Ausbildung Resilienztrainer

Menschen professionell stärken – mit wissenschaftlich fundiertem Konzept, fertigen Kursprogrammen und direktem Praxisbezug.

Wer Resilienztraining professionell anleiten will, braucht mehr als theoretisches Wissen. In unserer Ausbildung zum Resilienztrainer lernst du, wie du psychische Widerstandskraft gezielt förderst – mit einem evaluierten Konzept, konkreten Übungen und zwei fertigen Kursprogrammen, die du direkt in deinen Arbeitsalltag übernehmen kannst.

Die Ausbildung ist in 24 Zeitstunden absolviert und in drei Formaten verfügbar: als Präsenzseminar, per Livestream oder als Online-Learning mit dreimonatiger Lernzeit. Du startest mit einem seriösen, direkt einsetzbaren Qualifikationsprofil – ohne Umwege über ein langes Studium.

Warum diese Ausbildung ein echter Karrierebaustein ist

Resilienz gehört zu den gefragtesten Themen in Prävention, Coaching und betrieblicher Gesundheitsförderung. Der Bedarf an qualifizierten Trainer*innen, die psychische Widerstandskraft nicht nur erklären, sondern methodisch sicher vermitteln können, wächst stetig.

Mit unserer Ausbildung baust du dir genau das auf: ein anleitungsfähiges Kompetenzprofil, das du in Einzelcoachings, Gruppentrainings, Präventionskursen und BGM-Kontexten einsetzen kannst. Grundlage ist das LOOVANZ-Resilienztraining – ein von Dr. Henry Kauffeldt gemeinsam mit Psycholog*innen der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung (DGPG) entwickeltes und evaluiertes Programm mit sieben wissenschaftlich fundierten Resilienzfaktoren.

Das lernst du in der Ausbildung

Grundlagen und Forschung

Wir legen zunächst die fachliche Basis: Du lernst den aktuellen Stand der Resilienzforschung kennen, verstehst, wie Resilienz messbar gemacht wird, und erkennst, welchen Stellenwert Resilienztraining in der Gesundheitsförderung hat.

Das LOOVANZ-Modell mit sieben Resilienzfaktoren

Im Zentrum der Ausbildung steht das LOOVANZ-Modell. Die sieben Faktoren sind:

• Lösungsorientierung
• Optimismus
• Opferrolle verlassen / Rollenverhalten
• Verantwortungsübernahme
• Akzeptanz des Unveränderlichen
• Netzwerkorientierung
• Zukunftsplanung und Zielorientierung

Zu jedem Faktor arbeitest du mit praxiserprobten Übungen, die Teilnehmende direkt im Alltag einsetzen können.

Kurspraxis und Kursleiterkompetenz

Du wirst in beide Kursprogramme vollständig eingewiesen: das 10-Wochen-Kursprogramm (10 x 90 Minuten) und das LOOVANZ-Kompakttraining (2 Tage à 6 Stunden). Dabei arbeitest du mit Stundenbildern, Teilnehmerunterlagen, Übungsblättern, Folien und Trainingsaufgaben.

Rollenspiele, Demonstrationen, Micro-Teaching, Peer-Feedback und Transferplanung sorgen dafür, dass du nicht nur Inhalte kennst, sondern Kurssituationen sicher meisterst.

Anerkannte Präventionskurse nach § 20 SGB V

Ein besonderer Vorteil unserer Ausbildung: Du erhältst gleich zwei fertig ausgearbeitete Kurskonzepte, die bereits als Präventionskurse im Sinne des § 20 SGB V bei den Krankenkassen anerkannt sind. Wenn du über die erforderliche Grundqualifikation verfügst, können deine Teilnehmenden Zuschüsse von ihrer Krankenkasse erhalten.

Das bedeutet für dich: Du sparst Entwicklungsaufwand, kannst schneller ein professionelles Angebot aufbauen und profitierst von einer deutlich besseren Marktposition im Präventionsbereich.

Deine Ausbildungsformate im Überblick

Wir bieten drei Varianten an – alle mit 24 Zeitstunden und Zertifikatsabschluss:

• Präsenz (3 Tage): Intensives Seminarformat mit direktem Austausch und voller Gruppenatmosphäre. Zusätzlich ein Monat Zugriff auf die digitale Lernplattform.
• Livestream (4 Streams): Live-Lernen mit Ortsunabhängigkeit – du bist dabei, ohne zu reisen. Ebenfalls mit Zugriff auf die Lernplattform.
• Online-Learning (ZFU-Nr. 7379421): Maximale Flexibilität – du gestaltest deine Lernzeit innerhalb von drei Monaten selbst. Ideal für alle, die unabhängig von fixen Terminen lernen wollen.

Präsenz und Livestream schließen mit einer praktischen Übungsanleitung ab. Beim Online-Learning umfasst die Prüfung Lernerfolgskontrollen pro Modul, einen Wissenstest und eine Lehrprobe.

Wer passt zu dieser Ausbildung?

Praktische Vorerfahrung ist empfohlen. Formale Zugangsvoraussetzungen werden nicht vorausgesetzt. Die Ausbildung richtet sich besonders an:

• Coaches und Trainer*innen
• Fachkräfte in Prävention und Gesundheitsförderung
• BGM-nahe Tätigkeiten
• Pädagogische und soziale Berufsfelder, die Resilienz in ihren Arbeitskontext integrieren wollen

Deine Einsatzmöglichkeiten als Resilienztrainer

Mit der abgeschlossenen Ausbildung kannst du:

• das LOOVANZ-Kursprogramm als vollständiges Angebot durchführen
• einzelne Übungen in bestehende Stressbewältigungs- oder Gesundheitskurse integrieren
• Einzelcoachings zur psychischen Resilienz anbieten
• Gruppentrainings in Unternehmen, Bildungseinrichtungen oder Gesundheitszentren leiten
• eigene Präventionsformate auf Basis des LOOVANZ-Modells entwickeln

Das Thema Resilienz ist überall dort gefragt, wo Menschen psychisch gesünder und belastbarer werden wollen – ein breites Spektrum an beruflichen Möglichkeiten.

Warum die Ausbildung bei der AHAB-Akademie?

Die AHAB-Akademie verbindet in dieser Ausbildung wissenschaftliche Fundierung mit konkreter Umsetzbarkeit. Du bekommst nicht nur Wissen über Resilienz – du entwickelst echte Kursleiterkompetenz, die du sofort in die Praxis tragen kannst.

Was die Ausbildung auszeichnet:

• LOOVANZ-Konzept: evaluiertes Eigenprogramm der AHAB-Akademie und DGPG
• Zwei fertige § 20 SGB V-anerkannte Kursprogramme
• Umfangreiche Materialbasis: Handbuch, Stundenbilder, Folien, Übungsblätter
• Praxisorientiertes Lehrformat: Rollenspiele, Feedback, Demonstrations- und Transfereinheiten
• FOCUS TOP Anbieter für Weiterbildung 2025 und 2026
• Plus X Award: Beste Fernschule Deutschlands 2026
• ZFU-registriert (Nr. 7379421) für das Online-Learning
• 4,8 von 5 Sternen aus über 13.170 Bewertungen
• Ratenzahlung über PayPal, KOMPASS-Förderung für Solo-Selbstständige