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Ausbildung Stressmanagement Trainer
Bildungslevel: Trainer-Lizenzverfügbare Varianten
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Preis
ab 263,20 € 599 €
Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Dauer
Präsenz: 3 Tage ➥ 24 Zeitstunden Livestream: 4 Streams ➥ 24 Zeitstunden Online: 3 Monate Lernzeit ➥ 24 Zeitstunden
Inhalte der Ausbildung Stressmanagement Trainer
Als Stressmanagement-Trainer passgenaue Methoden vermitteln
Ob im Beruf oder im Alltag – Stress ist omnipräsent. Zunehmend mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen von außen oder auch den eigenen immer weniger gewachsen. Du lernst, Methoden zu vermitteln, die zur Entspannung und Stressbewältigung beitragen und die Resilienz Deiner Kunden fördern können.
Das erwartet Dich in der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer
Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer vermittelt dir ein umfassendes Basiswissen über Stress. Du verstehst dadurch weshalb stressauslösende Faktoren ganz individuell unterschiedlich sind oder auf welche Weise anhaltender Stress die Gesundheit schädigt. Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Du dieses Wissen anschließend professionell weitergeben kannst.
Du lernst unter anderem das multimodale Stressmanagement kennen sowie eine Vielzahl an Methoden zur Bewältigung von Stress und zum Aufbau einer individuellen Stresskompetenz. Mit der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erwirbst du Dir also ein fundiertes Fach- und Methodenwissen, das Du als kompetenter Stressmanagement-Trainer an Deine Kunden weitergeben kannst.
Unser anerkanntes Präventionskonzept nach §20 SGB V
Unsere Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer enthält ein von der ZPP bereits zertifiziertes Präventionskurskonzept nach § 20 SGB V, das Du bei Deinen zukünftigen Teilnehmern anwenden kannst und diese einen Teil des Kursgeldes von der Krankenkasse erstattet bekommen. Mit diesem Konzept und durch die integrierte Einweisung in dieses Kursprogramm kannst Du nach erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung mit entsprechender Grundqualifikation sofort Deinen ersten Präventionskurs im Bereich Stressmanagement anbieten.
Deine beruflichen Perspektiven als Stressmanagement-Trainer
Du kannst als Kursleiter Gruppen unterstützen sowie individuell Einzelpersonen in ihrem Stressmanagement coachen. Außerdem bist Du nach dieser Ausbildung in der Lage gemeinsam mit Deinen Kunden Stressmanagement-Strategien zu entwickeln, nachhaltig Entspannung zu fördern und Ziele für eine erfolgreiche Umsetzung der Methoden zu setzen. Das umfangreiche Verständnis über physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress ermöglicht Dir dabei die erfolgreiche Arbeit als Stressmanagement-Trainer und Coach.
Angebote in Präsenz oder im Livestream (digitale Unterlagen): Du erhältst 1 Monat vor Start deiner Schulung Zugriff auf die Lernplattform und kannst die digitalen Lerninhalte bis 1 Monat nach Ende der Schulung nutzen. Das Add-on ist optional und dient als Ergänzung. Für den erfolgreichen Abschluss zählt nur die Teilnahme an den Schulungstagen. Relevante Lehrgangsunterlagen erhältst du mit deiner Buchung. Diese kannst du sofort nutzen.
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Stresstheoretische Modelle
- Aktuelle Stresstheorien und Betrachtungsweisen
- Neurobiologische Grundlagen der Stressreaktionen
- Physiologische Auswirkungen kurzfristiger und anhaltender Stressbelastung
- Psychische Erkrankungen als Folge andauernder Stressbelastung
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Bewältigungsstrategien im multimodalen Stressmanagement
- Instrumentelles Stressmanagement
- Kognitives Stressmanagement
- Palliativ-regeneratives Stressmanagement
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Methoden zur Stresskompetenzentwicklung
- Stressanalyse
- Stressverstärker analysieren und verändern
- Innere Ressourcen zur Stressbewältigung stärken
- Umgang mit Konflikten
- Stressverursachende und -befördernde Kommunikation verbessern
- Emotionale Stressbewältigungstechniken
- Kognitive Stressbewältigungstechniken
- Zielsetzungstraining
- Problemlösetraining
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsübungen
- Entwicklung einer individuellen Stressbewältigungsstrategie
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Kursaufbau Präventionskurs 10 x 90 min
- Rahmenbedingungen
- Aufbau der Unterrichtseinheiten
- Lehrkompetenz eines Kursleiters
- Einweisung in das Kursprogramm 10 x 90 min
- Feedbackrunden leiten
- Transfer in den Alltag gewährleisten
- Einweisung in ein Präventionskursprogramm gem. § 20 SGB V
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Präsenz
- Demonstration (Workshop)
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Online-Learning
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Lehrprobe
Stressmanagement Trainer Übersicht der Ausbildungsvarianten
Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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Zugriff auf unsere Lernplattform |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung | ||
Dauer der Ausbildung |
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Vorerfahrung notwendig? | ||
Notwendiges Equipment | ||
Abschluss | ||
Preis |
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Präsenz | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Praktische Übung | ||
Dauer der Ausbildung 3 Präsenztage | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr |
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Livestream | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Praktische Übung | ||
Dauer der Ausbildung 4 Livestreams | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr |
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Online | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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3 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Lehrprobe + Wissenstest | ||
Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.07.2025, 23:59 Uhr |
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Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm
Jetzt beruflich durchstarten – mit bis zu 90% Förderung auf deine Weiterbildung!
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Wann und wo findet die Ausbildung statt?
Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (4 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (6 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (6 Tage)Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
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Ich habe die Weiterbildung zum/zur zertifizierten Stressmanagement-Trainer/in bei der AHAB-Akademie online absolviert und bin rundum zufrieden. Die Inhalte waren praxisnah, gut strukturiert und verständlich vermittelt. Besonders beeindruckt hat mich die Fachkompetenz der Dozent*innen sowie die klaren Lernmaterialien, die jederzeit zugänglich waren.
Trotz des Online-Formats fühlte ich mich gut begleitet und hatte jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Die Methoden und Übungen sind direkt in der Praxis anwendbar, was mir beruflich sehr weiterhilft.
Ich kann die AHAB-Akademie ...
auf Google
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Stressmanagement-Trainer
Die Seminarunterlagen müssen dringend überarbeitet werden. Viele Schreibfehler, die Fragebögen teilweise unverständlich vom Aufbau. Was davon dürfen wir verwenden bzw. rausgeben an Klienten???
auf Proven Expert
5.0/5.0
Stressmanagement-Trainer
Dankeschön für gleich zwei interessante Programme. Programm 2.0 begeistert mich durch den bedürfnisorientierten Aufbau der Stunden und Arbeitsblätter. Der Strsskreislauf, als roter Faden, ist für mich wunderbar nachvollziehbar ermöglicht eine sehr verständliche Vermittlung der Themen. Die Anmeldung bei der ZPP ist, Dank des Videos, ein Kinderspiel. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs. Alles Gute für Sie!
Herzliche Grüße aus Jena sendet Beate Linke
auf Proven Expert
© AdobeStock / Dash
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