Fortbildung Relax Coach
Bildungslevel: Fortbildung
verfügbare Varianten
Preis
119,20 € 149 €
Rabatt endet am 15.06.2025, 23:59 Uhr
Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Abschluss
Fortbildungsnachweis
Umfang
9 Zeitstunden
Relax Coach Übersicht der Produktvarianten
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| Live-Event |
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| 100 % Online-Seminar |
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1 Monat Lernzeit ab dem ersten Zugriff |
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| Pädagogische Betreuung |
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| Geld-Zurück-Garantie |
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| Lebenslange Lizenz |
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| Digitale Unterlagen |
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| Inkl. Prüfungsgebühren |
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| Prüfung Selbstauswertender Online-Test | ||
| Dauer der Fortbildung Selbststudium | ||
| Vorerfahrung notwendig? Praktische Vorerfahrung empfohlen | ||
| Notwendiges Equipment entfällt | ||
| Abschluss Fortbildungsnachweis | Preis Rabatt endet am 15.06.2025, 23:59 Uhr |
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Was Leute über eine Ausbildung bei uns sagen
5.0/5.0 Ich habe bereits mehrere online Weiterbildungen hier gemacht und bin sehr zufrieden. Die Dozenten sind sehr kompetent und der Kundenservice ist sehr gut. Sehr zu empfehlen.
auf Google
5.0/5.0
Ich war gespannt und aufgeregt, doch ich muss sagen es war toll.
Tolle Online Weiterbildung, seht gut verständlich.
Sehr zu empfehlen.
auf Google
5.0/5.0 Hat mir sehr sehr gut gefallen. Sehr gut aufgearbeitet in der online Version. Am Anfang war die Plattform etwas neu, aber das ist ja oft so. Gerne wieder.
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Inhalte der Fortbildung Relax Coach
Entspannung to go – durch Relax Coaching
Gesundheit entsteht durch den ausgeglichenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Leider kommen die Phasen der Entspannung während eines Arbeitstages oftmals zu kurz. Deshalb bieten wir Dir, in der kompakten Fortbildung zum Relax Coaching, kurze und leicht umsetzbare Übungssequenzen an. Diese sind flexibel und überall anwendbar und können so die Entspannung zwischendurch fördern. Ob im Büro, in der Bahn auf dem Weg nach Hause oder vor dem Schlafengehen.
Das erwartet Dich in der Fortbildung Relax Coach
In dieser Fortbildung vermitteln wir Dir kurz für ein tieferes Verständnis die Grundprinzipien von Stress und Entspannung. Anschließend erwartet Dich ein umfassendes Trainingsprogramm von zahlreichen 15 minütigen Relax-Pausen, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig verbessern. Diese stressreduzierenden Übungen sind abwechslungsreich und können schnell Deinem Kunden vermittelt und gelernt werden.
Deine beruflichen Perspektiven als Relax Coach
Als Relax Coach hast Du beispielsweise die Möglichkeit, Mitarbeiter:innen in Firmen nachhaltig zu begleiten. Oder Du kannst in jedem anderen Arbeits- oder Ausbildungskontext diese Entspannungspausen einbauen.
Ein ideales Pendant zu dieser Fortbildung ist die Vermittlung von aktivierenden und dynamischen Übungen, die Du in der Ausbildung zum Bewegungscoach erlernen kannst. Möchtest Du noch weitere Entspannungsverfahren tiefer kennen lernen, dann empfehlen wir Dir unsere Ausbildung zum Entspannungspädagogen / Entspannungstherapeuten. Schau gerne mal vorbei.
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Fachkompetenz
- Basiswissen über psychische Widerstandsressourcen
- Stress verstehen und bewältigen
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsleben
- Bewältigungsstrategien, Entspannung und Erholung
- Relax-Coaching
- Möglichkeiten und Grenzen von betrieblichen Relax-Coaches
- Aufbau der Relax-Pause
- Strategien für die erfolgreiche Umsetzung
- Kommunikation im Unternehmen
- Organisation und Marketing
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Methodenkompetenz
- Leitung des Kurskonzeptes „Relax-Pause“ inkl. Hintergrundwissen zu den Methoden
- Der persönliche Stresstest
- Atemtraining
- Körperreise
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Augenübungen
- Selbstmassage
- Entspannung durch Bewegung
- Effektive Kurzübungen
- Transfer in den Alltag fördern
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Online-Learning
In der Variante Online-Learning findet ausschließlich ein selbstauswertender Online-Test statt!
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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