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Ausbildung Stressmanagement Trainer
Bildungslevel: Trainer-Lizenzverfügbare Varianten
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Preis
ab 263,20 € 675 €
Rabatt endet am 31.08.2025, 23:59 Uhr
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Zertifikat
Dauer
Präsenz: 3 Tage ➥ 24 Zeitstunden Livestream: 4 Streams ➥ 24 Zeitstunden Online: 3 Monate Lernzeit ➥ 24 Zeitstunden
Inhalte der Ausbildung Stressmanagement Trainer
Als Stressmanagement-Trainer passgenaue Methoden vermitteln
Ob im Beruf oder im Alltag – Stress ist omnipräsent. Zunehmend mehr Menschen fühlen sich den heutigen Ansprüchen von außen oder auch den eigenen immer weniger gewachsen. Du lernst, Methoden zu vermitteln, die zur Entspannung und Stressbewältigung beitragen und die Resilienz Deiner Kunden fördern können.
Das erwartet Dich in der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer
Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer vermittelt dir ein umfassendes Basiswissen über Stress. Du verstehst dadurch weshalb stressauslösende Faktoren ganz individuell unterschiedlich sind oder auf welche Weise anhaltender Stress die Gesundheit schädigt. Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Du dieses Wissen anschließend professionell weitergeben kannst.
Du lernst unter anderem das multimodale Stressmanagement kennen sowie eine Vielzahl an Methoden zur Bewältigung von Stress und zum Aufbau einer individuellen Stresskompetenz. Mit der Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erwirbst du Dir also ein fundiertes Fach- und Methodenwissen, das Du als kompetenter Stressmanagement-Trainer an Deine Kunden weitergeben kannst.
Unser anerkanntes Präventionskonzept nach §20 SGB V
Unsere Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer enthält ein von der ZPP bereits zertifiziertes Präventionskurskonzept nach § 20 SGB V, das Du bei Deinen zukünftigen Teilnehmern anwenden kannst und diese einen Teil des Kursgeldes von der Krankenkasse erstattet bekommen. Mit diesem Konzept und durch die integrierte Einweisung in dieses Kursprogramm kannst Du nach erfolgreichem Abschluss dieser Ausbildung mit entsprechender Grundqualifikation sofort Deinen ersten Präventionskurs im Bereich Stressmanagement anbieten.
Deine beruflichen Perspektiven als Stressmanagement-Trainer
Du kannst als Kursleiter Gruppen unterstützen sowie individuell Einzelpersonen in ihrem Stressmanagement coachen. Außerdem bist Du nach dieser Ausbildung in der Lage gemeinsam mit Deinen Kunden Stressmanagement-Strategien zu entwickeln, nachhaltig Entspannung zu fördern und Ziele für eine erfolgreiche Umsetzung der Methoden zu setzen. Das umfangreiche Verständnis über physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress ermöglicht Dir dabei die erfolgreiche Arbeit als Stressmanagement-Trainer und Coach.
Angebote in Präsenz oder im Livestream (digitale Unterlagen): Du erhältst 1 Monat vor Start deiner Schulung Zugriff auf die Lernplattform und kannst die digitalen Lerninhalte bis 1 Monat nach Ende der Schulung nutzen. Das Add-on ist optional und dient als Ergänzung. Für den erfolgreichen Abschluss zählt nur die Teilnahme an den Schulungstagen. Relevante Lehrgangsunterlagen erhältst du mit deiner Buchung. Diese kannst du sofort nutzen.
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Stresstheoretische Modelle
- Aktuelle Stresstheorien und Betrachtungsweisen
- Neurobiologische Grundlagen der Stressreaktionen
- Physiologische Auswirkungen kurzfristiger und anhaltender Stressbelastung
- Psychische Erkrankungen als Folge andauernder Stressbelastung
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Bewältigungsstrategien im multimodalen Stressmanagement
- Instrumentelles Stressmanagement
- Kognitives Stressmanagement
- Palliativ-regeneratives Stressmanagement
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Methoden zur Stresskompetenzentwicklung
- Stressanalyse
- Stressverstärker analysieren und verändern
- Innere Ressourcen zur Stressbewältigung stärken
- Umgang mit Konflikten
- Stressverursachende und -befördernde Kommunikation verbessern
- Emotionale Stressbewältigungstechniken
- Kognitive Stressbewältigungstechniken
- Zielsetzungstraining
- Problemlösetraining
- Achtsamkeitsübungen
- Entspannungsübungen
- Entwicklung einer individuellen Stressbewältigungsstrategie
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Kursaufbau Präventionskurs 10 x 90 min
- Rahmenbedingungen
- Aufbau der Unterrichtseinheiten
- Lehrkompetenz eines Kursleiters
- Einweisung in das Kursprogramm 10 x 90 min
- Feedbackrunden leiten
- Transfer in den Alltag gewährleisten
- Einweisung in ein Präventionskursprogramm gem. § 20 SGB V
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Präsenz
- Demonstration (Workshop)
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Online-Learning
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Lehrprobe
Stressmanagement Trainer Übersicht der Ausbildungsvarianten
Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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Zugriff auf unsere Lernplattform |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung | ||
Dauer der Ausbildung |
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Vorerfahrung notwendig? | ||
Notwendiges Equipment | ||
Abschluss | ||
Preis |
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Präsenz | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Praktische Übung | ||
Dauer der Ausbildung 3 Präsenztage | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.08.2025, 23:59 Uhr |
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Livestream | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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1 Monat vor / bis 1 Monat nach dem letzten Praxistag |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Praktische Übung | ||
Dauer der Ausbildung 4 Livestreams | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.08.2025, 23:59 Uhr |
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Online | ||
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Live-Event | ||
100 % Online-Seminar |
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3 Monate Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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Pädagogische Betreuung |
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Geld-Zurück-Garantie |
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Lebenslange Lizenz |
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Digitale Unterlagen |
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§ 20-Programmeinweisung | ||
Inkl. Prüfungsgebühren |
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Prüfung Lehrprobe + Wissenstest | ||
Dauer der Ausbildung Selbststudium | ||
Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
Notwendiges Equipment entfällt | ||
Abschluss Zertifikat | Preis Rabatt endet am 31.08.2025, 23:59 Uhr |
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Wir bieten unsere Ausbildungen außerdem als Inhouse-Schulung an. Hier geht es zur Inhouse-Seite
Wann und wo findet die Ausbildung statt?
Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (4 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (6 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (6 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Livestream (6 Tage)Stressmanagement Trainer
Variante: Präsenz (3 Tage)Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0
Stressmanagement-Trainer
es war zu viel Inhalt für 3 Tage, besser auf 4 Tage legen damit auch Zeit bleibt mal als Trainerin zu üben Vorher ein Hinweis welche AB man ausdrucken könnte wäre hilfreich gewesen sonst alles top!!
auf Proven Expert
5.0/5.0
Stressmanagement-Trainer
Ich habe das autogene Training, PME und das Stressmanagement-Training gemacht. Gefühlt gehört Henry schon zu meiner Familie :) Es ar super, ich hatte Zeitdruck, verbunden mit Home office und home schooling hatte ich zwischendurch vergessen, dass es um Entspannung geht und nicht um Stress. Es war aber wirklich super, ich hab viel gelernt. Vielen Dank
auf Proven Expert
4.0/5.0
Stressmanagement-Trainer
Der Umfang der Materialien ist zu viel. Empfehlungen für Ausdruck mitteilen. Vorabinfo, dass die Materialien bereit liegen sollte, fehlte. Zu viel Infos für 3 Tage, bitte erweitern auf 4 Tage.
auf Proven Expert
© AdobeStock / Dash
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