Fortbildung Relax Coach
Bildungslevel: Fortbildung
verfügbare Varianten
Preis
119,20 € 149 €
Rabatt endet am 15.06.2025, 23:59 Uhr
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Fortbildungsnachweis
Umfang
9 Zeitstunden
Relax Coach Übersicht der Produktvarianten
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| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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1 Monat Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Selbstauswertender Online-Test | ||
| Dauer der Fortbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Fortbildungsnachweis | Preis Rabatt endet am 15.06.2025, 23:59 Uhr |
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Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm
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Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0 Obwohl es nur online war tolle Videos und Dokumentationen . Sowie grosse Hilfe bei aufkommenden Fragen
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5.0/5.0 Tolle Fortbildungen und einige sogar 100% Online für den schnellen Einstieg und flexible Lerngeschwindigkeit. Sehr gute und verständliche Inhalte. Ich habe sehr viel gelernt bei meinem Kurs und habe den Abschlusstest erfolgreich bestanden! :-)
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5.0/5.0 Seit August vergangenen Jahres habe ich einen Fortbildungsnachweis und 6 Zertifikate erworben. Ich war bei jeder Ausbildung äußerst zufrieden mit den Lehrgängen und Ausbildungen bei der AHAB-Akademie. Sehr gute Dozenten und sehr gute Ausbildungskonzepte! Ich kann die AHAB-Akademie guten Gewissens nur uneingeschränkt weiterempfehlen!
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Inhalte der Fortbildung Relax Coach
Entspannung to go – durch Relax Coaching
Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Fortbildung zum Relax Coaching, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.
Das erwartet Dich in der Fortbildung Relax Coach
In dieser Fortbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.
Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach
Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit, Mitarbeiter:innen in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.
Ein ideales Pendant zu dieser Fortbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.
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Fachkompetenz
- Basiswissen über psychische Widerstandsressourcen
- Stress verstehen und bewältigen
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
- Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
- Relax-Coaching
- Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
- Aufbau der Relax-Pause
- Strategien für die erfolgreiche Umsetzung
- Kommunikation im Unternehmen
- Organisation und Marketing
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Methodenkompetenz
- Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
- Der persönliche Stresstest
- Atemtraining
- Körperreise
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Augenübungen
- Selbstmassage
- Entspannung durch Bewegung
- Effektive Kurzübungen
- Transfer in den Alltag fördern
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Online-Learning
In der Variante Online-Learning findet ausschließlich ein selbstauswertender Online-Test statt!
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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