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Sebastian Jenke

Geschäftsführer AHAB-Akademie GmbH
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Beiträge (26)

Mythen und Wahrheiten zu Logevity
Gesunde Lebensweise ist kein Wunderversprechen, sondern ein entscheidender Faktor dafür, wie wir altern. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung, guter Umgang mit Stress und soziale Verbundenheit...
Lernreisen: Wenn aus gut einfach besser wird
Seminare sind großartig. Punkt. Sie bringen Menschen zusammen, liefern Wissen kompakt und helfen Teams, sich gezielt weiterzuentwickeln. Ein gutes Seminar ist wie ein richtig leckerer Kuchen: nährend,...
Das Burnout-Schloss und seine Opfer
In manchen Unternehmen wimmelt es von Gestalten, die direkt aus einem Horrorfilm stammen könnten:Da schleicht der Graf der Kontrolle durchs Büro, das Meeting-Monster tagt täglich um Mitternacht, und d...
Wie gesund ist eigentlich gesund?
Wie gesund ist eigentlich gesund? Was uns Gurus, Apps und Biohändler verschweigen Gesund leben ist ja eigentlich ganz einfach: Früh aufstehen, meditieren, grünen Tee trinken, 10.000 Schritte laufen, 3...
Rauchfrei mit AHAB
Warum Nikotin ein schlechter Therapeut ist (und was stattdessen hilft) Rauchen ist schlecht. Danke für diesen überraschenden Gedanken, oder? So einfach ist es aber eben nicht. Denn wer raucht, macht.....