördern die Zusammenarbeit und zahlen sich auch betriebswirtschaftlich aus – ein Plädoyer aus der P…
Mit Positiver Psychologie in der Führung zu gesunden und motivierten Teams
Positive Psychologie ist mehr als ein Wohlfühltrend – sie bietet Führungskräften wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, um sich selbst und ihr Tea…
Rauchfrei mit AHAB
Warum Nikotin ein schlechter Therapeut ist (und was stattdessen hilft) Rauchen ist schlecht. Danke für diesen überraschenden Gedanken, oder? So einfach ist es aber eben…
Die Kunst des richtigen Delegierens: Wie Sie Ihre Mitarbeitenden stärken statt bremsen
Delegieren ist mehr als Aufgabenverteilung – es ist ein Schlüssel zu echter Führungskompetenz. Doch viele Führungskräfte unterschätzen die Auswirkungen ihres Delegationsverhaltens – oft zum Nachteil…
Gesunde Führung beginnt bei dir selbst: Warum Selbstfürsorge der Schlüssel zu echter Führungskompetenz ist
gesunde Führung
Selbstfürsorge Führungskraft
Führungskompetenz entwickeln
Zeitmanagement für Führungskräfte
Mental Health First Aider: Erste Hilfe für die psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit ist längst kein Tabuthema mehr – besonders nicht in der modernen Arbeitswelt. Immer mehr Unternehmen erkennen, wie wichtig es…
Faszination ICH: Der Podcast über Selbsterkenntnis und Lebenszufriedenheit
Faszination ICH ist mehr als nur ein Podcast – es ist eine Einladung zur Selbstentdeckung. Henry und Josef nehmen dich mit auf eine Reise zu mehr Se…
Fasten: Eine Reise zu mehr Gesundheit, Klarheit und Energie
Entdecke die transformative Kraft des Fastens: Entgifte deinen Körper, gewinne geistige Klarheit und finde innere Balance in unserer geführten Faste…
Welcher Stresstyp bist Du?
Im Blogbeitrag werden verschiedene Stresstypen und ihre spezifischen Reaktionsmuster in Stresssituationen erläutert. Die Forschung zu diesen Typen ha…
